Широко известно, что от правильного питания и хорошего физического состояния во время беременности зависит здоровье матери и ребенка. Но ученые из США выяснили: менять образ жизни необходимо до начала беременности. Это существенно уменьшает риск развития гестационного диабета (сахарного диабета беременных). Сотрудники Университета Айовы проанализировали данные о состоянии...

Помимо известных веществ, таких как белок, кальций, витамины и другие, йод также является важным минералом, который очень важен для правильного функционирования организма, особенно щитовидной железы. Наш рост и метаболизм организма зависят от того, насколько хороша наша щитовидная железа. Дефицит йода может вызывать многие симптомы, такие как летаргия, депрессия, высокий...

И вот тут-то вас захватывают вирусы! Доктор Думитру Константин Дульчан - знаменитый румынский нейролог и психиатр, автор философского бестселлера 1992 года «Разум материи», рассказывает Andrei Lasl?u. В своих работах доктор Дульчан доказывает, что за всем сущим стоит энергетическое поле, на которое мы воздействуем своими мыслями. Иными словами, мы сами создаем свою реальность....

Запомните! Различные виды рака являются основной причиной смертности во всем мире. На его лечение ежегодно тратятся миллиарды долларов, пишет NewsTarget. Чтобы уберечь себя и свою семью от этого страшного диагноза, следует придерживаться диеты, которая поможет иммунитету в борьбе с раковыми клетками. Вот какие продукты должны быть в рационе каждого, кто заботится о своем...

Одна вещь, которую люди хотят, - быстро и без лишних усилий похудеть. Хотя этого может быть особенно трудно достичь, есть несколько способов, с помощью которых вы можете потерять значительное количество веса всего за две недели. Наряду с правильными упражнениями и диетой , следующие пять домашних средств помогут вам достичь своей цели. Капуста Капуста полна клетчатки, воды,...

1. Морковный сок. Наибольший эффект, если пить 3-4 раза в неделю по стакану. На один стакан сока приходится около 500 грамм моркови. 2. Клубника и земляника. Естественно, свежие плоды без варки дадут наибольший результат. 3. Свекла. Ее можно как натирать на терке, так и делать из нее свекольный сок. 4. Рецепт из меда, грецких орехов и клюквы - прекрасное средство для повышения...

Женщины с проблемами веса страдают от жирной печени, проблем желчного пузыря, депрессии, высокого уровня холестерина или преддиабета. Когда они набирают необъяснимый вес, это связано с гормональным дисбалансом, который является очень распространенной проблемой среди женщин. Для выполнения своей работы каждый гормон является ключевым, который должен быть превращен в замок и...

Сколько умов думали об этом. Мы определяем по лицу - сколько лет прожил человек. Поправка может быть 2-3 года. Но есть уникальные женщины, которые выглядят на 10, 15 лет моложе без дорогущих операций по пластике. Одна из таких моложавых красавиц раскрыла секрет эликсира молодости. Она утверждает, что после того, как начала им пользоваться, улучшилось зрение с -3 до -1, кожа...

К сожалению, подавляющее количество людей предпочитают игнорировать симптомы наступающей болезни. Мы так привыкли к мысли о собственной неуязвимости, что каждая простуда становится настоящим сюрпризом, а уж более серьезный диагноз и вовсе оказывается громом среди ясного неба. Вот несколько неявных, но очень опасных признаков того, что вы незаметно теряете здоровье. Потеря веса...

Одни скажут, что во всем виновато питание, другие - экология , третьи обвинят и то, и другое. Но много людей живут в одинаковых условиях, едят те же продукты, пьют ту же воду, дышат одним воздухом. Однако одни болеют достаточно часто, другие - редко, а третьи - вообще не болеют. В чем же здесь причина? В силе иммунитета третьих и вторых и слабости первых? А может, в чем-то...

Так считают ученые... Здоровье у вегетарианцев не такое крепкое, как у любителей мяса. И это при том, что первые употребляют меньше алкоголя, практически не курят и более физически активны, чем мясоеды, пишет Independent. Об этом говорится в исследовании, проведенном Медицинским университетом города Грац в Австрии с мая 2013 по январь 2014 года. Известно, что вегетарианцы не...

Почки - незаменимые органы для жизни. Они ответственны за фильтрацию крови и ее очищение, в этом процессе они сохраняют вещества, которые необходимы для нашего организма, и убирают то, что нашему организму не нужно через мочу. Поэтому они являются важными органами, когда дело доходит до очистки и освобождения организма от токсинов или отходов, которые организму не нужны....

За последние несколько лет семена шиа приобрели большую популярность. Эти семена содержат большое количество калорий, но поскольку они богаты здоровыми омега-3 жирными кислотами и клетчаткой, они наиболее приветствуются для снижения веса. В Интернете есть много утверждений о том, что семена чиа сдерживают ваш аппетит и способствуют потере веса. Семена чиа имеют высокое...

Суть этой диеты заключается в очистке организма. Замечено - если придерживаться правильного питания, то сброшенный вес не возвращается. 1 день едим только рис 2 день едим только куриное мясо 3 день только творог 4 день едим только нежирный сыр Пить в течение 4-х дней можно только воду и зеленый чай, исключаем полностью соль. Питаемся разделим на 4-5 раз в день. В одной порции...

Есть продукты, свойства которых помогают нам похудеть, в тоже время насыщают нас и дают нам множество питательных веществ, полезных для нашего здоровья Пища является является решающим в процессе похудения. Диета, контролируемая в жирах и калориях, способствует активности метаболизма . В свою очередь, тенденция накапливать токсины и другие отходы, которые влияют на избыточный...

Травы и специи играют важную роль, когда дело доходит до целей по снижению веса. Мы знаем, что на пути к потере веса нет коротких путей. Тем не менее, вы можете попробовать несколько простых методов для ускорения вашего метаболизма. Скорость потери веса зависит от метаболизма вашего тела. Эти методы включают здоровую диету, правильную тренировку и сон. Однако в условиях диеты...

В этой статье мы покажем вам удивительную диету! Потерять 10 кг веса всего за 10 дней действительно возможно! Вам нужен только хороший баланс вашей повседневной энергии вместе с едой, которую вы потребляете каждый день. Диеты, состоящие из небольшого количества калорий, могут стимулировать потерю веса у многих взрослых людей, но эта диета еще лучше для вас. Ей невероятно легко...

Это важно знать! Вы все время испытываете чувство голода? - спрашивает Perfeito.guru. Набираете вес на диете? Ощущаете затруднения в работе желудка? Если вы ответили «да» хотя бы на один из этих вопросов, вероятно, у вас завышенный сахар крови. Многие люди ошибочно думают, будто проблемы с сахаром крови - удел диабетиков. Но уровень сахара может повыситься от многих продуктов...