Врач-диетолог рассказала о продуктах, которые небезопасно есть перед сном
От колбасы, сыра, брокколи и некоторых других продуктов лучше отказаться в вечернее время перед сном. Такие продукты могут быть опасны тем, что не дадут нормально выспаться. Плохой сон может провоцировать проблемы с ожирением, повышает риск диабета, а также влияет на развитие хронических заболеваний. Звездный врач-диетолог Марият Мухина констатирует: существуют продукты, от...
подробнее ›