Красотки Средиземноморья славятся осиной талией, а их питание признано одним из самых здоровых . На такой диете можно, не голодая, скинуть 5-6 кг к Новому году. Однако, диета противопоказана людям с заболеваниями ЖКТ и тем, кому рекомендуют дробное питание. Правила Средиземноморской диеты Толк от диеты будет, если следовать простым правилам. Размер порции - мяса, рыбы и овощей...

Хотите дома приготовить на Рождество 2021 что-то невероятно вкусное? Ведущая Нового канала Юлия Панкова поделилась своим рецептом рождественской выпечки - как приготовить рождественский штоллен пошаговый рецепт. Пора приятных предновогодних хлопот началась. На прилавках магазинов появились елочные украшения и рождественские атрибуты. А чтобы гастрономически порадовать близких...

Здоровый кишечник - важный показатель хорошего иммунитета и крепкого организма человека. А как известно, рацион питания играет очень большую роль в здоровье органов. Эксперты рассказали о самых полезных продуктах для кишечника, передает newsyou.info. Нездоровый кишечник вызывает сильный дискомфорт и делает организм уязвимым перед целым рядом заболеваний. Научно установлено,...

Есть несколько простых вещей, которые вы можете сделать для прочистки артерий, и это в значительной степени связано с питанием. Вот напитки и продукты, которые помогут вам сохранить здоровье артерий и предотвратить проблемы в будущем. 8 продуктов, которые прочистят ваши артерии: 1. Рыба Первое, что вы должны больше потреблять - это рыба. Рыба очень богата здоровыми омега-3...

До Нового года осталось совсем немного времени. Некоторые хозяйки уже начали придумывать меню для праздничного стола. Неизменным атрибутом новогодних застолий являются, конечно, мандарины. Но что делать, если вдруг купленные цитрусовые разочаруют кисловатым вкусом? Разрушить кислоту в плодах можно, оставив их на несколько дней на подоконнике. Правда, есть условие - за окнами...

При коронавирусе очень важно соблюдать определенную диету , при которой ваш организм будет получать все полезные вещества. Медики назвали продукт, который защитит вашу иммунную систему, передает newsyou.info. Морская рыба, по словам диетологов, содержит компоненты, значительно усиливающие защитные функции организма. Много там и витамина D. Неоднократно сообщалось, что...

Эксперты Российского экономического университета имени Г.В. Плеханова представили уникальные рецепты полезных сладостей, сообщает РИА "Новости". Речь идет о рецептах шоколада, кексов, вафель и пряников с повышенной пищевой ценностью. По словам разработчиков, их сладости помогают бороться со свободными радикалами, помогают сбалансировать витаминный и микроэлементный...

Приближается Новый 2021-й год, и каждая хозяйка уже составляет праздничное меню. Конечно, многим хочется, чтобы блюда были не только вкусными, но и выглядели красиво и необычно, были ярко украшены. Подготовка к Новому году в самом разгаре, пришло время подыскать интересные рецепты блюд на новогодний стол. Информатор расскажет о салатах, которые имеют нестандартный вид и станут...

Натто Япония является лидером по количеству долгожителей на планете. Секрет продолжительной жизни многих японцев заключается в правильном питании , пишет ukrhealth.net. Одним из самых полезных блюд в Японии считается натто - традиционная японская еда, приготовленная со сброженных соевых бобов. Японцы любят лакомиться натто на завтрак. Это блюдо отличается специфическим запахом...

Питание - процесс, который позволяет нам жить и чувствовать себя на все сто, но существуют случаи, когда еда приводит к страшным недугам. Анорексия, булимия, компульсивное переедание - это не способы привлечь внимание, а серьезные психические расстройства, которые не просто ухудшают физическое состояние человека, а и очень быстро убивают. По данным международной организации...

В те зимние дни, когда на улице очень холодно и передвигаться можно только очень-очень-очень быстро, дома двигаться как раз не хочется. Большинство мечтает закутаться в плед, включить хорошее кино или видео из отпуска. Но вот беда, готовить в такие дни тоже совсем не хочется! Ок, поддадимся желаниям. Благо есть на свете блюда, которые любят готовиться сами собой, медленно...

Овсянка - суперпродукт, который нереально полезен организму. Американский диетолог назвал новое преимущество крупы, сказав, что она продлевает жизнь, передает newsyou.info. Овсянку можно сочетать с фруктами, ягодами, медом, орехами, зеленью, варить на воде, молоке или растительном молоке. Но овес сочетается и с овощами, грибами, мясом, рыбой - он может выступать гарниром к...

Чувство головокружения или потери равновесия - обычное явление, и обычно для этого есть простая причина. Головокружение часто бывает симптомом незначительных заболеваний или побочным действием лекарств. Однако, если вы испытываете другие тревожные симптомы, связанные с головокружением, у вас могут быть проблемы. Что вызывает головокружение и когда вам следует обратиться к...

Медики рекомендуют в зимний период обратить внимание на продукты питания, укрепляющие иммунитет. Нередко это продукты зеленого цвета. Как отмечает NDTV, чтобы избежать нехватки витаминов, следует включать в рацион шпинат. Его можно употреблять в виде смузи или добавлять в салат. Зелень горчицы - еще один источник витаминов. Это также отличное растительное средство, укрепляющее...

Оказывается, цветную капусту можно готовить не только, разбирая на соцветия. Есть способ подать ее к столу по-новому - целиком. Это вкусное и полезное блюдо отлично подойдет тем, кто постится или сидит на диете . Ингредиенты: подсолнечное масло - 30 мл цветная капуста - 1 головка лимонный сок - 3 ст. л. чеснок - 4 зуб. соль - 1 ч. л. молотая паприка - 1 ч. л. перец черный...

Многие люди не любят носить зимой головные уборы. Медики рассказали, чем это может быть чревато, пишет newsyou.info. Никакого менингита Многие убеждены, что отсутствие шапки зимой приведет к менингиту. Но это не доказано учеными. Менингит представляет собой инфекционное заболевание - воспаление оболочки головного мозга, которое развивается из-за бактериальной, вирусной или...

Почти во всех странах с развитой медицинской системой отмечается значительный разрыв в продолжительности жизни между мужчинами и женщинами. Представительницы слабого пола в среднем живут на 10-20 лет дольше. К тому же есть ряд болезней, которым мужчины подвержены намного чаще, чем женщины. Комментирует Валерий Саванович, основатель и владелец медицинской онлайн-лаборатории...

Согласно статистике, приступы интенсивной головной боли регулярно наблюдаются у каждого десятого жителя планеты, но при этом на одного мужчину приходится трое женщин с мигренью. По разным оценкам, мигренью страдает от 15% до 18% всех женщин. Дело в том, что болевой центр в головном мозге у лиц, склонных к мигрени, чувствителен к колебаниям уровня женского полового гормона -...