Проблемы со сном можно довольно быстро решить благодаря военной методике. Универсальный способ поможет погрузиться в мир сновидений всего за пару минут. Во времена Второй мировой войны специально для участников боевых действий разработали специальную методику, которая позволяет заснуть буквально за две минуты. Способ универсальный и не требует специальной подготовки, так что...

Основной эффект от применения йодовой сетки объясняется главным образом бактерицидными свойствами йода. Проникая чрез кожу внутрь и распространяясь по кровеносной системе, вещество губительно влияет на микробы, уничтожая болезнетворные организмы. Еще одно свойство йода, нанесенного на поверхность кожи, - расширять капилляры и тем самым ускорять кровообращение, пишет lifter....

Человеческий организм естественным образом синтезирует витамин D, когда подвергается воздействию солнечного света, но зимой такое производство становится невозможным или недостаточным для его восполнения. Портал MedikForum.ru пишет, какими опасными состояниями грозит дефицит этого витамина. Высокое кровяное давление. Если организму не хватает витамина D, риск развития...

Выпить немного спиртного в Новый год могут позволить себе все, даже те, кому здоровье не позволяет. Владельцы транспортных средств тоже могут это сделать. А врачи-наркологи дали автомобилистам советы, как быстро вывести из организма алкоголь. По словам медиков, способы быстрого протрезвления просты. Для этого необходимо обильно пить воду и побольше двигаться (не на машине)....

Навыками оказания первой помощи должен владеть каждый человек, потому что ситуации бывают разные. Риск попасть в неприятную историю, заболеть или нанести себе увечье есть у всех, поэтому надо знать, что в таком случае делать. Но очень часто люди совершают ошибки при первой помощи. Пять распространенных назовет MedikForum.ru и расскажет, как правильно оказывать первую помощь в...

Мозг может удерживать искушение съесть что-то вкусненькое - это неоднократно доказывали ученые. В нашем материале мы расскажем, что делать, если желание столь сильно, что вы уже практически надкусили сладкий пирожок. Сила воли Ученые только начали понимать, что именно тянет нас к еде. Сигналом к желанию съесть булочку с корицей может стать даже мимолетный запах, доносящийся из...

Воспаление, окклюзия и повреждение целостности ткани являются наиболее распространенными причинами сосудистых заболеваний, нарушающих нормальное обеспечение кровью сердца и мозга. О сигналах патологических изменений, происходящих в сосудах и артериях, пишет портал MedikForum.ru. Сосудистые заболевания могут ограничивать или полностью блокировать кровоток в сосудах, что...

Стрессы, лишний вес, злоупотребление алкоголем. Существует много обстоятельств, провоцирующих развитие гипертонии, самой важной причины сердечных заболеваний. Портал MedikForum.ru пишет о семи наиболее значительных факторах образа жизни, ведущих к повышенному давлению. Высокий уровень жира в крови. Гиперлипидемия, то есть повышенный уровень липидов в крови, часто является...

Если вирусы, вызывающие простуду и грипп, не полностью вылечены, они могут распространиться на сердце и вызвать воспаление перикарда. Это сердечное нарушение может провоцировать состояния, опасные для жизни, пишет портал MedikForum.ru. Перикардит представляет собой воспаление перикарда, околосердечной сумки. Перикард стабилизирует положение сердца и защищает орган от...

Причиной головной боли во второй половине дня может быть как обезвоживание или мышечное напряжение, так и инсульт или аневризма. О том, какие обстоятельства могут скрываться за такой болью, пишет портал Medical News Today. Обезвоживание. Многие люди испытывают головную боль во второй половине дня именно из-за обезвоживания, которое может начаться после того, как человек долгое...

Помимо лекарств, способных снижать кровяное давление, гипертоникам следует пользоваться и естественными методами по его снижению. Об этом сообщается на портале Focus.de. Немецкие специалисты рассказали о четверых способах, которые действительно могут помочь в снижении давления. Первый: приправлять травами вместо соли. Насыщенный солью рацион - главный враг гипертоника. Первым...

В холодное время года глинтвейн - любимый напиток многих людей. Медики рассказали, что глинтвейн не только вкусный, но и очень полезный, ведь в напитке есть большое количество витаминов и минералов, что положительно сказывается на здоровье человека. Глинтвейн - горячий напиток на основе красного вина с добавлением разнообразных фруктов и специй. В зимнее время года человек...

Короткие перерывы в работе, проветривание помещений, а также использование вазелина может помочь защитить глаза от типичный зимних перегрузок. Советами для поддержки глаз в это время года на портале Foсus.de поделился врач-офтальмолог Людгер Волринг. Сухой воздух и искусственное освещение в помещениях, снаружи холодный ветер и облачная темнота - все это зимой сильно напрягает...

По мнению спортивного врача Клауса Петтгена, в некоторых случаях продукты предпочтительнее ибупрофена или диклофенака, побочные эффекты которых слишком сильны. На портале Focus.de Клаус Петтген рассказал, какие продукты особенно эффективно борются с воспалением и болью, не уступая в своем действии даже медикаментам. Вишня. Ее ягоды содержат антиоксиданты, витамин С и так...

Очень важно во время похудения не нарушить работу органов пищеварения, поэтому стоит выбирать максимально полезные диеты. К тому же, среди них есть и те, которые не только помогут привести в порядок вес, но и почистить организм. Одной из таких диет медики называют безбелковую диету, которая позитивно отражается на работе почек, регулируя водно-солевой баланс в организме. Отказ...

Блогер отметил, что противники законопроекта опасаются, что будет создана монополия на рынке крови путем ограничения конкуренции и недопущения нерезидентов. В проекте закона № 2429 указано, что вывоз компонентов крови любым субъектом независимо от формы собственности разрешается только в качестве гуманитарной помощи по решению Камбина. Об этом в своем блоге пишет известный...

Существуют продукты, способные влиять на качество сна и интенсивность храпа, констатируют испанские медики. Они советуют есть пред сном вареные яйца и продукты, обычно включаемые в средиземноморскую диету . В публикации издания La Vanguardia научные специалисты рассказали о том, что рацион в соответствии со средиземноморской диетой подразумевает употребление многих продуктов с...

Идеальный десерт для Нового года! Яркий, эффектный, незабываемый... Он равнодушным никого не оставит: насыщенный, абсолютно натуральный бисквит, воздушный сливочно-йогуртовый крем, ягоды и желе дают прекрасное сочетание. Ингредиенты: для бисквита: шпинат - 200 г растительное масло - 100 г лимон - 1 шт. сахар - 160 г яйца - 3 шт. ваниль - 1 ч. л. мука - 200 г разрыхлитель - 10...