Ученые заявляют, что грибы вешенки являются простым и доступным источником витамина D, который при туберкулезе улучшает реакцию организма пациентов на препараты. Специалисты Гогенгеймского университета (Германия) обращают внимание медицинского сообщества на грибы вешенки. Проведенное ими исследование показало, что «витамин D, полученный из вешенок под воздействием...

5-6 небольших порций в день вместо 3 приемов пищи с первым и вторым блюдом заставит организм быть в процессе переваривания пищи практически все время, на что также тратится энергия. Об этом корреспонденту ГолосUA сообщила диетолог Людмила Бабич. "Доказано, что дробное питание ускоряет обмен веществ. Его суть в том, что вы едите не трижды в день, включая первое и второе...

Регулярное потребление растительного белка после наступления 60-летия коррелирует с более медленным развитием воспаления, возникающим в связи с возрастом, установили ученые. Журнал Current Developments in Nutrition опубликовал отчет об исследовании ученых из Университета Тафтса, которые смогли обнаружить, что у людей в возрасте от 60 лет потребление растительных продуктов с...

Натуральный томатный сок содержит множество элементов, но не все они одинаково полезны. По мнению врача-диетолога Ксении Селезневой, томатный сок нужно делать самому, из свежих томатов и с добавлением минимального количества соли. Готовый магазинный сок может содержать не желательные элементы, красители, усилители вкуса и консерванты. Такой сок может нести гораздо больше...

Витамин D может быть полезен людям, проходящим лечение колоректального рака, конкретно рака толстой кишки. Высокое содержание витамина в крови таких пациентов коррелирует с пониженным риском смерти. Журнал JAMA опубликовал данные, полученные специалистами Йельского онкологического центра и свидетельствующие о том, что риск смерти для пациентов, страдающих от колоректального...

Группа российских ученых создала кепку с внедренной нейрогарнитурой - этот девайс предназначен для лечения депрессии, синдрома дефицита внимания и постинсультной реабилитации. Проект кепки-гаджета был разработан в рамках Национальной технологической инициативы (НТИ). Сообщается, что в основе этого ноу-хау лежит система нейрокомпьютерного интерфейса, когда мозговые сигналы...

На человеческом лице сосредоточено большое количество мышц, которые необходимо тренировать также регулярно, как пресс или бицепсы. Многие люди, сбрасывающие вес в спортзале , уделяют огромное внимание животу, ногам и рукам, но при этом абсолютно забывают о лице. А ведь брюзглое, обвисшее лицо может перечеркнуть месяцы интенсивных тренировок. Врачи рассказали, как при помощи...

Эксперт рассказала, что приготовить из сладкой сезонной ягоды Июнь - разгар клубничного сезона. Эта ягода не только сладкая и вкусная, но и полезная. Клубнику можно употреблять как самостоятельно, так и готовить из нее блюда и десерты, которые идеально подойдут для тех, кто придерживается правильного питания. Оригинальными рецептами сезонных блюд из сладкой ягоды поделилась в...

Если здоровое питание вызывает у человека чрезмерную озабоченность, это может говорить о нарушении психики, в частности, о нервной орторексии. Саму орторексию ученые считают маркером психологческого неблагополучия. Повышенная озабоченность правильным питанием может сигналить о развитии нервной орторексии - такого состояния, когда предпочтение здоровой пищи становится...

Медики заявили, что употребление кускуса является обязательным условием для людей, которые желают улучшить показатели работы своего мозга. Так пишет Newsmir.info, ссылаясь на «Польза и Вред». Следовательно, к его употреблению в обязательном порядке должны прибегнуть люди, которые занимаются активным умственным трудом. Под воздействием полезных веществ,...

Эксперты дали несколько советов о том, как избежать ожогов на солнце и как быть, если они уже появились на теле. Лето - это самое подходящее время года для получения красивого загара без особых затрат. Провести день на пляже, поплавать в воде и немного позагорать - это отличное и полезное времяпровождение. Но не стоит забывать, что солнечные лучи в избытке могу быть опасны....

Старые листья, использующиеся в таком чае, содержат фториды, которые провоцируют развитие рака. Чай является неотъемлемым атрибутом на кухне любого дома. Но мало кто из людей задумывается о том, насколько сильно может пострадать организм от чая, если его упаковывают в специальные пакетики. Ученые заявляют, что пакетированный чай имеет мало общего с настоящим чаем. Содержимое...

Их быстро и легко приготовить и они не навредят фигуре Если вы худеете или просто боитесь набрать лишнее из-за вредных перекусов, стоит пересмотреть список того, что вы "перехватываете" между основными приемами пищи. На своей странице в Instagram диетолог Наталья Кошкина предложила несколько вариантов полезных и здоровых перекусов, которые не навредят фигуре....

Мороженое - один из наиболее опасных летних десертов. Испорченное или повторно замороженное лакомство может вызвать серьезное пищевое отравление. Об этом предупредила в эфире ObozTV миколог и бактериолог Оксана Вольская. В частности, она предостерегла от покупки так называемого "мягкого" мороженого, которое готовится прямо на месте в специальных аппаратах - фризерах....

Финики являются одним из самых полезных продуктов на планете, и они содержат множество здоровых компонентов, которые могут лечить различные проблемы со здоровьем, в том числе высокий уровень холестерина, инсульт, сердечные приступы и гипертонию. Благодаря высокому содержанию питательных веществ, финики могут обеспечить многочисленные преимущества для здоровья, в том числе:...

Кроме онкологии, загар в солярии опасен возникновением серьезной зависимости. Последние исследования показали, что солнечные ванны могут вызывать привыкание. Ученые в Медицинском центре Джорджтаунского университета намерены добиться того, чтобы зависимость от ультрафиолета прировняли к алкоголизму, наркотикам и азартным играм. Американский ученый отметил в своем исследовании,...

Состав редиса вполне объясняет его популярность в период весеннего авитаминоза. Он богат витаминами РР, С, витаминами группы В, также в нем есть большое количество натрия, железа, магния, фосфора, калия и кальция, а также клетчатка, белок и эфирные масла, что очень помогает в похудении. Важно также, что в редисе всего 15 ккал в 100 гр. Поэтому можно смело добавлять его в блюда...

Доказано, что проблемы фигуры - не фактор риска, а причина проблем с сердцем. Давно известно, что лишний вес причиняет вред организму. Опорно-двигательный аппарат перенапряжен, а избыток холестерина засоряет кровеносную систему. Более того, сердцу приходится снабжать кровью резко увеличившееся тело. Тем не менее, вес считался вторичным фактором. В новом исследовании ученые...