Диета "Минус 1 кг в день"
Особенности:
- По возможности есть все без соли
- Ни в коем случае не менять продукты, не пропускать прием пищи!
- Кушать СТРОГО по часам!
- Воды пить сколько влезет, обязательно по стакану воды в промежутках между приемами пищи. Чай, кофе водой не считаются.
- Диета не для вегетарианцев.
7 часов утра- зеленый чай без сахара
9 часов- вареное яйцо
11 часов- 1 ст. ложка распаренного изюма
13 часов- 100 гр. вареного мяса (курица, говядина)
15 часов- 1 стакан томатного сока
17 часов- яйцо
19 часов- яблоко
21 час- 1 стакан молока (кефир)
