Постоянное желание положить что-то в рот, даже при отсутствии чувства сильного голода, может быть сигналом о нехватке в организме ряда микроэлементов либо о развитие болезней. По ее словам, переедание является одной из главных проблем человечества, поскольку люди потребляют гораздо больше пищи, чем нужно организму. Кроме того, значительную часть принимаемой пищи человек даже...

Известно, что жиры необходимы нашему организму, так как организм нуждается в нем, чтобы выполнять некоторые функции. Проблема возникает, когда в нашем теле есть избыток жира, и организм не знает, что с ним делать, поэтому он накапливается. Прежде всего, мы должны получить необходимые ингредиенты для приготовления необходимого напитка, и по совпадению природа дает нам все, что...

Ученые из Университетского колледжа Лондона и Саутгемптонского университета проанализировали данные крупных исследований, в которых приняли участие миллионы будущих родителей. Анализ показал: пары, планирующие завести ребенка, должны менять образ жизни за несколько лет, а не за несколько месяцев до зачатия, пишет The Daily Mail. По словам исследователей, диета и состояние...

Здоровое и умное питание стало важным аспектом XXI века. Обеспечение организма необходимыми питательными веществами через то, что мы едим и пьем, предотвращает риск сердечных заболеваний, а также других заболеваний. Он обеспечивает людей достаточной энергией для повседневной деятельности и задач. Употребление правильного питания также является самым важным фактором в...

Медики отмечают, что апельсины оказывают положительное воздействие на кровеносную систему. При частом употреблении данного плода в пищу ускоряется кровообращение благодаря разжижению крови. В результате улучшается питание и дыхание всех органов. Но стоит помнить, что употреблять этот фрукт можно далеко не всем, ведь цитрусовые - достаточно сильные аллергены. Кормящим матерям...

Эта диета длится всего 10 дней и не имеет никаких побочных эффектов. Из фруктов предпочтительнее: папайя, яблоки, апельсины. Из ягод: малина и клубника. Запрещено в эти 10 дней употреблять мясо, макароны, хлеб, сыр. План питания для быстрой потери веса Придерживаясь этого плана, совмещайте диету с физнагрузками и пейте воду! Завтрак Чашка фруктов, стакан томатного сока или...

С возрастом многие люди все чаще задумываются о здоровье сердца. Шведские специалисты выяснили, как защитить этот важный орган. Оказывается, всего несколько порций орехов в неделю значительно снижают риск развития аритмии. Эта распространенная патология может привести к инфаркту и сердечной недостаточности, сообщает "МедикФорум". Исследователи проанализировали данные о...

Попробуйте очень эффективный способ разгрузить свой организм и сбросить пару лишних килограммов и что самое приятное - этот напиток нужно употреблять всего один день. Это своеобразная монодиета, нацеленная на разгрузку. Если вам нужно сбросить побольше - то вы должны пользоваться диетой 7-10 дней. Можно применять такую диету раз в неделю в качестве разгрузки, а можно провести...

Яйца - предмет спора для многих врачей и диетологов. Кто-то утверждает о множестве полезных свойств этого продуктов, но иногда питательный завтрак может обернуться проблемами со здоровьем . Так кому же нельзя есть яйца? Об этом пишет Mag.103.by. 1. Людям с повышенным уровнем холестерина в крови Ученые подтверждают, что яйца значительно повышают содержание холестерина в крови....

Щитовидная железа, гипофиз и надпочечники, яичники у женщин и яички у мужчин выделяют гормоны с различными функциями. Когда мы сбалансированы, мы наслаждаемся здоровьем. Однако факторы, такие как изменения в атмосфере и организме, изменения диеты и болезни, являются факторами, которые создают нежелательные симптомы и расстройства. Поскольку действия гормонов не полностью...

В современном обществе избыточный вес не только часто рассматривается как непривлекательный, но также связан с рядом проблем со здоровьем, включая диабет или сердечные заболевания. Цели, которые большинство людей ставят перед собой, когда теряют вес, - чувствовать себя лучше и поддерживать или улучшать свое здоровье. Диеты изначально кажутся хорошей идеей для многих людей с...

Может быть очень сложно постоянно следить за здоровой диетой. Тем не менее, у нас есть простой и невероятный способ включения здоровой пищи в ваш рацион. Эта супер-здоровая закуска приготовлена с двумя ингредиентами: куркумой и медом манука! Польза куркумы для здоровья Куркума - одна из самых полезных специй, когда-либо известных человечеству! Куркумин, активное соединение в...

Почки являются одними из самых важных органов в организме - они очищают кровь от токсинов и несут ответственность за надлежащее удаление отходов из организма. Однако, будем честными - мы редко обращаем много внимания на наши почки, что может серьезно повлиять на наше здоровье . Эксперты говорят, что мы все делаем то, что наносит большой ущерб нашим почкам. Вот список самых...

Новое исследование, проведенное в Университете Хайфы, показало, что употребление мяса сильной степени прожарки существенно увеличивает риск неалкогольной жировой болезни печени (НЖБП). При этом заболевании в печени накапливается жир. Если НЖБП не лечить, то может развиться цирроз печени, который, в свою очередь, способен привести к раку и отказу органа, пишет The Daily Mail. В...

Многих из нас беспокоят неприятные ощущения в области поджелудочной железы, боли, рези, покалывания. Причин тому может быть великое множество, начиная от неправильного и нерационального питания, заканчивая серьезными заболеваниями поджелудочной железы и всего желудочно-кишечного тракта. Мы подготовили для вас уникальный рецепт отвара для исцеления поджелудочной железы. Он...

Самым опасным является заболевание сердечно-сосудистой системы. Ведь только от инфаркта миокарда в мире умирает около 7 миллионов человек ежегодно. Об этом написала исполняющая обязанности министра здравоохранения Ульяна Супрун на своей странице в Facebook. По ее словам сердечно-сосудистые заболевания являются убийцей №1, ведь они вызывают инфаркты, инсульты и другие опасные...

Наверняка у каждого из нас хотя бы раз кружилась голова. Головокружение может быть вызвано элементарным переутомлением или резким подъемом из положения лежа. Но ощущение неустойчивости и потери равновесия также может быть симптомом проблем со здоровьем. Если приступы головокружения беспокоят все чаще, то это повод обратить внимание на свое здоровье и обратиться за медпомощью....

Она не только помогает отфильтровывать токсины и очищать кровь, но также способствует балансировке гормонов, и играет большую роль в переработке и распределении питательных веществ из пищи. Как же узнать, что печень нуждается в помощи, и как ее оказать? Давайте узнаем об этом далее в статье. Существует ложное представление, что чтобы повредить печени необходимо быть чуть ли не...