«Динамо» в Турции: стретчинг и тактика
В субботу, после трех насыщенных тренировочных дней в Турции, «Динамо» провело лишь одну тренировку.
Началось вечернее занятие из комплекса упражнений по стретчингу под руководством тренера по физической подготовке Виталия Кулыбы, направленных на восстановление и стабилизацию мышц. После этого следовал комплекс упражнений на частоту бега.
Далее основная часть - работа с мячами. Ежедневно в программе зимней подготовки динамовцы отводят игровым сериям.
В завершение игроки отрабатывали моделирования на завтрашнюю игру, выполнение стандартных положений и оттачивали удары из-за пределов штрафной площади.
Уже завтра, 19 января, киевляне проведут свой первый матч в 2020 году. Соперником столичной команды будет «Легия» (Варшава), которая на данный момент занимает первое место в чемпионате Польши.
