8 безошибочных признаков того, что твои почки не в порядке
Эти жизненно важные органы расположены прямо под грудной клеткой. От исправной работы почек зависит много: состояние кожи, самочувствие, минеральный баланс в организме, количество гемоглобина в крови.
Прислушайся к себе: иногда легкое недомогание может указывать на начало болезни, и очень важно вовремя обнаружить и устранить проблемы с почками!
Признаки болезни почек
- Припухлость и отеки
Ежедневно почки фильтруют 130-150 л крови. Они помогают лишней жидкости покидать организм, таким образом регулируя уровень электролитов.
Если у тебя наблюдается отечность в области лица, суставов и конечностей, это значит, есть повод для волнений: почки не справляются с нагрузкой, в теле накапливаются опасные токсины и ненужная жидкость. - Проблемы с мочеиспусканием
Темная моча и частое мочеиспускание или же слишком бледная моча могут указывать на повреждения почек. Также тревожным симптомом являются частые ночные пробуждения для похода в туалет. Дискомфорт во время мочеиспускания может свидетельствовать об инфекции мочеполовых путей. - Кожная сыпь
Когда почки плохо работают, в организме остаются вредные токсины, которые провоцируют кожную сыпь, сухость кожи и раздражение. - Усталость и анемия Здоровые почки вырабатывают гормон эритропоэтин, участвующий в производстве красных кровяных телец. Если в почках вырабатывается недостаточное количество данного гормона, что часто случается при неправильной работе, у человека развивается хроническая усталость и даже анемия.
- Нарушения дыхания, сбивчивое дыхание
Плохая работа почек становится причиной дефицита кислорода в организме. Любые нарушения дыхания могут быть вызваны повреждением почек! - Металлический привкус во рту
Накопленный в крови токсины могут изменять вкусовые ощущения и неприятный металлический привкус во рту. Плохой аппетит неизбежен, если почки не справляются со своей очистительной функцией. - Боль
Болезненные ощущения в верхней части спины и рядом с этой областью часто свидетельствуют о почечной недостаточности. - Головокружение и плохая концентрация внимания
Сбои в работе почек гарантируют низкий приток кислорода в головной мозг, что может проявится головокружением, приступом слабости или же плохой концентрацией внимания.
Введение в свой рацион продуктов с высоким содержанием антиоксидантов - хорошая профилактика заболеваний почек! Если ты заметил хотя бы 3 подобных симптома у себя, не откладывай поход к врачу: потенциальная угроза серьезно заболеть должна быть устранена!
