По поводу различных солений и маринадов давно ведутся споры. Кто-то выступает против них, ссылаясь на большое количество соли и развитие в банках грибков и бактерий, а другие уверяют, что соления - прекрасный способ восполнить зимний дефицит витаминов и минералов. Консервация помогает сохранить полезные свойства овощей - они не проходят термическую обработку, а сам по себе...

Если волосы стали выпадать чаще, возможно, ваш организм страдает от нехватки питательных веществ. Восполнить их и укрепить волосы помогут вполне доступные продукты. Бета-каротин. Бета-каротин перерабатывается организмом в витамин А, который, в свою очередь, важен для создания новых клеток. Витамин А делает кожу упругой, а также поддерживает рост новых, сильных волос. Особенно...

Ведущий шоу «Оттак Мастак» на канале НЛО TV Серж Куницын из-за напряженного рабочего графика готовит не часто. Но если берется за дело, то делает его идеально! Серж поделился фирменным рецептом Мясной картошки, которую он советуем приготовить и вам. Для приготовления блюда вам понадобятся: - Свиная грудинка - 5-7 шт - Картофель - 5-7 шт - Масло растительное...

По словам специалистов, дефицит витамина В12 часто наблюдается у людей старше 65 лет, у вегетарианцев и людей, принимающих определенные лекарства. Недостаток витамина B12 в организме связан с повышенным риском сердечного приступа, инсульта и деменции. Недавно Немецкое общество по питанию (DGE) совместно со специализированными обществами Швейцарии и Австрии повысило нормативный...

Полезна или все же не очень полезна в действительности овсяная каша? В последнее время об этом можно услышать разные мнения. Российский диетолог Юлия Хохолкова рассказала, каким утверждениям об овсянке верить не стоит. В интервью изданию «Аргументы и факты» диетолог отметила: овсяную кашу многие считают источником «пустых калорий»,...

Исследователи нашли множество колоний бактерий вида Klebsiella oxytoca, которые поражают кишечник, вызывая колит и другие проблемы с желудком. Немецкие и британские ученые выяснили, что использование экономного режима в стиральных машинах может угрожать здоровью человека, поскольку не уничтожает опасные бактерии, устойчивые к действию антибиотиков. Исследование опубликовано в...

Австралийские ученые выяснили, что заменители мяса могут быть опасны для здоровья , так как содержат слишком много соли, сахара и жира. Отчет об исследовании этих продуктов опубликован на сайте Института всемирного здравоохранения имени Джорджа. Дело в том, отмечают ученые, что заменители мяса во время производства подвергаются значительной обработке и содержат большое...

В некоторых случаях старение человека может препятствовать развитию онкологических заболеваний. С таким заявлением выступили исследователи из Университета Ливерпуля. О работе исследователей пишет научный журнал Aging Cell. В его публикации ученые говорят о том, что глубокие механизмы, которые обусловливают старение организма, во многом еще остаются закрытыми для науки и...

Оренбургский врач-кардиолог Светлана Быкова рассказала о том, какие способы профилактики гипертонии являются наиболее эффективными. В частности, специалист посоветовала контролировать количество съедаемой соли и двигаться не менее 30 минут в неделю. По словам главного терапевта регионального минздрава, отказ от вредных привычек (конкретно - от курения и употребления алкоголя)...

От состояния кишечника зависит благополучие всего организма, поэтому важно поддерживать здоровое состояние этого органа и стремиться к тому, чтобы пищеварение работало без перебоев. О том, как оздоровить кишечник, специалисты рассказали на портале Focus Online. Боль в животе, вздутие, проблемы с пищеварением... когда кишечник не работает должным образом, человек испытывает...

В идеале движения суставов должны быть бесшумными. Почему же мы слышим иногда хрустящие и щелкающие звуки? Ответ на этот вопрос дает белорусский врач Елена Штылева. По словам медика, суставы могут «заявлять» о себе хрустом или щелканьем по разным причинам. Например, это может происходить в случае ревматологических заболеваний. В частности, на артрит,...

Специалист департамента здравоохранения Москвы Андрей Тяжельников объяснил, как различаются респираторные вирусные инфекции (ОРВИ) и грипп. В отличие от ОРВИ, которые часто протекают относительно легко, грипп может приводить к опасным осложнениям. По словам врача, ОРВИ - это общее название любой респираторной вирусной инфекции. Большинство ОРВИ протекает относительно легко, и...

Если вы любите заваривать чай в синтетических пакетиках, скорее всего, вместе с ним вы ненароком проглатываете миллиарды мельчайших пластиковых частиц, сообщает ВВС. Каждый такой пакетик, на пять минут залитый водой температурой 95, выделяет в чашку примерно 11,6 млрд микрочастиц пластика (размером около 0,1 мм) и 3,1 млрд еще более мелких наночастиц. До сих пор считалось, что...

Избыточный вес или проблемные зоны - распространенные проблемы многих людей, причиной возникновения которых является малоподвижный образ жизни. Хотите добавить движений в свою повседневную жизнь с максимальной пользой для здоровья и тела? Велотренажер - отличный спортивный инструмент для проработки проблемных участков и избавления от лишнего веса. Крутить педали вы можете в...

Не всегда в ночью в холодильнике можно найти такие блюда, которые не просто утолят голод, но также будут и полезными. Диетологи рекомендуют включить в свой рацион несколько продуктов, которые избавят вас от этого неприятного ощущения. Бананы Ученые опровергли миф о том, что бананы способствуют увеличению веса. Этот фрукт наоборот способствует избавлению лишних килограммов,...

В настоящее время все чаще в социальных сетях можно встретить фотографии девушек, не стесняющихся своих форм. Движение бодипозитива уже прочно вошло в так называемую моду. Нестандартные манекенщицы демонстрируют «культ разнообразия». С одной стороны, никаких рамок и запретов. Никаких комплексов. Но на самом деле, все не так однозначно. Попробуем разобраться...

Правильное питание и спорт должны делать свое дело - вес постепенно снижается. Но возможно и такое, что он при таких условиях начинает замедляться. Почему это происходим, расскажем в нашей статье. Причина 1: ориентир только на весы Цифра на весах, как правило, является отражением того, как вы похудели. Но если постоянно зацикливаться на таком, то можно сойти с ума. Ведь вес...

Эксперт дала важные рекомендации худеющих Многие худеющие надеются получить быстрый результат, поэтому совершают ряд ошибок, которые могут привести не только к набору веса, но и проблем со здоровьем . Экспресс-диеты чреваты рядом "побочных эффектов", которые явно не стоят того, чтобы изматывать свой орагинизм, зато есть простые и здоровые способы, как ускорить...