Новости и события » Здоровье » Рецепт дня: лазанья из кабачков с творогом

Рецепт дня: лазанья из кабачков с творогом

Рецепт дня: лазанья из кабачков с творогом

Полезная альтернатива любимому многими итальянскому блюду, в котором листы пасты заменены на тонкие пластины кабачков.

Ингредиенты:

500 г куриного фарша

1 луковица

2 зуб. чеснока

½ ч. л. сушеного тимьяна

½ ч. л. орегано

115 г шпината

850 г творога

1 яйцо,

1 лимон (цедра)

700 г томатов в собственном соку

4-6 кабачков

100 г тертого сыра.

Приготовление:

1. С помощью овощерезки или острого ножа разделите кабачки на тонкие пластины, выложите на бумажные полотенца, посыпьте солью и накройте полотенцем сверху. Оставьте их на 15 минут, дайте лишней влаге выйти из овощей. После дополнительно обсушите.

2. Для первого соуса обжарьте куриный фарш вместе с луком и сушеными травами. Когда кусочки курицы схватятся, добавьте томаты в собственном соку и измельченный чеснок, посолите и томите до загустения. В самом конце добавьте листья шпината и дайте им увянуть.

3. Для второго соуса смешайте обезжиренный творог с цедрой лимона, солью и яйцом. Предварительно выжмите из творога как можно больше лишней влаги.

4. Распределите ложку томатно-мясного соуса по дну формы и выложите на него первый слой кабачковых ломтиков. Сверху выложите творожную массу. Чередуя кабачки с томатным соусом и творожной смесью, заполните форму. На поверхности распределите остатки творога и посыпьте все тертым сыром.

5. Запекайте блюдо в разогретой до 190 град. духовке на протяжении получаса, предварительно накрыв форму фольгой. Если за это время в форме собралась лишняя жидкость, слейте ее, а затем дайте овощной лазанье пропечься еще 15 минут, но уже без фольги.

Приятного аппетита!


Свежие новости Украины на сегодня и последние события в мире экономики и политики, культуры и спорта, технологий, здоровья, происшествий, авто и мото

Вверх