Гипертония - это повышенное давление, от которого страдает 1 миллиард человек на планете. Если не контролировать давление, может возникнуть инфаркт или инсульт. Но одних таблеток тут недостаточно, пишет lifter. Для борьбы с гипертонией важно изменить образ жизни: начать заниматься спортом и питаться правильно. Существуют даже специальные комплексы упражнений, которые показаны...

Большое количество исследований показывает, что состоящие в браке люди имеют лучшее здоровье, чем не состоящие в браке люди и также живут дольше. Об этом пишет The Conversation. Эти выводы были разработаны в основном на основе данных о гетеросексуальных популяциях и разнополых браках. Только недавно было проведено несколько исследований, посвященных геям и лесбиянкам, а также...

Лишний вес от углеводов, повышенный холестерин - от яиц. Некоторые теории из области правильного питания - не более чем миф. С таким мнением выступили два физиолога из США, Венди Репович и Джанет Петерсон. По словам специалистов, сегодня люди получают много информации о вреде и полезности тех или иных продуктов. Но внушительная часть этих сведений не имеет под собой научного...

Эксперт указала на важные нюансы Сладости в рационе худеющих - тема спорная. Но, казалось бы, с шоколадом все ясно - диетологи утверждают, что стоит остановить свой выбор на плитке натурального черного и ограничится небольшим кусочком. Настолько ли безопасен на самом деле этот вид шоколада? На этот вопрос ответила диетолог-нутрициолог Алена Коготкова в instagram. Как можно...

Мутация лишь двух дефектных клеток приводит к развитию острого миелоидного лейкоза. К такому выводу пришли исследователи из американской лаборатории в Колд Спринг, передает Обозреватель и MedicalXpress. К раку приводят мутации генов IDH2 и SRSF2. Профессор лаборатории Адриан Крейнер заявил, что мутации препятствуют созреванию клеток костного мозга в эритроциты и лейкоциты,...

На территории Крыма и Донбасса больше не осталось друзей Украины. Об этом журналист Дмитрий Гордон заявил в ТВ-шоу "Свобода Слова Савика Шустера". "У нас есть Донбасс и Крым - это территория Украины. Люди, которые могли что-то делать, уехали. Остались не друзья Украины. Если мы еще запустим врагов еще и сюда, будет крах вообще", - спрогнозировал Гордон. Он также высказал...

Начиная с детства людям твердят о пользе молока и молочных продуктов: они богаты на калий, белок и фосфор, так необходимые организму для нормального функционирования. Однако, много - это не всегда хорошо и иногда молочные продукты становятся для организма ядом. Русские врачи уверены, что в молоке с прилавков супермаркетов и магазинов содержится много меламина. Большая...

Никто не будет спорить с тем, что в деле успешной борьбы с лишним весом приоритетное значение имеют диеты и физические нагрузки. Однако вдыхание некоторых эфирных масел или смешивание их с водой и пищей положительно влияет на метаболизм, как показали некоторые исследования. Масло лайма. Опубликованное журналом Phytotherapy Research в 2010 году исследование показало, что...

Сейчас в магазинах продается много недорогого винограда. Какие полезные свойства были обнаружены у ягод винограда учеными и медиками? Виноград является поставщиком ценных для организма биологических веществ. Ресвератрол. Это биологически активное вещество из группы растительных эстрогенов может бороться с веществами, которые повреждают клетки. Ресвератрол предотвращает...

Пищевое поведение остается - помимо достаточной физической активности - наиболее важным фактором, с помощью которого мы можем влиять на уровень холестерина. Многие представления о холестерине сегодня изменились. На протяжении многих лет врачи утверждали что опасные для жизни атеросклеротические бляшки в сосудах, вызванные холестерином и триглицеридами, связаны с нездоровым...

Хроническая обструктивная болезнь легких (ХОБЛ) является четвертым среди самых распространенных в мире недугов, приводящих к смерти. Многие люди живут годами с признаками ХОБЛ, не подозревая, что серьезно больны. Сегодня около 400 миллионов человек во всем мире страдают от ХОБЛ, и перед медициной стоит задача не допустить активного распространения болезни. Задача очень...

Печень категорически не любит алкоголь и сладкие газировки. А какие напитки, наоборот, действуют на нее положительно? Самый лучший напиток для печени - обыкновенная чистая вода, которой нужно выпивать не менее 1,5 л в день. Иначе загущается желчь, и печени становится сложнее избавляться от накопившихся в ней токсинов. Минеральные лечебные воды пейте только по согласованию с...

Белое вино издавна считалось одним из любимых напитков среди аристократов. У него богатый, изысканный аромат, приятный вкус и золотистый оттенок. Приятное послевкусие оставляет белое сухое и полусладкое спиртное. Группа ученых провела ряд исследований и выяснила, почему белое вино считается одним из самых полезных напитков. Чем полезно белое вино: Полезные витамины, эфирные...

Заложенность носа появляется внезапно, однако не исчезает без устранения причины. Если вы столкнулись с такой проблемой, то диагностику стоит начать с поиска возможных вариантов, почему с вами это произошло 1. Искривление носовой перегородки, вызывающее отек. 2. Сухой воздух, который высушивает и носовые ходы. Как правило, из-за этого развивается воспалительный процесс. 3....

Специалисты назвали перечень продуктов, которые могут вызвать сонливость, рассеянность и головную боль в самый не подходящий момент, в частности на работе. Какие продукты стоит употреблять с особой опаской - читайте далее в материале. Кофе Частое употребление кофейных напитков вместо бодрости "подарит" вам головную боль и истощение организма. Важно знать, что кофеин заставляет...

Среди признаков, которые могут указывать на то, что вашим почкам плохо, медики выделяли появление отеков и боли в спине, а также бледность кожи. Специалисты предупреждают: заболевания почек на начальной стадии часто развиваются бессимптомно. Точнее говоря, их признаки во многих случаях списываются на проявление других недомоганий. Медики рекомендуют обращать пристальное...

Пиво, гормоны, химические вещества, проникающие в организм разными способами. Все эти факторы числятся в списке причин, в связи с которыми у мужчин может начать расти грудь. Грудь у мужчины? На самом деле это не такое уж редкое явление. Медики объясняют, почему некоторые мужчины получают совершенно не мужественную грудь. Избыточный вес. Во многих случаях причина именно в этом....

На днях ученые из Канады выступили с призывом не принимать аспирин для профилактики болезней сердца - он помогает только тем, кто уже перенес инфаркт. Что же может помочь укрепить сердечную мышцу? Эксперты Немецкого фонда сердца прокомментировали ряд утверждений о том, что полезно и, напротив, вредно, для состояния миокарда. Избыток холестерина в организме вредит. Медики...