В распоряжении науки нет доказательств того, что упражнения на растягивание различных зон тела защищают от травм во время бега. Однако с этой задачей справляются пешая ходьба или специальная разогревающая пробежка. Многие из тех, кто занимается бегом, перед началом тренировки разогревают организм. Они слышали о том, что для профилактики разного рода травм, характерных для...

Европейское отделение Всемирной организации здравоохранения (ВОЗ) отмечает: в Восточной Европе и Центральной Азии зафиксированы случаи туберкулеза, устойчивого к лекарственной терапии, передает "Российская газета". На 17 стран этих регионов (статистика по Туркменистану отсутствует) приходится 85% заболеваний туберкулезом. И среди них 90% - случаи лекарственной устойчивости. В...

Хоспис из английского Хемпшира обратился с этой просьбой через социальные сети. Глава корпорации Disney согласился помочь мужчине увидеть новый фильм раньше его премьеры в кинотеатрах. Английский хоспис Rowans Hospice через "Твиттер" решил обратиться с главе корпорации Disney Роберту Айгеру (Robert Iger) с просьбой позволить одному из находящихся в медицинском учреждении...

Некоторые люди сталкиваются с довольно неприятной проблемой - желтеющие ногти. Девушки и парни часто думают, с чем это связано. Теперь никаких догадок - в этой статье мы расскажем, по каким причинам желтеют ногти. Причина №1: нехватка витаминов От недостатка витаминов возможно ногти будут желтеть. Особенно негативно на состоянии ногтей сказывается дефицит витаминов Е и D. С...

Острая зубная боль может поразить любого человека, причем в самый неожиданном месте. На сегодня существуют стоматологии, которые могут принять пациента в любое время суток. Но порой человека одолевает такая сильная зубная боль, что сил добраться до врачей нет. Как же в таком случае быть? Воспользоваться одним из методов народной медицины, о чем и пойдет речь в данном...

По мнению диетолога, эта странная добавка в нашем рационе поможет похудеть и за считанные недели повысить качество сна. Кожура содержит больше волокон, витаминов B5 и C, чем сам банан. Известный диетолог из Австралии Сьюзи Беррелл (Susie Burrell) призывает людей не выбрасывать банановую кожуру в мусорный бак, как мы это делаем регулярно. Оказывается, эта часть фрукта тоже...

Педиатр советует в 90% случаев внутримышечное введение цефтриаксона заменить таблетками. Доктор, кандидат медицинских наук Евгений Комаровский рассказал, что применение распространенного антибиотика цефтриаксона чревато опасными последствиями, вплоть до смертельного исхода. Об этом педиатр рассказал на своем личном сайте. Но подобная опасность прежде всего связана не с самими...

Известно, что мобильные телефоны являются рассадником опасных бактерий. Справиться с этой проблемой российские ученые из Университета ИТМО предлагают с помощью нового прозрачного материала на основе оксида цинка. Он может самостоятельно очищаться от жирных пятен и уничтожать опасные бактерии, пишет ТАСС. К слову сказать, оксид цинка давно добавляют в зубные пасты,...

"В человеке все должно быть прекрасно: душа, тело, мысли"! Когда нас не устраивает внешняя красота, мы идем к пластическому хирургу, чтобы исправить недостатки. Чаще всего пластические операции проводятся на лице и касаются коррекции формы носа - убрать горбинку, скорректировать ширину, длину, поработать с кончиком. Специалисты клиники эстетической медицины Vidnova...

Нутрициолог расписала шпаргалку для худеющих Оставаться в форме и быть здоровыми - стремление любого человека. Но чтобы достичь цели, необходимо с чего-то начать. Нутрициолог Наталья Кошкина, которая ранее научила выбирать цитрусовые, предложила четырехступенчатую программу для красивого тела, которая поможет перейти на правильное питания и выработать полезные пищевые...

Физические нагрузки очень полезны для нашего здоровья, но важно не перебарщивать. Некоторые их любители могут столкнуться с перетренированностью и всеми ее печальными последствиями. Тренировки через боль. Если вы регулярно качаете железо, то постоянно сталкиваетесь с напряжением в мышцах. Но при перетренированности телу будет нужен отдых, а вы продолжите подвергать его...

Когда у Патрика Суэйзи нашли чуть ли не самую безнадежную опухоль из всех возможных, он пообещать дал ей бой. И совершил настоящее чудо, продержавшись почти два года и умерев, как настоящий герой. Американский актер и танцовщик Патрик Суэйзи известен широкому зрителю по двум культовым работам - музыкальной мелодраме "Грязные танцы" и фантастическому фильму "Привидение"....

Если вы хотите прожить долгую, здоровую жизнь, добавьте в свой рацион больше растительных продуктов. Об этом говорит новое исследование Гарвардской школы. Исследование Гарвардской школы общественного здравоохранения им. Т. Г Чана, показало, что добавление в свой рацион большего количества фруктов, овощей, орехов и цельного зерна может снизить риск преждевременной смерти из-за...

Плавание считается одним из самых полезных видов спорта , да и к тому же приятных. Особенно приятно насладиться водой, волнами и позитивными эмоциями после тяжелого рабочего дня. Удовольствие в сочетании с пользой. Но с какой? Рассказывает MedikForum.ru. Полезные свойства плавания Водные виды спорты - плавание или аквафитнес - не менее эффективны, чем кардиотренировки,...

Люди научаются многому, наблюдая, как это делают другие люди. Этот подход основан на «чтении мыслей» клеток мозга, которые имитируют все, что происходит в уме другого человека, выполняющего задачу. Исследовательская группа из Кембриджского университета нашла специализированные нейроны в миндалине мозга обезьян. Клетки мозга воспроизводили мыслительный процесс члена социальной...

Министр здравоохранения Вероника Скворцова заявила, что благодаря сокращению числа страховых компаний со 150-и до 35-и, у пациентов будет больше возможностей эффективно защищать свои права. Заявление было сделано на Х Всероссийском Конгрессе пациентов. «Мы развиваем систему защиты прав пациентов на основе страховых медицинских организаций как части системы обязательного...

Виски - один из самых популярных алкогольных напитков нашего времени. И в течение последних нескольких лет занимает лидирующее место в мире по объему продаж среди всех крепких алкогольных напитков. Огромная популярность этого напитка частично обусловлена разнообразием сортов, видов, различных добавок, смесей - от канадского и ирландского виски до бурбона из Теннеси. Ко всему...

Возможно, вы замечали (или слышали от других), что с возрастом похмелье наутро после попойки становится все тяжелее. Поэтому напиться вечером посреди недели - значит прийти на работу с дикой головной болью и подступающей к горлу тошнотой. И вот медики подтвердили то, что и так всем известно: чем человек старше, тем больший дискомфорт он испытывает от употребления алкоголя....