Завтрак по правилам: нутрициолог озвучила идеальное утреннее меню
Эксперт рассказала, с чего стоит начинать утро Для того, чтобы обрести стройность и поддерживать ее, важно правильно питаться и расходовать все калории, которые были съедены за день. Как же лучше распределить продукты в течение суток, чтобы снизить вес и потратить все набранные за день калории? Что есть на завтрак, чтобы получить заряд бодрости навесь день и не навредить...
подробнее ›