Косметолог Дженнифер Лопес рассказал 15 секретов вечной молодости
Гарольду Лансеру, врачу дерматологу-косметологу, доверяют свои лица Джей Ло, Бейонсе, Риз Уизерспун, Скарлетт Йоханссон и Мишель Уильямс - и этот список можно продолжать еще долго.
Вот 15 главных рекомендаций, которые он дает своим клиентам.
1. Успей за 60 секунд.
Наноси увлажняющее средство сразу после умывания. Уже через 60 секунд тонкая водная пленочка оставшаяся на поверхности после умывания испарится и кожа начнет терять влагу.
2. Не пей перед эпиляцией.
Звучит странно, но это проверено годами: если ты выпьешь бокал вина или коктейль перед посещением салона, процесс будет более болезненным и менее эффективным.
3. Не сжимай зубы.
Непроизвольно сжимая челюсти, ты оказываешь себе медвежью услугу, даже несколько: портишь зубную эмаль, зарабатываешь морщины в уголках рта и портишь овал лица. Кстати, если тебе свойственно скрипеть зубами во сне, заведи специальную силиконовую капу - как у боксеров, только мягкую. Постепенно привычка исчезнет!
4. Намочи волосы до купания.
Прежде чем прыгнуть в бассейн или окунуться в море, полей волосы питьевой водой. Она заполнит пространство между чешуйками волоса, и соль или хлорка туда уже не проникнут.
5. Сметана лучше, чем крем после загара.
Я узнал этот рецепт от российских коллег, причем мне его пересказали чуть ли не как анекдот. Но я проверил - это гениально! Сметана содержит достаточно жиров, чтобы смягчить кожу, кисломолочные компоненты охлаждают кожу и успокаивают ее, и никаких аллергий! Намажь, подержи минут 20?30 и смой прохладной, даже холодной водой. И никаких неприятных ощущений!
6. Не покупай ватные шарики.
Если не любишь наносить тональный крем пальцами (зря, так лучше всего), используй плотный спонж или кисть. То же насчет тоника для лица: лучше капни немного на ладонь и умойся. Вата впитывает больше, чем отдает, и ты тратишь средство впустую.
7. Пользуйся праймером (базой).
Нейтральная по химическому составу база предотвратит пересушивание кожи, возникающее из-за матирующих тональных средств. А если кожа жирная, праймер защитит поры от попадания внутрь частиц крема, и риск возникновения прыщей будет меньше.
8. Умывайся шампунем от перхоти.
Не всегда, разумеется, но, если у тебя внезапно возникло раздражение на лице, а специального средства под рукой нет - умойся шампунем от перхоти. Его-то везде найти можно! А в составе - пиритион цинка, отличное противовоспалительное средство.
9. Брейся насухо.
Наверняка твоя бритва лежит на бортике в ванной или висит в душевой кабине. И сбриваешь волоски ты под струей воды. Не советую. Гораздо эффективнее отскрабить кожу, полностью высушить, немного натянуть и аккуратно побрить прямо насухо. А потом, конечно, нанести крем. Раздражение будет меньше, и врастать волоски не будут.
10. Помой волосы содой.
Если вечером у тебя было важное мероприятие, для которого ты соорудила сложную укладку, использовав гели, муссы, пенки и лак, простого мыться волос может быть недостаточно. Добавь в обычный шампунь ложку пищевой соды: она поможет полностью удалить остатки укладочных средств и вернет волосам живой вид.
11. Чисти зубы до завтрака.
Тогда ты не съешь накопившийся за ночь налет с бактериями. Я обратил внимание, что кожа моих пациенток, которые чистят зубы до завтрака, выглядит лучше по сравнению с теми, кто откладывает этот вопрос на потом.
12. Вода - только комнатной температуры.Умывайся, принимай душ и пей только чуть тепленькую воду. Да, мыться поначалу будет ОЧЕНЬ холодно, но кожа скажет тебе спасибо. Поверь.
13. Не покупай тональный крем с SPF-фактором.
Если твой дневной крем содержит SPF, тебе ни к чему тон с солнцезащитой. Она делает текстуру крема более плотной, а это нагрузка для кожи. Идеальный вариант - ВВ- или СС-крем: и уход, и увлажнение, и маскировка.
14. Купи кокосовое масло.
Это лучший крем для тела, идеальная маска для лица и суперсредство для волос.
15. Устраивай разгрузочный день.
Я имею в виду сутки без макияжа. Только увлажнение, питание и защита. Хотя бы раз в неделю.
