Если семейные отношения вызывают у людей тревожность и постоянное напряжение, они рискуют пострадать не только психологически. В плохих отношениях супруги чаще рискуют своим сердцем. Согласно данным, полученным исследователями из Университета Акадии в Канаде, плохие отношения и частые конфликты с супругами и партнерами провоцируют опасные сердечно-сосудистые патологии в...

Австрийские ученые разрушили, пожалуй, самое стойкое правило похудения, которое теперь уже является мифом, сообщает "Голос.ua". Правильное питание не дает никакого толку в снижении веса. Исследования подтверждают это. Доктор Яна Мейкснер из Дунайского университета в Кремсе, Австрия, привела данные восьмилетнего исследования. Врачи привлекли к эксперименту почти 50...

Ежедневно нужно употреблять минимум пять порций овощей и фруктов. Придерживаясь этого принципа, можно справиться с определенными нарушениями в здоровье . Забывчивость. В тех случаях, когда возникают трудности с памятью, ученые советуют включать в рацион морковь, брокколи, кукурузу, помидоры, листовую зелень. Все эти растительные продукты являются источником каротиноида...

Полнит? Стройнит? Охлаждает? Или помогает справиться с ПМС? Когда столбик термометра поднимается, желание купить мороженое или восхитительное итальянское джелато возрастает. Правда, заканчивается десерт моментально, а вот чувство вины остается надолго. Стоит ли так сокрушаться? Сначала базовые знания. Мороженое изготавливают на основе воды или молока, поэтому стоит учитывать,...

Ожирение, дистрофия, пищевые расстройства, диабет и многое другое, к чему могут привести ограничения при питании. В погоне за идеалом и стройной фигурой девушки готовы на многое. Строгие диеты, изнурительные тренировки, на которых «отрабатывается воскресная пицца» или вовсе полный отказ от еды - все это негативно сказывается на здоровье и внешнем виде. В...

Женщины редко бывают на 100% довольны своим внешним видом. Они всегда найдут изъяны и недостатки. Но бывает и так, что есть объективные причины для недовольства. Одна из них это опущение (птоз) груди - это естественный процесс. Какими бы технологиями мы не обладали, силу гравитации никто отменить не может. На это влияют: •возрастные изменения, когда ткани становятся...

Ученые провели исследования и выяснили, какие продукты питания провоцируют депрессивное состояние. В том числе, они пришли к выводу, что в список входят продукты, способные вызывать воспалительный процесс в организме. Именно этот факт и приводит к появлению плохого настроения, апатии. На первом месте исследователи назвали глютен. Это вещество является составляющей частью...

Всего пять дополнительных минут на велосипеде помогают женщинам лучше контролировать вес на пороге менопаузы, показало исследование. Согласно выводам, которые были сделаны специалистами Гарвардской школы общественного здравоохранения в США, небольшое увеличение нагрузки в виде езды на велосипеде помогает женщинам при наступлении менопаузы лучше защищаться от набора веса,...

За две недели болезнь унесла жизни 90 человек, сообщают в Роспотребнадзоре. Вспышка смертельно-опасной болезни зафиксирована в азиатских странах с тропическим и субтропическим климатом. Самое неблагополучное положение сейчас наблюдается в Таиланде. На любимых курортах российским туристам угрожает лихорадка Денге. Только за этот год лихорадкой заразились более 30 тысяч людей,...

Ученые обнаружили: в возрасте от 35 до 50 лет мужчины чаще женщин страдают остеопенией - ослаблением костей, предшествующим развитию остеопороза. Издание The Journal of the American Osteopathic Association опубликовало результаты нового исследования ученых из Университета Миссисипи, которые говорят о том, что большая часть мужчин в самом расцвете лет подвержена остеопорозу -...

Если учесть, что организм является единым целым, не стоит удивляться, почему, взглянув на нос, врач может заподозрить у человека имеющееся скрытое заболевание. Кровь из носа. Носовое кровотечение может сигнализировать о гипертонии - заболевании, которое может долго длиться, будучи неузнанным человеком. Если носовые кровотечения являются периодическим явлением или дают о себе...

Супрун предупредила об опасности кальяна. Опасна даже одна сессия. Курение кальяна, вопреки распространенным мифам, опаснее курения обычных сигарет и может стать источником тяжелых заболеваний. «Кальяны опаснее, чем принято считать. И даже более опасны, чем сигарет. Час курения кальяна наносит вред организму, как 100 выкуренных сигарет. Курение кальяна самом деле...

Певица поделилась вариантами легких диет на сезонных ягодах Вот и пришло лето, а вместе с ним - сезон вкусных и полезных ягод. Певица Анна Седокова предложила несколько вариантов, как с помощью диеты на ягодах можно похудеть без голодания и с вкуснятинкой в рационе. Примерное меню артистка расписала на своей странице в Instagram. "Давайте разбавим наш рацион самым...

Ученые полагают, что человек ежедневно поедает около 1% тех клеток кожи, которые теряет его тело. Издание Gizmodo опубликовало данные исследования, в ходе которого американские ученые-дерматологи изучали, как много человек съедает собственной кожи в течение жизни, и насколько этом может быть вредно. Специалисты поясняют, что ежедневно наружный слой кожи (эпидермиса) сбрасывает...

Мягкость и сочность куриному шашлыку может придать маринад, приготовленный особенным способом. На 4 персоны: 500 г куриного филе 1 болгарский перец 1 красная луковица 2 ч. л. оливкового масла 2 зубчика чеснока 0,5 ч. л. молотой корицы 0,5 ч. л. молотого кумина 1 ч. л. паприки 2 ч. л. орегано 3 ст. л. лимонного сока 0,5 ч. л. черного молотого перца соль. Способ приготовления: В...

Среди мер, позволяющих снизить риск рака кожи, ученые выделяют не только защиту от солнечных лучей. «Чтобы максимально обезопасить себя от рака кожи, недостаточно избегать солнечных ожогов и ограничивать время пребывания под солнцем», - сообщили исследователи из американской организации Skin Cancer Foundation. Эксперты рассказали, какие еще факторы, помимо...

Простые движения помогут вернуть комфорт пищеварительной системе. Вздутие живота - распространенное явление, приводящее к дискомфорту. Это состояние не только портит внешность, но и может вызывать болевые ощущения. По мнению экспертов, йога способна справиться с неприятным состоянием - ученые назвали ТОП-4 упражнений от вздутия живота. В первую очередь, к вздутию приводит...

Главную роль играет гормон мелатонин, который способен вырабатываться ночью в темноте. Дабы обезопасить себя от тяжелого заболевания - недостаточно избегать солнечных лучей. Так как сильнейшим активатором роста злокачественных опухолей является обычный недосып. Допустимый уровень мелатонина защищает кожу человека от опасного ультрафиолетового излучения. К тому же, он является...