Картофель - любимый овощ многих людей, однако уже давно есть мнение о том, что он совершенно бесполезен для нашего организма. Медики утверждают, что полезные свойства этого овоща, при условии правильного приготовления, явно недооценены, передает newsyou.info. Картофель прочно обосновался в нашем рационе, однако многие считают, что от этого продукта больше вреда, чем пользы....

Смешивать различные алкогольные напитки при употреблении нежелательно. Однако если приходится это делать, то лучше не сочетать алкоголь на основе зерна и винограда, рекомендуют медики. Научный сотрудник ФГБУН "ФИЦ питания и биотехнологии", кандидат фармацевтических наук Анна Кошечкина пояснила, что в игристом вине, кроме этилового спирта, присутствуют спирты ароматического и...

Вы, вероятно, не раз принимали лекарства, прежде чем уснуть. Не спать же с болью, верно? Но вот есть некоторые лекарства, отпускаемые без рецепта, которые могут принести вам вред, а не пользу. WomanEL решил поделиться предостережениями Макса Керра, доктора медицинских наук , о том, какие таблетки лучше не пить перед сном. Они либо не позволяют уснуть, либо не дают...

Говоря об аритмии сердца важно помнить опасность данного заболевания. И лучшим решением будет своевременная профилактика аритмии сердца. При этом очень важно отнестись к данному мероприятию, так как около 35-40% внезапных смертей происходят из-за бессимптомной аритмии сердца. Профилактику такого заболевания как аритмия сердца необходимо начинать с лечения сердечнососудистых...

Многие люди до сих пор боятся маркировок ГМО на этикетках и стараются покупать продукты не в магазинах и супермаркетах, а на рынках и у знакомых бабушек из деревни. Однако многие мифы о продуктах уже давно опровергли ученые. Замороженные овощи и фрукты теряют свои полезные свойства Бытует мнение, что фрукты и овощи лучше всего употреблять в пищу только свежими. Это связано с...

Правильное питание должно быть разнообразным и состоять также из питательной пищи. Но часто многие люди допускают ошибку при употреблении некоторых овощей и фруктов, в результате которой они не в полной мере получают все важные микроэлементы. Врачи советуют у большинства фруктов и овощей не удалять кожуру перед употреблением, поскольку в ней содержится много витаминов и...

Деменция и когнитивные расстройства возникают в пожилом возрасте у многих людей, но их развитие можно предотвратить с помощью продуктов питания. Как оказалось, красное вино, баранина и сыр положительно влияют на когнитивные способности - они улучшают мозговую деятельность и стимулируют интеллект, который даже в преклонном возрасте позволяет людям "схватывать" любую информацию...

При смене погодных условий начинают болеть суставы, а многие хронические болезни дают о себе знать с большей силой. В осенний и зимний период времени чаще всего обостряются болезни опорно-двигательного аппарата. В осенний и зимний период времени люди замечают, как у них начинают "ныть" суставы. Особенно это заметно, когда на улице сильный мороз или накануне дождя. Проведенные...

Потливость, учащенное сердцебиение, проблемы со сном - эти симптомы сопровождают не только менопаузу, но и опасные болезни, угрожающие жизни. Большинство женщин проходят через менопаузу в промежутку между 51 и 55 годами, у некоторых этот процесс может стартовать на 10 лет раньше. Большинство из нас знает основные симптомы, сопровождающие климакс: потливость, нарушения сна,...

Эти напитки, бодрят также как кофе, но совершенно безопасны для нервной системы и не вызывают зависимость. Они не содержат кофеина и на их приготовление уйдет всего пара минут. Зеленый чай Если вы хотите сократить количество ежедневно употребляемого кофеина, то вы можете начать пить зеленый чай. Зеленый чай - великолепная альтернатива кофе. Зеленый чай прекрасно тонизирует. Он...

Для многих мам актуален вопрос: чем накормить ребенка перед школой. Мы спросили у актрисы шоу «Мамахохотала» на канале НЛО TV Ирины Хоменко: что она обычно готовит своему сыну-первокласснику Дамиру? Как оказалось, все очень полезно и просто. Завтрак моего сына-первоклассника всегда начинается с каши. Это наше неизменное правило! Каши могут быть разные: гречневая, овсяная,...

Крабовый салат - один из самых распространенных салатов на новогоднем столе. Но этот праздник бывает лишь раз в году, и встретить его хочется по-особенному. Поэтому сегодня предлагаем вашему вниманию нестандартный рецепт крабового салата под названием «Чарльстон», который превращает привычную закуску в пикантное блюдо. Для приготовления «Чарльстона» вам понадобятся такие...

Врач-диетолог Евгений Арзамасцев рассказал, какие продукты не стоит записывать шампанским. Самые лучшие для шампанского закуски - нежирная рыба, овощи, фрукты, сыр или мясо птицы. Эти продукты не окажут негативного воздействия на организм и не навредят пищеварению. Врач настаивает не закусывать шампанское блюдами с майонезом, сливочным маслом, жирным мясом и сыром маскарпоне....

Известно, что соблюдение водного баланса помогает сохранять здоровье , но каким именно образом вода влияет на наше физиологическое состояние - выяснить пока не удалось. Ученые из США сделали важный шаг в этом направлении. Они пришли к выводу, что вода подавляет выработку гормона вазопрессина и предотвращает ожирение. Вода составляет около 60% массы тела взрослого человека, так...

Ученые не просто так называют напитком долголетия травяной чай с шалфеем. Если его пить, то можно получить защиту организма от болезни Альцгеймера и рака. Специалисты говорят о том, что с возрастом проблемы со здоровьем кристаллизуются. Исследования показали, что шалфей полезен для поддержания активной когнитивной функции. Об этом сообщает "Медик Форум". Соединения шалфея...

Говорят этот сироп подщелачивает ваш организм, уменьшая риск возникновения онкологии! В этой статье мы поговорим с вами об одном очень древнем рецепте, много десятков лет этот рецепт используют для лечения различных проблем со здоровьем. В его состав входит три компонента, которые имеют уникальные целебные свойства, а их комбинация, являются естественным решением многих наших...

Известно: грудное молоко - идеальный продукт для ребенка. Оно содержит важные питательные вещества и полезные бактерии. Однако положительный эффект грудного молока во многом зависит от рациона матери, пишет Medical Express. Бэйлорский медицинский колледж и Техасский детский госпиталь описали механизм, способный менять свойства грудного молока. Все дело в профиле олигосахаридов...

Врач-диетолог Елена Соломатина рассказала о смертельной опасности популярных у русских новогодних блюд. Врач заявила, что наибольшую угрозу представляют сложные салаты, содержащие яйца, майонез, мясо, морепродукты и рыбу. Соломатина призвала подавать салаты вроде "Оливье" и "Селедки под шубой" порционно, а остатки убирать в холодильник. Заправленный майонезом салат, по ее...