Перекус между основными приемами пищи - отличный способ включить продукты, которые могут помочь снизить уровень холестерина, если вы выбираете их мудро. Американские врачи советует остановиться на орехах, овощах с хумусом, овсянке и фасоли. Фасоль Фасоль, возможно, не первое, что приходит на ум в качестве закуски, но она может быть быстрым, легким и приятным блюдом с низким...

О пользе меда и орехов слышали многие, пишет Andrei Laslau. Только если соединить эти два ингредиента, можно получить действительно убийственную смесь. Убийственную не для вас, а для многочисленных болезней, которые вас одолевают, пишет cinnamon. Мед усиливает полезные свойства грецких орехов. В результате два этих продукта благотворно влияют на работу многих систем организма....

Вряд ли найдется много счастливчиков, которые никогда в жизни не испытывали "прелести" зубной боли, пишет Daily Health Post. И хотя зачастую зубная боль свидетельствует о заболеваниях десен или кариесе, в некоторых случаях она может сигнализировать о проблемах в работе внутренних органов. Дело в том, что каждый зуб отвечает за определенный орган или систему в теле человека,...

Ученые из США рекомендуют заменить сладкие изделия с добавленным сахаром фруктами, такой способ по их мнению может содействовать снижению повышенного кровяного давления. В то время как высокое содержание добавленного сахара в рационе тесно связано с развитием гипертонией, употребление в пищу фруктов связано со снижением артериального давления как у мужчин, так и у женщин....

Наступает время, когда в наших холодильниках, начинают поселяться любимые продукты к празднику. Но для людей, подверженных риску сердечно-сосудистых заболеваний, праздничное переедание может иметь серьезные последствия. Узнайте, как обуздать эти импульсы. Вред переедания «Переедание создает стресс для тела», - объясняет Амнон Бениаминовиц, доктор медицины, кардиолог из...

Мало кто знает, что некоторые из них могут серьезно навредить организму Довольно давно человечество начало добавлять в пищу различные приправы, улучшая вкусовые качества блюд и выпечки. Но мало кто знает, что некоторые из них могут серьезно навредить организму. Одна из самых коварных приправ - это гвоздика . Ее обычно добавляют в рыбные, мясные блюда и выпечку. Гвоздика имеет...

Многие часто употребляемые продукты провоцируют ряд сложнейших заболеваний - от сбоев в работе сердца и печени до развития раковых опухолей. Об этом корреспонденту ГолосUA рассказала врач Виктория Савицкая. Тем, кто хочет иметь крепкое здоровье и долго оставаться молодым, а также заботиться о здоровье своей семьи, стоит отказаться от целого ряда продуктов, которые мы...

Санкт-Петербург испытывает острую нехватку коек в больницах, необходимых для проведения плановых операций по удалению аденоидов (и патологий некоторых других заболеваний лор-органов). И это перед расцветом сезона гриппа. Родители детей, которые стоят в очереди на по полгода стали подавать в суд. Напомним, что максимальное время ожидания плановой операции - 30 дней. Ситуация...

Немецкий врач-кардиолог Дитрих Гренемейер заявил, что питье воды с лимоном служит профилактикой сердечного приступа. Портал MedikForum.ru решил выяснить, как может влиять на здоровье употребление другого варианта напитка - воды с огурцом. Многие знают, что для в течение дня полезно пить воду, но иногда простая вода кажется слишком бедной и скучной по своему вкусу, а потому...

Изжога - это неприятное ощущение жжения за грудиной из-за обратного оттока содержимого полых органов. Жжение за грудиной может сопровождаться горьковатым или кисловатым привкусом во рту и в горле, жгучей болью, тошнотой, отрыжкой, метеоризмом. В большинстве случаев изжога бывает минут через 15-20 после еды, особенно после приема обильной еды и в горизонтальном положении, и...

Здоровая кожа - значит красивая кожа. За ней следует ухаживать независимо от сезона, но вот уход нужно нужно менять, в зависимости от особенностей окружающей среды. Зимой важно защищать кожу от холода и ветра, и бороться с последствиями центрального отопления. Терапевт Ершовской амбулатории (Московская область) Тамара Смирнова рассказала о главных принципах зимнего ухода....

Американские ученые из Колледжа врачей и хирургов при Колумбийском университете определили продукты, которые могут быть причиной бессонницы. В рамках исследования ученые исследовали рацион более 50 тыс. женщин и связи между их отзывами о качестве сна и питанием. Ученые пришли к выводу, что бессонницу могут спровоцировать продукты, содержащие большое количество рафинированных...

Бюджет нижегородского региона принимается сразу на три года. В этот раз на 2020 год он принимается как готовый основной финансовый документ области, а на 2021и 2022 годы - как проект, поскольку предстоящий год еще может внести в финансовые план на будущее свои корректировки. Казна региона формируется как бездефицитная. То есть, большого расхождения между доходной и расходной...

Боулы ворвались в меню заведений и на домашние кухни. Сложносочиненные, разнообразные во вкусах, они - идеальная еда одного блюда. Конструктор, который поможет за считанные дни улучшить и разнообразить рацион. Боулы помогают придерживаться всех диетологических норм и съедать рекомендованные порции овощей и зелени, фруктов и ягод. Лучшими рецептами делится Анастасия...

Мы привыкли, что в список вредных привычек входит курение, употребление алкоголя и наркотиков. Но, как оказалось, он гораздо шире. И есть такие привычки, безобидные на первый взгляд, но гораздо более опасные, чем то же курение. 1. Грызть ногти Это чревато не только травмированием кожи вокруг ногтя, но и повреждение эмали зубов. Плюс под ногтями много болезнетворных бактерий,...

В холодное время года мы все чаще болеем, а простуда сопровождается насморком. Однако, не совсем обязательно бежать в аптеку при первых симптомах. Эксперты рассказали, как избавиться от насморка с помощью правильного рациона питания . Врачи рекомендуют пить зеленый чай. Употребление данного напитка облегчит насморк. Зеленый чай насыщает организм флавоноидами. Последние...

В апельсинах, которые сейчас наводняют прилавки, полезны не только соки и мякоть, эти фрукты практически безотходны. Любая часть апельсинов, будь то кожура или сердцевина с косточками, обладает полезными для здоровья свойствами, это выяснил портал MedikForum.ru. Кожура. Апельсиновая корка - это слой волокна, который покрывае фрукт. Чаще кожуру выбрасывают, в лучшем случае...

Кипяченая вода оказалась вредной. Такое заключение сделали ученые в ходе недавних исследований. Так, если кипятить воду больше одного раза, то фториды, которые в ней образуются, попадают в наш организм. Водопроводная вода имеет огромное количество примесей - от солей до минералов, а после подогревания химический состав воды меняется. Мышьяк Самый большой риск для здоровья...