Ученые рассказали, как снизить риск возрастной потери слуха
Ученые опровергли тезис о том, что глухота? это неизбежный спутник старения, установив, что слух можно сохранить с помощью правильного питания. Как выяснили журналисты "Фр ы", масшабное исследование провела команда специалистов из США.
Как пишет MedicalXpress, в исследовании принимали участие только женщины, которым предстояло отчитываться о своем рационе питания каждые 4 года, начиная с 1991-го.
Отмечается, что каждую из участниц обследовали профессиональные аудиологи, сопоставляя данные об изменениях слуха у них с рационом питания.
Как выяснилось, риск снижения чувствительности слуховой системы был на 30 процентов ниже у тех участниц, которые придерживались принципов здорового питания.
Под "здоровым питанием" подразумеваются так называемая DASH-диета (Dietary Approaches to Stop Hypertension? диетологические подходы по лечению гипертонии), разновидность средиземноморской диеты и диета под названием AHEI-2010 (Alternate Healthy Index? альтернативный индекс здоровья), предусматривающая высокое потребление овощей, фруктов, цельного зерна.
"Связь между диетой и снижением чувствительности слуха прослеживается на тех частотах, которые имеют решающее значение для понимания речи. Мы были удивлены, как много участниц продемонстрировало снижение слуха на протяжении эксперимента",? отметила одна из авторов исследования доктор Шэрон Курхан.
