На подходе мощная магнитная буря: даты
Мощная магнитная активность ожидается с 22 ноября
Магнитные бури во второй половине ноября 2020, согласно обновленному прогнозу, начнутся раньше. Специалисты поделились новым прогнозом и назвали даты пика метеоколебаний, которые начнутся уже в воскресенье, пишет РБК.
По прогнозу Лаборатории рентгеновской астрономии Солнца ФИАН, вторая магнитная буря в этот период будет не только сильной, но и затяжной.
Небольшие магнитные бури уже прошли 1, 7 и 16 ноября. Однако с 22 по 25 число прогнозируются сравнительно сильные всплески, который ФИАН определило, как бури уровня G1 (слабые бури), а NASA в эти дни выставили планетарный индекс на отметке 15. И хотя официально эти бури считаются слабыми и не несут угрозы технике, что может случиться при более сильных уровнях, для людей они будут ощутимы.
Медики не перестают повторять, что для метеозависимых людей сильные всплески сейсмической активности на солнце являются опасными для здоровья. В первую очередь страдают пожилые люди, особенно те, у кого есть сердечно-сосудистые заболевания, а также другие хронические болезни.
Также сильные удары по самочувствию испытывают гипертоники и гипотоники. Им врачи рекомендуют в такие дни при себе иметь лекарства.
Среди основных состояний, к которым приводит магнитная активность солнца - сильная головная боль, нарушение сердечных ритмов, изменение уровней давления в сторону критических, шум в ушах.
При этом даже здоровые люди, подверженные геомагнитной активности, могут иметь проблемы с самочувствием, такие как повышенная утомляемость, проблемы со сном и головная боль.
Среди основных рекомендаций специалистов - не перетруждаться на работе. Не беритесь за сложные задачи, требующие высокой концентрации. Это касается и умственного, и физического труда.
- Полноценный сон, как недавно выяснили ученые, снижает риск критических состояний при наличии сердечных заболеваний. Метеозависимым без ССЗ нормальный режим сна поможет справиться с утомляемостью.
- Не пейте алкогольные напитки, а также уберите кофе из рациона в дни магнитных бурь.
- Не перегружайте ЖКТ жареной и жирной пищей.
- Побольше гуляйте на свежем воздухе, но избегайте переутомления.
- Если вы в группе риска, контролируйте давление и следите за своим состоянием.
Читайте «Николаевские новости» в Google News.
