Овсянка - суперпродукт, который нереально полезен организму. Американский диетолог назвал новое преимущество крупы, сказав, что она продлевает жизнь, передает newsyou.info. Овсянку можно сочетать с фруктами, ягодами, медом, орехами, зеленью, варить на воде, молоке или растительном молоке. Но овес сочетается и с овощами, грибами, мясом, рыбой - он может выступать гарниром к...

Чувство головокружения или потери равновесия - обычное явление, и обычно для этого есть простая причина. Головокружение часто бывает симптомом незначительных заболеваний или побочным действием лекарств. Однако, если вы испытываете другие тревожные симптомы, связанные с головокружением, у вас могут быть проблемы. Что вызывает головокружение и когда вам следует обратиться к...

Медики рекомендуют в зимний период обратить внимание на продукты питания, укрепляющие иммунитет. Нередко это продукты зеленого цвета. Как отмечает NDTV, чтобы избежать нехватки витаминов, следует включать в рацион шпинат. Его можно употреблять в виде смузи или добавлять в салат. Зелень горчицы - еще один источник витаминов. Это также отличное растительное средство, укрепляющее...

Оказывается, цветную капусту можно готовить не только, разбирая на соцветия. Есть способ подать ее к столу по-новому - целиком. Это вкусное и полезное блюдо отлично подойдет тем, кто постится или сидит на диете . Ингредиенты: подсолнечное масло - 30 мл цветная капуста - 1 головка лимонный сок - 3 ст. л. чеснок - 4 зуб. соль - 1 ч. л. молотая паприка - 1 ч. л. перец черный...

Многие люди не любят носить зимой головные уборы. Медики рассказали, чем это может быть чревато, пишет newsyou.info. Никакого менингита Многие убеждены, что отсутствие шапки зимой приведет к менингиту. Но это не доказано учеными. Менингит представляет собой инфекционное заболевание - воспаление оболочки головного мозга, которое развивается из-за бактериальной, вирусной или...

Почти во всех странах с развитой медицинской системой отмечается значительный разрыв в продолжительности жизни между мужчинами и женщинами. Представительницы слабого пола в среднем живут на 10-20 лет дольше. К тому же есть ряд болезней, которым мужчины подвержены намного чаще, чем женщины. Комментирует Валерий Саванович, основатель и владелец медицинской онлайн-лаборатории...

Согласно статистике, приступы интенсивной головной боли регулярно наблюдаются у каждого десятого жителя планеты, но при этом на одного мужчину приходится трое женщин с мигренью. По разным оценкам, мигренью страдает от 15% до 18% всех женщин. Дело в том, что болевой центр в головном мозге у лиц, склонных к мигрени, чувствителен к колебаниям уровня женского полового гормона -...

Вот-вот и наступит праздник, которого все так ждали, и на этот раз не только потому что он сулит праздничную суету, но и потому что этот странный 2020 год наконец-то закончится . Мы предлагаем вам приблизить этот момент и начать испытывать новогодние рецепты. Информатор предлагает вам почувствовать себя шеф-поваром и удивить близких вкусным блюдом. Надеемся, что этот рецепт...

Как ухаживать за первыми зубами у младенца После появления первых зубов родители должны заниматься гигиеной рта ребенка . Уже первые зубки можно аккуратно чистить с помощью марли или салфеток. Также нужно следить за питанием ребенка уже в первые годы жизни и не приучать его к сладкому. Родители делают огромную ошибку, когда набирают в бутылочки сладкие жидкости (компоты, чаи,...

Исследователи больницы Маунт-Синай в Нью-Йорке провели испытания первой в мире универсальной вакцины против широкого спектра штаммов и подтипов вируса гриппа. Результаты предварительных клинических испытаний опубликованы в журнале Nature Medicine, передает kurs.com.ua. Отмечается, что вакцина создана на основе химерного гемагглютинина (HA) и способна устранить необходимость в...

Под Новый год домохозяйки начинают искать рецепты салатов, чтобы не прогадать и удивить всех своими кулинарными способностями. Информатор собрал рецепты самых вкусных салатов, которые украсят праздничный стол и не оставят никого равнодушным. Кроме классического "оливье" и "селедки под шубой" мы нашли те салаты, которые сделают ваш стол изысканным и богатым. Сочетание мяса с...

Источник антиоксидантов У грецких орехов больше всего антиоксидантов по сравнению с другими орехами. Эти вещества предотвращают разрушение клеток из-за окисления. В результате снижается риск развития рака, сердечно-сосудистых и неврологических болезней. Источник омега-3-жирных кислот В грецких орехах больше омега-3 жирных кислот, чем в других орехах. В частности, в них много...

Ученые решили выяснить, люди с каким IQ живут дольше. Для этого они провели исследование, в ходе которого проанализировали данные 65765 человек, родившихся в Шотландии. За ними наблюдали порядка 79 лет. Оказалось, что люди с более высоким IQ живут дольше. По словам ученых, обладатели более высокого интеллекта в детстве менее склонны к сердечным заболеваниям, инсультам,...

Вредная еда вредна в любом возрасте. Но после 30 лет, когда обменные процессы в организме резко начинают замедляться, на качество питания нужно обратить особое внимание. Эти продукты стоит исключить из рациона - если вы хотите надолго сохранить молодость и здоровье . Йогурт с наполнителями Йогурт как и все кисломолочные продукты, безусловно, полезен. Чего не скажешь о его...

Гранат очень полезный для беременных женщин, но нужно советоваться с врачом, поскольку в нем содержится много фолиевой кислоты, которую называют номером один по важности для беременных и организма будущего малыша. Гранат также называют "витаминной бомбой", и во время пандемии коронавируса - это то, что надо. Но как его правильно выбрать, и кому его ни в коем случае нельзя...

Как приготовить дома вкусный бульон? Владимир Ярославский делится рецептом кристально чистого куриного бульона. Каждую субботу в 19:00 на телеканале СТБ выходит десятый сезон знаменитого кулинарного проекта «МастерШеф». Судья шоу Владимир Ярославский поделился секретом вкусного кристально чистого куриного бульона. Ингредиенты: 1 кг очищенных костей и крыльев. 1.5 литра воды....

Некоторое время назад популярность приобрела так называемая диета по группе крови. Она предполагает, что люди с первой группой крови относятся к "мясоедам", следовательно, им необходимо есть больше белков животного происхождения. Люди со второй группой крови - это вегетарианцы, и их питание должно опираться на растительные продукты, пишет "Новости Mail.RU". Третья группа крови...

Сегодня в программе «Утро с Интером» стартовала новая рубрика - «Правила красоты». Как избежать ранних морщин, тусклого цвета кожи и других признаков старения? Каким образом сохранить молодой и цветущий внешний вид как можно дольше? Какие средства и процедуры по уходу самые эффективные? Чтобы разобраться в многочисленных вопросах красоты, ведущая рубрики Вера Борсук решила...