Ученые рассказали об опасности гаджетов для подростков

Канадские научные специалисты провели научную работу, в ходе которой выяснили, какую именно опасность несут современные гаджеты для здоровья подростков. Оказалось, что у детей, часто пользующихся смартфонами, планшетами и подобными устройствами, нарушается качество сна.

Подробностями данного научного исследования делится зарубежный источник Daily Mail. Ученые, работавшие над этим исследованием, отметили, что плохой сон современных детей является следствием их привязанности к современным устройствам. В том случае, если подросток играет, общается в социальных сетях, смотрит видео-ролики или же просто разговаривает по телефону более двух часов в сутки, это снижает время его сна ночью примерно на 11-17 минут. Такие выводы ученые сделали по итогам опроса, проведенного среди группы подростков.

В том случае же, если ребенок большую часть времени уделяет просмотру любимых фильмов или передач по телевизору, ухудшение качества сна не наблюдается. Дети, уделяющие большую часть времени телевизору, нежели различным гаджетам, зачастую спят более восьми часов в сутки.