Сон очень важен для здоровья человека в целом. Если человек постоянно недосыпает, это оказывает серьезное воздействие на его организм и самочувствие. Ученые из Великобритании предупредили о наиболее опасных последствиях дефицита сна, передает newsyou.info. При нормальных условиях спать желательно 7-8 часов. В противном случае попытки избавиться от лишнего веса окажутся...

Новые правила отпуска препаратов в Украине начнут действовать с 1 апреля 2021 года. Также Минздрав усиливает контроль за аптеками. Министерство здравоохранения Украины разрабатывает программу , согласно которой часть препаратов с 1 апреля 2021 года будет продаваться только при наличии электронного рецепта от лечащего врача. Так, по-новому можно будет приобрести инсулин,...

В следующем году в Украине антибиотики могут начать продавать только по электронному рецепту. Об этом на брифинге 22 декабря сказал министр здравоохранения Украины Максим Степанов, передает корреспондент издания "ГОРДОН". "Я неоднократно говорил об этой проблеме. С начала пандемии коронавирусной болезни у нас резко выросло потребление антибиотиков и мы ведем...

Спорт - это жизнь, здоровье и неисчерпаемый источник энергии. Но, к сожалению, это не только возможность быть здоровым и поддерживать тело в тонусе, а и риск получить вывих, перелом или другую спортивную травму. В погоне за фантастической фотографией мечты в инстаграм или призрачным идеалом, люди часто забывают о правилах безопасности и важности профессионального...

Классический совет - вставать рано, чтобы иметь возможность настроиться на грядущий день. Но как это сделать, особенно, если мучает бессонница? Инструктор по фитнесу Крэг Баллантайн предложил формулу "10-3-2-1-0", которая позволит просыпаться по утрам с хорошим настроением и прекрасным самочувствием. 10 часов до сна - без кофеина Имеется в виду не только кофе, но и...

Поскольку постоянно придерживаться правильного, здорового и сбалансированного, питания бывает трудно, восполнить запас важных веществ в организме могут помочь добавки. Четыре самых нужных витамина и минерала для людей старше 50 лет были названы британскими медиками в публикации издания Express. Витамин D. Польза для здоровья от приема витамина D многогранна. Его использование...

"Китай начал кампанию вакцинации. В субботу, 19 декабря, Национальная комиссия здравоохранения (НКЗ) объявила о проведении двухэтапной вакцинации: этой зимой для наиболее уязвимых групп, и весной для населения в целом. По данным ряда СМИ, к лунному Новому году, 12 февраля 2021 года, Китай запланировал вакцинировать 50 млн человек, имеющих приоритетное право. По словам...

"Незадолго до окончания переходного периода "Брекзита" в Великобритании разразился хаос: свирепствует новая мутация коронавируса, у порта Дувр образовалась пробка из грузовиков. А сделка с ЕС не предвидится", - пишет немецкий журнал Der Spiegel. "В Великобритании новая мутация коронавируса опередила "Брекзит": с вечера воскресенья...

Диетолог Мэй Симпкин заявляет: есть несколько эффективных способов борьбы с эмоциональным перееданием на фоне стрессовых ситуаций, передает "Известия". Исследования показали, что изменения в системе принятия решений и импульсного контроля приводят к неспособности сопротивляться вредной пище. И, по словам диетолога, такие продукты должны попадаться на глаза как можно...

Картофель - любимый овощ многих людей, однако уже давно есть мнение о том, что он совершенно бесполезен для нашего организма. Медики утверждают, что полезные свойства этого овоща, при условии правильного приготовления, явно недооценены, передает newsyou.info. Картофель прочно обосновался в нашем рационе, однако многие считают, что от этого продукта больше вреда, чем пользы....

Смешивать различные алкогольные напитки при употреблении нежелательно. Однако если приходится это делать, то лучше не сочетать алкоголь на основе зерна и винограда, рекомендуют медики. Научный сотрудник ФГБУН "ФИЦ питания и биотехнологии", кандидат фармацевтических наук Анна Кошечкина пояснила, что в игристом вине, кроме этилового спирта, присутствуют спирты...

Вы, вероятно, не раз принимали лекарства, прежде чем уснуть. Не спать же с болью, верно? Но вот есть некоторые лекарства, отпускаемые без рецепта, которые могут принести вам вред, а не пользу. WomanEL решил поделиться предостережениями Макса Керра, доктора медицинских наук , о том, какие таблетки лучше не пить перед сном. Они либо не позволяют уснуть, либо не дают...

Говоря об аритмии сердца важно помнить опасность данного заболевания. И лучшим решением будет своевременная профилактика аритмии сердца. При этом очень важно отнестись к данному мероприятию, так как около 35-40% внезапных смертей происходят из-за бессимптомной аритмии сердца. Профилактику такого заболевания как аритмия сердца необходимо начинать с лечения сердечнососудистых...

Многие люди до сих пор боятся маркировок ГМО на этикетках и стараются покупать продукты не в магазинах и супермаркетах, а на рынках и у знакомых бабушек из деревни. Однако многие мифы о продуктах уже давно опровергли ученые. Замороженные овощи и фрукты теряют свои полезные свойства Бытует мнение, что фрукты и овощи лучше всего употреблять в пищу только свежими. Это связано с...

Правильное питание должно быть разнообразным и состоять также из питательной пищи. Но часто многие люди допускают ошибку при употреблении некоторых овощей и фруктов, в результате которой они не в полной мере получают все важные микроэлементы. Врачи советуют у большинства фруктов и овощей не удалять кожуру перед употреблением, поскольку в ней содержится много витаминов и...

Деменция и когнитивные расстройства возникают в пожилом возрасте у многих людей, но их развитие можно предотвратить с помощью продуктов питания. Как оказалось, красное вино, баранина и сыр положительно влияют на когнитивные способности - они улучшают мозговую деятельность и стимулируют интеллект, который даже в преклонном возрасте позволяет людям "схватывать" любую...

При смене погодных условий начинают болеть суставы, а многие хронические болезни дают о себе знать с большей силой. В осенний и зимний период времени чаще всего обостряются болезни опорно-двигательного аппарата. В осенний и зимний период времени люди замечают, как у них начинают "ныть" суставы. Особенно это заметно, когда на улице сильный мороз или накануне дождя....

Потливость, учащенное сердцебиение, проблемы со сном - эти симптомы сопровождают не только менопаузу, но и опасные болезни, угрожающие жизни. Большинство женщин проходят через менопаузу в промежутку между 51 и 55 годами, у некоторых этот процесс может стартовать на 10 лет раньше. Большинство из нас знает основные симптомы, сопровождающие климакс: потливость, нарушения сна,...