Для людей, страдающих болями в пояснице, лучшее решение - растягиваться. Поэтому приложите усилия, чтобы регулярно выполнять программу , это обеспечит вам облегчение от боли на 100% естественным и безопасным способом. Вам нужно будет потратить 7 минут, чтобы сделать эти 7 растяжек и вы не пожалеете об этом, потому что они очень полезны при лечении боли в пояснице. Оставайтесь...

Журнал Alternative Therapies in Health and Medicine опубликовал обзор исследований, в ходе которых была экспериментально доказана польза для здоровья от смеха. «Смехотерапию можно считать доказанным методом вспомогательной или альтернативной медицины для профилактики и лечения различных заболеваний», - приводится в журнале мнение экспертов. По словам...

Белки- 12?Жиры - 8?Углеводы -9 Ингредиенты: 1 куриное филе; 3 колечка консервированного ананаса; 50 г твердого сыра; 50 г грецких орехов; 150 г консервированной кукурузы; майонез. Приготовление: Поджариваем грецкие орехи на сухой сковородке, рубим их ножом. Отвариваем куриное филе в подсоленной воде до готовности, остужаем и нарезаем небольшими кусочками. Добавляем кукурузу....

Иглоукалывание увеличивает вероятность успешной беременности в ходе экстракорпорального оплодотворения. Проходящие через ЭКО женщины могут повысить шансы на успех, если воспользуются древнекитайской практикой иглоукалывания. Исследование европейских ученых показало, что акупунктура повышает шансы женщины на успешную беременность в ходе экстракорпорального оплодотворения на 6%....

Ученые Йельского университета, США, раскрыли трехмерную структуру белка бета-Klotho, который регулирует чувствительность организма к инсулину. Об этом сообщает "Вероятно". Исследование показало, что повышенная активность этого белка позволяет продлить жизнь человека. Семейство Klotho включает трансмембранные белки, то есть белки, которые пронизывают клеточную...

Все мы наслышаны о вреде курения. Стеноз кровеносных сосудов, злокачественные новообразования органов дыхательной системы, сердечный приступ, хроническая обструктивная болезнь легких, патология развития плода у беременных - это лишь малый список возможных негативных последствий этой пагубной привычки. Установлено, что в Соединенных Штатах Америки около 500 000 смертей в год...

Сколько пунктов у вас? Умных людей бывает сложно вычислить, пишет The Technology Post. Большую часть времени они молчат, предпочитают погрузиться в свои мысли вместо того, чтобы участвовать в светских разговорах. Вот 9 признаков того, что перед вами действительно умный человек: 1. Они не любят порядок. Многие думают, что умные люди хорошо организованы, любят поддерживать...

За справедливость надо сражаться! Недавно жительница Москвы Наталья Цымбаленко задала в Фейсбуке такой вопрос: «буллинг в школе. Кто сталкивался? Как решали? Решили? Увы, у моего сына в классе. Вот такая тема для понедельника». Этот пост собрал около 40 комментариев, но в целом прошел малозамеченным. Однако спустя полтора месяца история получила...

Эксперты считают, что танцы делают людей более умными. После одного занятия сальсой уровень понимания новой информации повышается на 8%, сфокусированность вырастает на 13%, а способность сохранять воспоминания увеличивается на целых 18%. Ученые из Университета Ковентри ранее не наблюдали такого выдающиеся эффекта при воздействии на мозг не от одной разновидности фитнеса. По их...

Подагра, тип артрита, вызвана накоплением мочевой кислоты в организме, что приводит к образованию кристаллов мочевой кислоты в суставах и вокруг них. Это в конечном итоге приводит к приступу боли и воспалению в одном или нескольких суставах. Если вы страдаете подагрой, вероятнее всего, что ваш врач будет назначать нестероидные противовоспалительные препараты (NSAID) или другие...

Владимир Курпита, ранее занимавший должность исполнительного директора Всеукраинской сети людей, живущих с ВИЧ (Сеть ЛЖВ) официально назначен генеральным директором Центра общественного здоровья, сообщила пресс-служба Министерства здравоохранения Украины. "Соответствующий приказ подписан сегодня, 2 февраля 2018 года", - отмечено в сообщении. В.Курпита военный врач,...

Месяц обещает быть насыщенным! Блеск и гламур праздничного сезона остался позади, а зима все никак не закончится, пишет Elite Daily. Если вам до чертиков надоели короткие дни, гололед, превращающий улицы в бесплатные катки, и ужасающая необходимость снимать перчатки, чтобы пользоваться тачскрином, у нас для вас хорошие новости: наш гороскоп на февраль 2018-го обязательно...

В последнее время по телевидению и в социальных сетях без устали рассказывают о прорывах в лечении тех или иных заболеваний, а главное - онкологических. Речь, разумеется, идет о новейших прогрессивных разработках, способных в корне изменить судьбу тяжелобольных. Однако мало кто понимает, что такие методы лечения дают шанс ухватиться за жизнь лишь на поздних стадиях болезни, и...

Есть на завтрак пиццу полезнее, чем хлопья, утверждает американский диетолог Челси Эмер. Съев кусок пиццы или хлопья с молоком, человек получит одинаковое количество калорий, говорит Эмер. Однако разница в том, что в хлопьях почти не содержатся белки и полезные жиры. Зато они изобилуют сахаром: в одной порции - около половины дневной нормы для взрослого человека. В то же время...

5 - 6 дни диеты - овощные дни. В 8 часов утра нужно съесть два апельсина или два яблока. В 12 часов - тарелка овощного супа и порция винегрета (и суп и винегрет готовятся без картошки). В 16 - 17 часов - два яблока или два апельсина. В 19 часов - салат из свежей белокочанной капусты, морковки и свеклы, кусочек черного хлеба, стакан чая и половина чайной ложечки меда. Диета...

Решение органов местного самоуправления о недопуске к очной форме обучения или временном переходе на домашнюю форму обучения детей, которые не получили обязательные профилактические прививки соответствует законодательству и никаким образом не нарушает права ребенка на получение образования , считают в Министерстве здравоохранения Украины. "С вступлением в силу нового...

Исследование британских ученых показало, что рак простаты убивает больше людей, чем рак груди. Подобная статистика смертности зафиксирована впервые в истории. Жертвами опухолей предстательной железы в Великобритании каждый год становятся 11 800 мужчин, что составляет по одному человеку каждые 45 минут. От рака груди в этой стране ежегодно умирает 11 400 женщин. После того, как...

Инициатива мэра Юрия Вилкула по сотрудничеству с Киевским институтом сердца позволила криворожским медикам внедрять новые медицинские технологии, повысить уровень помощи пациентам с сердечно-сосудистыми заболеваниями и сократить в городе смертность от острого инфаркта миокарда среди пациентов, получивших специальное лечение, в 4 раза. Главврач больницы №9 Елена Климович...