Здоровая кожа - значит красивая кожа. За ней следует ухаживать независимо от сезона, но вот уход нужно нужно менять, в зависимости от особенностей окружающей среды. Зимой важно защищать кожу от холода и ветра, и бороться с последствиями центрального отопления. Терапевт Ершовской амбулатории (Московская область) Тамара Смирнова рассказала о главных принципах зимнего ухода....

Американские ученые из Колледжа врачей и хирургов при Колумбийском университете определили продукты, которые могут быть причиной бессонницы. В рамках исследования ученые исследовали рацион более 50 тыс. женщин и связи между их отзывами о качестве сна и питанием. Ученые пришли к выводу, что бессонницу могут спровоцировать продукты, содержащие большое количество рафинированных...

Бюджет нижегородского региона принимается сразу на три года. В этот раз на 2020 год он принимается как готовый основной финансовый документ области, а на 2021и 2022 годы - как проект, поскольку предстоящий год еще может внести в финансовые план на будущее свои корректировки. Казна региона формируется как бездефицитная. То есть, большого расхождения между доходной и расходной...

Боулы ворвались в меню заведений и на домашние кухни. Сложносочиненные, разнообразные во вкусах, они - идеальная еда одного блюда. Конструктор, который поможет за считанные дни улучшить и разнообразить рацион. Боулы помогают придерживаться всех диетологических норм и съедать рекомендованные порции овощей и зелени, фруктов и ягод. Лучшими рецептами делится Анастасия...

Мы привыкли, что в список вредных привычек входит курение, употребление алкоголя и наркотиков. Но, как оказалось, он гораздо шире. И есть такие привычки, безобидные на первый взгляд, но гораздо более опасные, чем то же курение. 1. Грызть ногти Это чревато не только травмированием кожи вокруг ногтя, но и повреждение эмали зубов. Плюс под ногтями много болезнетворных бактерий,...

В холодное время года мы все чаще болеем, а простуда сопровождается насморком. Однако, не совсем обязательно бежать в аптеку при первых симптомах. Эксперты рассказали, как избавиться от насморка с помощью правильного рациона питания . Врачи рекомендуют пить зеленый чай. Употребление данного напитка облегчит насморк. Зеленый чай насыщает организм флавоноидами. Последние...

В апельсинах, которые сейчас наводняют прилавки, полезны не только соки и мякоть, эти фрукты практически безотходны. Любая часть апельсинов, будь то кожура или сердцевина с косточками, обладает полезными для здоровья свойствами, это выяснил портал MedikForum.ru. Кожура. Апельсиновая корка - это слой волокна, который покрывае фрукт. Чаще кожуру выбрасывают, в лучшем случае...

Кипяченая вода оказалась вредной. Такое заключение сделали ученые в ходе недавних исследований. Так, если кипятить воду больше одного раза, то фториды, которые в ней образуются, попадают в наш организм. Водопроводная вода имеет огромное количество примесей - от солей до минералов, а после подогревания химический состав воды меняется. Мышьяк Самый большой риск для здоровья...

Статины, которые назначаютсяврачами для борьбы с повышенным холестерином, могут вызывать побочные эффекты, включая головные боли, мышечные спазмы и тошноту. В то же время существуют естественные способы и средства снижения уровня холестерина без лекарств. Высокий уровень холестерина не имеет симптомов, но может удвоить риск сердечных заболеваний и инсульта. Обычно понятие...

Употребляя богатые белком овощи и фрукты, вы укрепляете иммунитет и защищаете себя от многих болезней, ведь в этих дарах природы также содержатся витамины, минералы и антиоксиданты. Портал MedikForum.ru выяснял, какие овощи и фрукты могут дать нам много белка. Основу кожи, мышц, гормонов и органов тела составляют белки. Рекомендуемая суточная норма потребления для белка...

Продукты, полезные для печени, должен знать каждый. Ведь именно этот орган служит своеобразным фильтром, который задерживает токсины, ядовитые вещества, продукты распада алкоголя и прочее. По мнению врачей, людям с различными заболеваниями печени необходимо увеличить на регулярной основе в своем рационе манго, пишут ВестиUA. Кроме того специалисты также отмечают положительное...

В Бразилии женщина родила здоровую девочку благодаря донорской матке. О событии, произошедшем 15 декабря прошлого года, заговорили только сейчас Матерью стала женщина, родившаяся без матки из-за синдрома Мейера - Рокитанского - Кустера - Хаузера (МРКХ). Такая патология встречается приблизительно у одной из 4,5 тыс девочек. Когда ей исполнилось 32 года, врачи пересадили ей...

При отсутствии индивидуальных противопоказаний фасоль нужно есть каждому взрослому человеку, но в особенности тем, кто страдает от предиабета, диабета и проблем с избыточным весом, об этом сообщает портал MedikForum.ru. Именно бобы возглавляют список суперпродуктов, рекомендованных Американской диабетической ассоциацией (ADA) для предотвращения развития диабета. Конкретно...

Работники портала Insider перечислили несколько мифов и заблуждений, которые распространяются среди пользователей Сети благодаря порно. Миф №1. Анальный секс без подготовки возможен. Проктологи категорически запрещают людям практиковать анал без долгого и тщательного подготовительного этапа. А изображаемое в порно резкое проникновение без подготовки чреваты опасными проблемами...

Немецкий врач-кардиолог, профессор Дитрих Гренемейер заявил, что от сердечного приступа, усталости и повреждения сосудов эффективно защищает простой напиток - вода с лимоном. Об этом сообщает портал Focus.de. Хотя лимоны и являются кислыми, они помогают организму не закисать и вода с лимоном является отличным средством против дневной усталости. «Лимоны поднимают настроение и,...

Исследование ученых-онкологов из США показало, что насыщенная жирами пища ведет к быстрому распространению по организму злокачественных раковых клеток, об этом сообщается на портале Medical Xpress. Раковые клетки могут разными способами использовать жиры, чтобы поддерживать свою жизнедеятельность и активно развиваться в организме, констатируют научные специалисты. В частности,...

В декабре 1979 года - ровно сорок лет назад - Глобальная комиссия по ликвидации оспы официально засвидетельствовала, что натуральной оспы в мире больше нет. Оспа - это инфекционное вирусное заболевание с эндемичным распространением. Каждый третий инфицированный умирал. Лишь в ХХ веке от нее умерло около 300 млн человек. Для устранения болезни страны объединили усилия и провели...

Немецкие специалисты рассказали, что некоторые богатые белком продукты могут навредить фигуре при неправильном употреблении, вызвав набор веса. В частности они советуют отказаться от плавленого сыра. Белок необходим для поддержания здоровых функций организма и тем более для похудения, поскольку его потребление помогает наращивать мышцы, важное условие для снижения веса. Чтобы...