Медики поведали, какие анализы в обязательном порядке должны сдать мужчины, планирующие завести детей. Так пишет Newsmir.info, ссылаясь на Obozrevatel. Конечно, данный список у представителей сильной половины человечества куда меньше, чем у будущих матерей. Однако забывать о нем стоит. Ведь от здоровья будущего отца действительно зависит многое. Так, мужчина обязательно должен...

По мнению специалистов, эти продукты содержат определенные витамины и минералы, которые помогают улучшить функционирование памяти и сердечно-сосудистой системы. Улучшить память помогают продукты, содержащие витамины группы В, железо и цинк. Среди такой еды специалисты выделяют куриные яйца, оливковое масло и грецкие орехи. По мнению медиков, последний продукт также благотворно...

Это варенье особенно приятно открыть зимой. Удобно приготовить в мультиварке . Ингредиенты: 2 кг сладких яблок (например, сорта Голден) 1 кг сахара 400 г ядер грецких орехов 2 лимона 4 лавровых листа 4 ст. л. рома или коньяка. Способ приготовления: С лимонов натереть цедру на крупной терке, отжать сок. Выставить на мультиварке режим «Варенье» (или...

Есть люди, у которых в случае набора веса жир концентрируется на животе. Это, как правило, "гормональный жир". Врачи уверяют, что эту проблему возможно устранить, сообщает golos.ua. Ловушки жира возникают из-за наследственных особенностей организма или в случае нарушения обмена веществ. Как быстро похудеть: советы экспертов "Обмен жира зависит от соотношения...

В Центральном парке культуры и отдыха «Дубовий гай» установлены первые уличные тренажеры Как рассказал и. о. директора ЦПКиО «Дубовий гай» Олег Комаренко, всего на новой площадке будет установлено порядка 6-7 антивандальных тренажеров. На данный момент установлены три тренажера - Т-образная штанга с упором для груди, тренажер, на котором...

Крепкий сон необходим организму для восстановления, а от бессонницы в последние годы чаще всего страдают жители мегаполисов. Эксперты озвучили пять эффективных советов, способствующих быстрому засыпанию, сообщает newsyou.info. Если проблемы с засыпанием являются постоянными, необходимо изменить образ жизни. В частности, при возможности незадолго до сна рекомендованы прогулки...

Основное условие похудения - дефицит калорий. Однако при этом очень важно не забывать и о физических нагрузках, сообщает Newsmir.info. Чтобы избавиться от лишних килограммов, необходимо найти идеальное соотношение между физической активностью и калорийностью рациона. С приближением лета многие задумываются о том, что не мешало бы сбросить несколько лишних килограммов. При этом...

В большинстве проблем со здоровьем виноваты гормоны, которые выделяются в эндокринных железах или в других органах с эндокринной функцией. Как передает Newsmir.info, об этом на своей странице в Facebook написала Ульяна Супрун, исполняющая обязанности главы Минздрава Украины. По ее словам, каждому человеку необходимо поддерживать гормональный фон, поскольку от него зависит...

Эксперт озвучила непривычное для многих растение, которое стоит включить в рацион Профессиональный диетолог Светлана Фус озвучила название полезного растения, которое стоит включить в рацион и разнообразить свое здоровое и вкусное меню. О неоспоримой пользе мангольда, листовой свеклы, она рассказала в Facebook. Растение используют для приготовления салатов, борщей, винегрета,...

«Обожаю готовить! Реально становлюсь счастливее, когда нахожу время на кухонные эксперименты, особенно люблю печь, - признается Вера Борсук. - Любовь к выпечке у меня с детства. Будучи совсем крохой, я часто помогала бабушке и маме с приготовлением разных блюд: месила тесто, лепила из него пирожки, коржики, рогалики... Сейчас, если иду в гости, обязательно с чем-то...

Украинская телеведущая и фитнес-тренерка Анита Луценко рассказала в своем Instagram, как одним упражнением накачать попу, подтянуть пресс и улучшить растяжку. Необходимо лечь на спину, руки прижать к полу, опираясь на них. Согнуть ноги в коленях, положить одну ногу на другую так, чтобы сформировался треугольник. Сначала нужно выгнуть поясницу вперед, отрывая ягодицы от пола,...

Активированный уголь - универсальный сорбент, состоящий из коры деревьев или ореховой скорлупы. Его начали применяться в медицинских целях уже очень давно, начиная с Древнего Египта. Благодаря своим целебным свойствам активированный уголь спас тысячи жизней солдат во время химических атак Первой Мировой войны. Когда нужно принимать активированный уголь? В основном все пьют...

При плохом кровообращении и сужении сосудов головного мозга очень часто возникают головные боли. Это доставляет много мучений и значительно снижает качество жизни, пишет krutoo. Многие таблетки такую боль не устраняют или же устраняют совсем ненадолго. Поэтому мы предлагаем вам натуральное средство, которое поможет улучшить кровообращение головного мозга и устранить головную...

Диетологи рассказали, какие продукты не желательно есть в утреннее время. Так пишет Newsmir.info, ссылаясь на Хроника инфо. Первым делом, специалисты рекомендуют отказаться от дрожжей. Данный продукт негативно сказывается на процессах пищеварения. В частности, под его воздействием могут вырабатываться желудочные газы. Это приводит к вздутию живота. Следовательно, в этом случае...

Специалисты рассказали, прибегнув к каким способам, можно уменьшить чувство голода. Так пишет Newsmir.info, ссылаясь на Хроника инфо. Так, по словам диетологов, людям, желающим побороть чрезмерное чувство голода, необходимо систематически выполнять разного рода физические упражнения. Если вы не любите ходить в спортзал , активничайте дома или по пути на работу. Легкий бег,...

Медики рассказали, с чем связано возникновение метаболических нарушений в организме человека. Так пишет Newsmir.info, ссылаясь на «24 канал». Специалисты отметили, что ухудшение обменных процессов, в первую очередь, связано с генетической предрасположенностью к данной проблеме. В этом случае стоит говорить о дефиците некоторых ферментов, стимулирующих обмен...

Медики рассказали о способах улучшения процесса обмена веществ. Так пишет Newsmir.info, ссылаясь на «24 канал». Так, первым делом стоит обратить внимание на свой рацион питания. Ни для кого не секрет, что он должен быть полноценным. В рацион питания человека в обязательном порядке должны входить мясо, рыба, овощи, фрукты, молочные продукты и так далее. А...

В Украине запретили к продаже и хранению препарат «Метакартин», который является чрезвычайно важным для тех, у кого проб Государственная служба по лекарственным средствам и контролю за наркотиками временно запретила к продаже и хранению серию препарата «Метакартин». Препарат отвечает за правильный обмен веществ в организме и важен для...