Новости и события » Здоровье » Чем полезна хурма: ответ медиков

Чем полезна хурма: ответ медиков

Чем полезна хурма: ответ медиков

В составе хурмы присутствует вещества, способные справляться с вирусами, повышать иммунитет и даже противостоять раку. Все они, без исключения, обладают исключительными лечебными свойствами. Целительные способности, как и цвет, плодам придает большое количество бета-каротина в составе.

Это очень сильный природный антиоксидант, способный эффективно разрушать клеточную структуру свободных радикалов, что делает его отличным средством профилактики раковых опухолей. Витамина А в хурме больше чем в тыкве и сладком перце. Она помогает поднять иммунитет и противостоять инфекциям и вирусам. Укрепляет стенки сосудов и способствует бесперебойной работе сердечно-сосудистой системы.

Богатая пектинами, пищевыми волокнами и клетчаткой, нежная мякоть насыщает желудок легко усваиваемым белком, улучшая перистальтику и поддерживая биофлору кишечника. Калорийность хурмы невелика - всего 80 ккал. На 100 гр., это делает ее отличным диетическим продуктом.

Врачи и диетологи настоятельно рекомендуют включать в осенний рацион хурму, при отсутствии противопоказаний. Кстати, вяжущие свойства хурме придает танин, присутствующий в плодах во время созревания. Полностью зрелая хурма теряет вяжущие свойства. А еще от вязкости можно избавиться, если фрукт заморозить.


Молодой отец влип в скандал из-за издевательств над...

Молодой отец влип в скандал из-за издевательств над младенцем - размахивал им, как куклой

В сети пользователей шокировал ролик, где мужчина жестоко обращался со свои двухмесячным ребенком. Видео опубликовал отец младенца на своей странице в Instagram. Парень в кадре держит за ногу свою дочку и мотыляет ею, словно куклой. Видео было снято подробнее ...


загрузка...


загрузка...

загрузка...

Актуальные новости Украины на сегодня и последние события в мире экономики и политики, культуры и спорта, технологий, здоровья, происшествий, авто и мото новостей, фото и видео. 0.0.0.1831676

Вверх