Эксперт перечислила главные ошибки худеющих Часто после похудения до вожделенной цифры на весах остается совсем чуть-чуть, но "застрявшие" пару кило предательски никак не хотят уходить. В чем же причина и как сдвинуть вес с мертвой точки написала на странице в Instagram эксперт по правильному питанию и похудению Катя Медушкина, которая научила управлять чувством голода в...

Организм человека - странная штука. Есть ряд неприятных и, казалось бы, стыдных особенностей, которые на самом деле крайне необходимы для здоровья. Что именно, расскажем в нашем материале. Смегма Это естественная смазка, которая состоит из отмерших клеток кожи и секрета сальных желез. У женщин она скапливается в складках половых губ, вокруг клитора, а у мужчин - во внутренней...

Вьетнам предупредил своих жителей, чтобы они ограничивали мероприятия на свежем воздухе, потому что качество воздуха в стране Юго-Восточной Азии постоянно находилось на «нездоровом» уровне в течение многих дней. Уровень опасных мелких частиц, известных как PM2.5, в воздухе в двух крупнейших городах страны, Ханое и Хошимине, с начала прошлого месяца неуклонно растет, превышая...

По данным нового исследования, малыши, кажется, гораздо больше заинтересованы в своих родителях, когда им читают истории из книг, а не с цифровых планшето в. Исследователи обнаружили, что вместо того, чтобы получать удовольствие, которое происходило, когда истории читались из книги, малыши и родители, вероятно, будут бороться за контроль над планшетом, согласно исследованию,...

Врачи, изучающие ткани легких у людей с травмами, связанными с вейпингом, исключили один диагноз в качестве вероятного объяснения того, как вейпинг наносит вред легким, еще больше углубляя загадку о точной причине сотен заболеваний в Соединенных Штатах. Их вывод, опубликованный в среду как письмо в Медицинском журнале Новой Англии, противоречил исследованию пяти пациентов в...

Научно доказано, что семена чиа способствуют потере лишнего веса. Однако стоит помнить, что далеко не всем они принесут пользу. Есть ряд случаев, в которых стоит отказаться от семян. О противопоказаниях пишет chiakupit. В первую очередь, употреблять семена чиа с осторожностью следует тем, у кого есть какие-то проблемы с работой желудочно-кишечного тракта. Этот продукт может...

Сокращение потребления красного и переработанного мяса приносит мало пользы для здоровья, если верить обзору, полученному от миллионов людей, но это противоречит рекомендациям международных агентств в области питания и вызвало критику со стороны многих экспертов. Исследователи, проводившие обзор, заявили, что их результаты показывают, что большинство людей могут есть красное и...

Южная Корея в среду подтвердила два дополнительных случая африканской чумы свиней на свинофермах в Паджу, городе недалеко от границы с Северной Кореей, сообщило министерство сельского хозяйства страны, в результате чего общее число случаев заболевания достигло одиннадцати. Южная Корея все еще изучает источник вируса, но все случаи были обнаружены на свиноводческих фермах...

Огромное количество всевозможных диет требуют не только недюжинной силы воли, но и грозят опасными изменениями в организме. Поэтому ученые открывают все новые и новые методы борьбы с лишним весом. Одним из таких способов похудения, согласно нового исследования, является употребление в пищу продуктов - сжигателей жира, а именно меда. Говорят, его нужно добавить в теплую воду и...

Чтобы защититься от опасных осенних инфекций, врачи рекомендуют делать прививки. Помимо этого в быту важно избегать привычек, из-за которых шансы заразиться простудой или гриппом сразу резко возрастают. Пренебрежение мытьем рук. Мы прикасаемся руками многочисленным грязным поверхностям в течение дня. По словам медиков, в сезон болезней чем чаще мыть руки себе и детям - тем...

Слишком скудный рацион или нездоровое питание, а также различные заболевания могут привести к дефициту минеральных веществ. Между тем организму бывает необходимо особенно большое количество минералов: например, в фазе роста детей и подростков, при беременности и кормлении, спортсменам и пожилым людям, а также тем, кто много трудится. Чтобы избежать дефицита минералов, мы...

Вода - неотъемлемая часть всего живого, без нее невозможна жизнь на Земле, пишет lifter и OneBlogInsider. Растения состоят из воды на 90 %, взрослый человек - на 60-65 %. Вода играет важную роль в поддержании рН баланса организма, а также в обменных процессах, она необходима и для пищеварения. Поэтому любое нарушение поступления воды в организм вызывает сбои в его работе....

Обязательно включите в свой рацион питания осенью и зимой квашеную капусту. Она обеспечивает организм многими витаминами и микроэлементами, защищает сердце и помогает при похудении, а благодаря своим полезным бактериям действует как натуральное пробиотическое лекарство. Древнегреческий врач Гиппократ назначал квашеную капусту как средство, тонизирующее человека и помогающее...

Американские ученые решили раскрыть природу женского оргазма. Для этого они провели ряд экспериментов на кроликах. По словам исследователей, женская репродуктивная система имеет довольно сложное строение, однако функция получения удовольствия не является необходимой для продолжения рода. На основании этого ученые предположили, что оргазм появился в ходе эволюции. Возможно,...

Внезапная боль в груди является тревожным признаком, она может указывает на сердечный приступ, а также на проблемы с пищеводом или нервной системой. Специалисты рассказали, какие нарушения способны вызывать боль в груди. Вот история пациента, пережившего сердечный приступ. Он почувствовал, что его сердце начало биться сильнее, а затем - тупую, но сильную боль в груди....

Хотя диеты с чрезвычайно низким содержанием углеводов могут способствовать кратковременной потере веса, они оказывают смешанное влияние на показатели здоровья, которые могут способствовать риску сердечных заболеваний, согласно новым рекомендациям Национальной ассоциации липидов. Основываясь на обзоре существующих исследований, научное утверждение подчеркивает некоторые...

Магний очень важен для организма: он укрепляет мышцы, включая главную - сердечную. Кроме того, магний ответствен за хорошее состояние костей и зубов, почек, нервной системы. Включайте в свой рацион продукты, которые содержат много магния. Тыквенные семечки. Семена тыквы - чемпионы среди пищевых источников магния: в 100 граммах семян содержится 534 мг магния. Кроме того, в...

Врач Александр Мясников заявил, что одним из важных условий для долголетия является отсутствие лишнего веса. Существуют очень простые способы сократить количество калорий в своем рационе, чтобы стать стройнее. Утром - два яйца, в обед - овощной суп. Такая пища хорошо заполняет желудок и насыщает. Следуя правилу употреблять на завтрак яйца, а в обед суп, можно уменьшить...