Ученые назвали три самых полезных продукта, которые помогают в борьбе с гипертонией. Согласно новым исследованиям, чеснок, молочный белок и чай из каркаде приведут к решению проблемы повышенного давления. Специалисты пришли к выводу, что чеснок - настоящий суперпродукт, богатый полезными веществами и стимулирующий работу иммунной системы. Исследования показали, что чеснок -...

Хорошее питание в целом важно для когнитивного здоровья , но людям, которые сталкиваются с серьезными интеллектуальными нагрузками, следует включить в рацион определенные продукты, обеспечивающие поддержку серому веществу. В том, какие продукты улучшают работу мозга, а также помогают сохранять функции памяти и концентрации настолько острыми, насколько это возможно, разбирался...

Не верьте популярным мифам и заблуждениям Вокруг ужина сложилось много неправильных убеждений и мифов: "не ешь после 6", "отдай врагу", "только стакан кефира". Следуя этим правилам, вы рискуете подорвать здоровье и набрать лишние килограммы. Диетолог-нутрициолог Елена Кален, которая недавно перечислила семь причин употреблять воду при похудении, на своей странице в Instagram...

Потенция - это довольно "больной" вопрос для мужской половины населения, ведь в этом их сила и мощь. Так, если вы заметили, что появились проблемы, которые имеют начальную стадию, то решить их можно с помощью народных средств. Народные лекари советуют пить по кружке в день гранатовый сок в течение месяца. Он способствует ускорению циркуляции крови. Репа также станет отличным...

Лолита Милявская известна своими эксцентричными выходками. Певица не стесняется быть естественной и ничего не скрывает от своих поклонников. В этот раз 56-летняя артистка предстала перед публикой в полуобнаженном виде. На своей странице в соцсети Instagram Лолита опубликовала провокационное видео, на котором она запечатлена в черном боди с экстремальным декольте, не скрывающем...

Систему здравоохранения Ростовской области продолжает «лихорадить». Если недавно стало известно о задержании ряда высокопоставленных чиновников Минздрава региона, то теперь стало известно о массовом увольнении врачей в одной из больниц. Инцидент произошел в Новочеркасске, где медучреждению пришлось закрыться из-за того, что его покинули абсолютно все врачи. Информацию о...

В сезон гриппа и простудных заболеваний процветает торговля медицинскими пустышками с недоказанной эффективностью, которые порой выписывают врачи-терапевты. Первым делом для скорейшего выздоровления часто назначают иммуномодуляторы. Отношение к иммуномодуляторам в мире доказательной медицины однозначное: они не рекомендуются к применению для лечения. "Во-первых, на сегодня не...

1 декабря во всем мире признан днем борьбы со СПИДом. Мелитополь с синдромом приобретенного иммунодефицита знаком не понаслышке - долгие годы наш город бьет рекорды и является лидером по распространению ВИЧ-инфекции по всей области. В центре профилактики и борьбы со СПИДом рассказали, почему сделанный вовремя тест может спасти жизнь. ВИЧ-инфицированных и больных СПИДом в...

Пациенты и родители детей страдающих муковицедозом создали петицию, с требованием изменить ФЗ-44 о госзакупках, в соответствии с которым закупается более дешевый препарат (дженерик). При жизнеугрожающих заболеваниях важно закупать эффективные, а лучше оригинальные препараты, считают пациенты. Росздравнадзор проверил наличие необходимых препаратов и отчитался Минздраву об...

Полнометражный фильм "Аббатство Даунтон" вышел в прокат 28 ноября. Теперь у нас есть возможность наблюдать за искусными диалогами, элегантными костюмами и, конечно, за работой поваров, желающих поразить своим кулинарным талантом королевскую чету. Как оказалось, этой осенью вышли две книги рецептов, вдохновленные сериалом "Аббатство Даунтон". В одной собраны лучшие рецепты с...

Хумус - это соус или паста, приготовленная из нута, семян кунжута или тахини (паста из кунжутных семян), оливкового масла, лимона и чеснока. Узнайте, какие полезные вещества содержит это традиционное восточное блюда, полюбившийся во всем мире. Хумус готовится путем смешивания всех ингредиентов с помощью блендера до кремообразного состояния. Пищевая ценность хумуса Хумус богат...

Люди, которые следят за своей фигурой особое внимание уделяют своему рациону питания. В особенности это касается ужина. Некоторые даже отказываются от вечернего приема пищи. Медики рассказали о возможных последствиях данного режима. Специалисты поддержали мнение, что обед должен быть сытным, а вечерняя трапеза достаточно легкой, так как для сохранения здоровья крайне важен не...

Бананы можно найти на фруктовых раскладках магазинов круглый год, но особенно востребована эта ягода в зимнее время, когда ассортимент свежих плодов не так уж и велик. Польза и вред этого продукта вызывает массу дискуссий среди сторонников здорового питания. Кто-то рекомендует отказаться от него, поскольку он сладкий и якобы может спровоцировать набор веса и нарушить...

Эксперт назвала здоровые аналоги вредных для кожи продуктов Красивая и сияющая изнутри кожа - мечта представительниц прекрасного пола со всего мира. Не секрет, что цветущий внешний вид напрямую связан с питанием. Список продуктов-врагов здоровой кожи кому-то кажеться слишком строгим, а исключить некоторые из них многим не под силу, но зачем идти на красйности, если...

В последние годы популярность периодического голодания растет. Отчет, опубликованный в "Американском клиническом журнале питания ", показал, что периодическое голодание может стать ключом к возможности контроля веса, у людей с нормальной массой. Исследователи пришли к такому выводу, проанализировав влияние 24-часового голодания на аппетит человека, обмен веществ и потребление...

По словам клинического психолога и специалиста по сну из США Михаэля Бреуса (Michael Breus), для вашего здоровья могут быть серьезные последствия, если вы тренируетесь, не высыпаясь. Лишение сна или плохое качество сна могут негативно повлиять на тренировки. Вот эти 5 негативных факторов. Проблемы с энергией Физическая активность требует топлива для энергии, которую ваше тело...

Овощи - неотъемлемая часть нашего рациона. Однако не все из них полезны для всех. Врачи рассказали, какие овощи и в каком виде вредны для нездорового организма. Так, при сахарном диабете следует с осторожностью относиться к употреблению картофеля и моркови. Данная группа продуктов содержит немало полезных веществ и благоприятно воздействует на организм, но все же бывают...

Высыпания на лице, в частности акне - распространенная проблема многих людей. Безусловно, есть и хронические проблемы, которые вызывают мелкие неприятности на лице, однако, как уверяют медики, это часто вызвано и неправильным рационом питания . Так, эксперты рассказали, какие продукты нужно исключить, чтобы нормализовать состояние своей кожи. Молочные продукты Молочные...