Любителям фастфуда угрожают психические расстройства
Австралийские ученые из Университета Дикина доказали, что регулярное питание в фастфудах грозит появлением депрессивного состояния.
По словам исследователя Дэвида Робсона, это связано с большим содержанием жиров и сахара в блюдах, которые предлагают заведения быстрого питания своим посетителям. Привычка таких перекусов может пагубно повлиять не только на здоровье, но и на эмоциональное состояние человека, что может привести к появлению психических расстройств.
Главная причина кроется в мозге, ведь именно он реагирует определенным образом на различные продукты и в случае переедания дает так называемый сигнал опасности и страха. Чтобы избежать такой зависимости следует прежде всего пересмотреть свой рацион и добавить туда больше полезных блюд.
Психологи утверждают, что большая часть пациентов с депрессией часто не могут вернуться к нормальному режиму приема пищи, но как только они переходят на здоровое питание - эмоциональное состояние существенно улучшается.
Не могут контролировать себя и те люди, которые недавно пережили болезненный разрыв отношений - диетологи также подтвердили, что покинутые женщины часто пытаются компенсировать свое плохое настроение чем-то вкусным, что часто вредит здоровью.
