Тулейнский университет, передает ТАСС, показал, чем грозит нехватка здорового сна. Исследования доказали, что здоровый ночной сон способствует значительному снижению риска сердечных приступов и инсультов. Был проведен анализ 385000 человек среднего возраста. За 8 лет исследований ученые зафиксировали 7280 случаев сердечных приступов и инсультов. Оказалось, люди, крепко спавшие...

Употребление фильтрованного кофе уменьшает риск диабета второго типа на 60%. А все потому, что этот напиток может перехватывать молекулы, которые влияют на показатели уровня сахара в крови. Исследователи из Chalmers University of Technology and Umeа University в Швеции пришли к выводу о том, что отфильтрованный кофе уменьшает риск развития диабета второго типа. В ходе той...

Чтобы сохранить привлекательность и молодость лица, многие женщины идут на разные ухищрения, вплоть до пластических операций. Однако иногда стоит отказаться всего от нескольких привычек, и затрат на дорогостоящие кремы и процедуры можно избежать. Face-эксперт Александра Савина рассказывает о привычках, которые ежедневно старят женщин. Растягивать кожу вокруг глаз "Многие из...

Университет Манчестера, передает BBC, установил, что свет, исходящий от экранов мобильных устройств, нарушает сон. Более того, "ночной режим" (блокирует синий свет) на устройствах приводит к тому, что люди просыпаются ночью. Ученые облучали лабораторных мышей светом от телефонов с разными настройками цвета и силы освещения. Известно, что искусственный свет может нарушать...

Ученые из Мичиганского университета в США провели исследование , в результате которого назвали перечень продуктов, вызывающих зависимость и мешающих похудению. Все они содержат углеводы и жиры в соотношении 2:1. Именно такое соотношение компонентов наблюдается в грудном молоке. Из 35 продуктов, действие которых проверяли на участниках эксперимента, наиболее вызывающими...

Матери действительно хотят только лучшее для своих детей. В недавнем исследовании, опубликованном в журнале Nature , исследователи обнаружили, что развивающаяся яйцеклетка проверяет каждую митохондрию и отбирает только самые здоровые для передачи следующему поколению. Ученые из Университета Нью-Йорка и Университета Торонто провели исследование на животных. Они наблюдали, как...

Эксперты выяснили, что больше всего затронуло чувства жителей Ростова-на-Дону в уходящем году. Аналитики «Яндекса» проанализировали поисковые запросы горожан в интернете с 1 января по 1 декабря 2019 года. Им удалось выяснить, какие события вызвали самые мощные всплески интереса. На первом месте рейтинга находятся Дельфийские игры, которые проходили в донской столице. Это...

Международная группа ученых под руководством Павла Певзнера, руководителя лаборатории «Центр алгоритмической биотехнологии» СПбГУ, профессора Калифорнийского университета в Сан-Диего (UCSD) и одного из ведущих специалистов в области биоинформатики, создала новый вычислительный метод для поиска циклопептидов - фармакологически важного класса веществ, включающего в себя много...

Зубы человеку нужны, так как они помогают перемалывать пищу, облегчая процесс пищеварения. Зубы нужны, так как придают красоту улыбке. Зубы - это показатель здоровья и того, как человек ухаживает за собой. Но есть ряд мифов об этом органе, которые широко распространены среди обывателей. На самом же деле эти мнения взяты с небес и придуманы лентяями. В какие мифы о здоровье...

Зима 2019-2020 дает новую жизнь прическам, которые некогда были очень популярны, но утратили былую прелесть. Какие стрижки модно носить этой зимой, рассказываем в материале. Каре и боб-каре Классика на все времена модна и сейчас. С такой прической могут ходить практически все, но главное - определиться с длиной волос. Обязательно нужно учитывать особенности и структуру волос,...

Героиня этой истории - жительница Аргентины Мария Лаура Феррейра. 42-летняя женщина возвращалась домой из магазина. На нее напал грабитель и нанес несколько сильных ударов по голове. К счастью, прохожие вызвали скорую, которая и доставила женщину в ближайшую клинику. Несмотря на то, что женщину обнаружили довольно быстро, ее состояние не менялось на протяжении нескольких дней....

Чтобы сохранить свое сердце здоровым и не прибегать к помощи лекарств и таблеток, достаточно просто знать правильные действия, которые можно выполнять в домашних условиях. Своими секретами поделился главврач медицинской клиники при больнице Сана в Дюссельдорфе, кардиолог Торстен Дилл. По его словам, чтобы сохранить свое сердце здоровым, важно гулять на свежем воздухе как можно...

Пришла пора предновогодних корпоративов, дружеских встреч, застолий и бокальчикам без повода. Рассказываем, какие напитки нельзя мешать (береги здоровье). Алкоголь и жирные блюда Такое сочетание - двойной удар по поджелудочной железе. Жир в компании с алкоголем в несколько раз увеличивает риск обострения хронического панкреатита или развития острого. Так что не стоит...

Чаще всего болезнь Альцгеймера встречается у пожилых людей. Забывчивость - самая безобидная составляющая такого состояния. Многие симптомы деменции списывают на старость и маразм. Но на самом деле можно не доводить до этого самого маразма, если вовремя распознать деменцию и начать лечиться. Как это сделать, рассказывает MedikForum.ru. Симптомы и диагностика болезни Альцгеймера...

Употребление клетчатки защищает от ожирения, рака, диабета, сердечно-сосудистых нарушений. О том, зачем нужно есть клетчатку, и кому от нее лучше воздержаться, пишет портал MedikForum.ru. Строго говоря, клетчатка - это углевод. Но отличающийся от других углеводов, таких как сахар или крахмал, тем, что организм не может использовать ее в качестве поставщиков энергии. Из...

В последнее время проблема никотиновой зависимости вышла на мировой уровень. Ежегодно государственная дума принимает все более ужесточенные законы, ограничивающие права курильщиков, но, к сожалению, зависимых людей меньше не становится. Ежедневно от рака легких умирает каждый пятый в мире курильщик Среди никотинозависимых существует утверждение, "бывших курильщиков не бывает,...

При диабете 2 типа необходимо есть много богатых клетчаткой овощей с низким гликемическим индексом (ГИ). Пища, полная нитратов, поможет диабетикам снизить кровяное давление. О наиболее полезных при диабете 2 типа овощах пишет портал MedikForum.ru. Овощи с низким гликемическим индексом. Рейтинг продуктов в соответствии с их ГИ определяет, насколько быстро тело после их...

Визитная карточка российской модели Ирины Шейк - это длинные темные волосы. Однако модель часто экспериментирует с имиджем для различных фотосессий . В этот раз знаменитость решила показать, как она выглядит блондинкой с короткой стрижкой. 33-летняя Шейк стала главной звездой нового номера американского журнала 7HOLLYWOOD. Для одной из фотографий для съемки супермодель стала...