Врач Александр Мясников заявил, что одним из важных условий для долголетия является отсутствие лишнего веса. Существуют очень простые способы сократить количество калорий в своем рационе, чтобы стать стройнее. Утром - два яйца, в обед - овощной суп. Такая пища хорошо заполняет желудок и насыщает. Следуя правилу употреблять на завтрак яйца, а в обед суп, можно уменьшить...

Согласно данным нового исследования, проведенного в США, каждый четвертый пожилой американец испытывал острую, иногда инвалидизирующую боль в ишиасе, и эти пожилые люди более склонны к другим болезням и снижению качества жизни. Основываясь на опросах более 1 миллиона мужчин и женщин, исследователи обнаружили, что примерно у четверти людей была диагностирована эта...

Люди, которые являются свидетелями остановки сердца, могут неохотно проводить СЛР (сердечно-легочную реанимацию), и их причины проливают свет на то, как можно улучшить обучение и повышение осведомленности о СЛР, считают исследователи. Исследователи сообщают в журнале Emergency Medicine Journal, что самая распространенная причина, по которой люди не хотят выполнять СЛР, - это...

Организация «Планируемое родительство», работающая в сфере здравоохранения для женщин, собирается открыть в этом месяце крупное учреждение в западном Иллинойсе, которое предоставит доступ к абортам для женщин в штате Миссури, поскольку официальные лица намерены закрыть единственную клинику по абортам в штате, сообщила организация в среду. Запланированное Родительство тайно...

Оказалось, что фруктоза опасна для здоровья . Как выяснили журналисты "Фразы", об этом сообщили эксперты американского Центра диабета Джослин в Бостоне. Тамошние исследователи выяснили, что "высокий уровень фруктозы в рационе подавляет способность печени сжигать жир". При этом они отметили, что глюкоза, в отличие от фруктозы, такого негативного эффекта не имеет. Ученые...

Врач Виктория Савицкая сообщает о том, как натуральные аромамасла стимулируют основные функции иммунитета организма, и помогают избавиться от вредных симптомов простудного вида заболевания. Наступила осень, а вместе с ней и первые холода, которые принесли с собой и ряд заболеваний. Некоторые уже успели заразиться простудой, насморком, ну или даже ОРВИ. Тут на помощь...

Употребление некоторых продуктов помогает сохранять спокойствие и уравновешенность во время стресса. Специалисты советуют включать их в рацион, чтобы справляться с повседневными нагрузками. Орехи. Все виды орехов содержат большое количество витаминов группы В и витамин Е, а также калий и магний. Витамины группы В важны для нервов и концентрации внимания. Калий регулирует...

Ингредиенты: Яйцо куриное 2 шт., Майонез по вкусу, Консервированная кукуруза 1 б., Консервированный ананас 380 г., Огурцы 2 шт., Куриное филе 300 г. Способ приготовления: 1. Отвариваем куриное филе, нарезаем мелкими кубиками. 2. Огурец нарезаем соломкой, а яйца, сваренные вкрутую, мелко рубим. 3. Выкладываем слои (лучше всего это делать в салатнике прямоугольной формы):...