После родов исчезло все: гибкая Анна Ризатдинова сделала неожиданное признание
Гимнастка опровергла популярный миф о растяжке
Финалистка Танцев со звездами 2019, олимпийская призерка Анна Ризатдинова может похвастаться точеной фигурой и идеальной спортивной формой даже после рождения ребенка. Спортсменка не раз отмечала, что для этого она регулярно работает над собой - а иногда приобщает к тренировкам и сыночка Романа, которого она родила от скандального экс-депутата Александра Онищенко. На новом снимке в своем Instagram она пленила впечатляющей растяжкой и развенчала популярный миф.
На снимке Анна в леггинсах и спортивном топе запечатлена в сложной акробатической позе - она стала на мостик и одновременно сделала вертикальный шпагат. Гимнастка удивила признанием, что после родов она потеряла всю свою гибкость и ей пришлось все восстанавливать заново, что было не так уж легко.
"Немного о растяжке. Разработать растяжку гораздо легче чем ее удержать!! Есть миф о том, что если ты растянулся, то уже на всю жизнь.. увы нет!! После родов у меня исчезло буквально все! И растяжка и гибкость. Пришлось заново общаться с мышцами, чтоб они вспоминали, как садиться на шпагат. Это сложный и болезненный процесс. Но если ежедневно уделять растяжке хотя бы 10/15 мин, все будет. Главное не останавливаться", - поделилась спортивными секретами Ризатдинова.
- Анна Ризатдинова показала стальной пресс и поделилась личным лайфхаком
Впечатленные пользователи сети засыпали Анну теплыми комментариями, восхищаясь ее красотой и грацией.
- Красотка
- Анечка за вашими линиями можно смотреть, любоваться постоянно. Реально после родов все заново надо было начинать ( шпагат и так далее ) вот это да...
- Прекрасная....
- Класс
- Смотрится эфектно
- Красота!!!
- Круто
- Я тоже хочу бути такою як ти
- Вау!!!!
- Красота и здоровье.. можно созерцать бесконечно
- Крутыха!!!!
- Как же это красиво
- Очень красивая!
- Грация!!!!
Скриншот комментариев (instagram.com/anna_rizatdinova)
