Ученые: Ранние подъемы портят производительность труда

Медицинские специалисты из Соединенных Штатов сообщили о найденных доказательствах негативного влияния ранних подъемов на производительность труда работников. Ученые отмечают, что разница в производительности труда «жаворонков» и «сов» составила около 18% в пользу последних.

В рамках проводимого эксперимента медицинские специалисты занимались прослеживанием активности работников, занятых в одной сфере, однако трудящихся по разному графику. В итоге выяснилось, что те сотрудники, которые начинали свой рабочий день хотя бы на час или даже два позже, демонстрировали гораздо большую производительность труда, сравнительно со стандартными работниками, привыкшими к раннему трудовому процессу.

В эксперименте участвовали работники от 27 до 45 лет, трудящиеся в различных сферах деятельности. Сами они также оценивали свою производительность. Выяснилось, что работники, как правило, всегда ощущают, меньшую работоспособность в ранние утренние часы.