Одно из самых сытных и вкусных блюд из тыквы - тыквенный гратен. Актриса сериала «Швидка» на канале НЛО TV Анастасия Иванюк делится пошаговым рецептом его приготовления. Очень хочу поделиться с вами моим любимым осенним рецептом. Итак, знакомьтесь: тыквенный гратен! Название вас может сначала напугать своей сложностью, но вы удивитесь насколько все просто. Ингредиенты: 1 кг...

Центр «Вместе», который открылся в Павловске, обещает оказывать всестороннюю помощь и поддержку семьям с особенными детьми. В Центре можно будут оформить необходимые документы, получить консультацию юриста, отправить ребенка на бесплатное лечение в санаторно-курортные оздоровительные учреждения. Сегодня в штат уже входят психологи, дефектологи, юристы, социальные работники....

От истончения и выпадения волос до отеков и тяги к сахару: о том, что организму недостает белка, могут говорить разнообразные симптомы. Портал MedikForum.ru составил перечень признаков, указывающих на дефицит важнейшего, защищающего от старения питательного вещества. Белок необходим для различных функций организма, включая наращивание и восстановление мышц, обуздание голода и...

Житель саратовской области обратился в одну из московских больниц с необычными симптомами - ощущение движения в глазу, зуд и покраснение. Виновника быстро обнаружили - им оказался паразит длиной в три сантиметра, которого мужчина «подцепил» в одной из азиатских стран. Как объяснили врачи, дирофиляриоз не редкость у тех, кто любит путешествовать в экзотические страны. На этот...

Практикующий кардиолог Хериберт Брюк, являющийся спикером немецкой Ассоциации кардиологов Германии, в интервью изданию "Фокус" развеял несколько распространенных мифов, касающихся влияния на наше здоровья кофе и вина. По мнению врача, регулярное употребление кофе вопреки распространенному мнению, не только не оказывает какого-либо негативного влияния на здоровье, но и,...

Те, кто хочет продать свои органы, сами разыскивают тех, кто может им помочь В Казахстане громкий скандал с "черными трансплантологами". Там арестован известный хирург, которого подозревают в незаконной пересадке органов. Его донорами были в том числе и украинцы, а покупателями органов оказались израильтяне. То, что украинцев разбирают на органы для богатых иностранцев - не...

Как сохранить собственные суставы -К сожалению, данная болезнь случается и у молодых людей. Она приводит к инвалидности, - сообщил "Индустриалке" заведующего отделения травматологии и ортопедии городской многопрофильной клинической больницы № 9 Евгений Бойко. - Замена сустава полностью облегчает жизнь - устраняется боль, улучшается функция. Срок реабилитации после такой...

Здоровые женщины, которые изменили свое питание в течение по крайней мере восьми лет и у которых позже развился рак молочной железы, имели на 21% меньший риск смерти от этой болезни по сравнению с другими, которые продолжали есть как обычно. Результаты исследования примечательны тем, что они получены с участием 49 000 женщин в течение двух десятилетий. Однако этот риск для...

Циркадные ритмы - это физические, психические и поведенческие изменения, которые следуют за 24-часовым циклом. Они реагируют на свет и тьму в окружающей среде, и приводятся в движение биологическими часами. Два исследования, опубликованные в журнале Cell Metabolism, подтвердили, что циркадные часы играют важную роль в реакции организма на физическую активность. Они могут...

Общеизвестно, что для полного восполнения сил взрослому человеку нужно спать около 8 часов в день. Эта же рекомендация касается и подростков, но из-за обилия домашних заданий и активности в социальных сетях они порой спят всего лишь 4 часа в сутки. Нехватка сна может негативно сказаться на их здоровье , поэтому ученые из американского штата Калифорния решили придумать, как...

Эксперт рассказала, что съесть в дороге Цейтнот на работе, пропуск основных приемов пищи и неправильные перекусы на ходу способны погубить стройную фигуру и зарубить на корню благие намерения похудеть. О том, как выбрать правильные продукты из того что всегда есть под рукой, рассказала диетолог Ева Шишова, которая недавно поделилась правилами употребления питьевой воды. На...

Резко бросить курить - не всегда значит подвергнуть сильному стрессу психику и организм человека. Когда "дымный" стаж небольшой - расставание пройдет мирно, если длительный, тогда же затруднения проявятся обязательно. Бросать курить после 50 лет сложнее из-за хронических болезней. Преодолев зависимость в этом возрасте, есть шанс увеличить продолжительность и качество жизни....

Работа может отнимать много времени и сил, но если вам нужно быстро взбодриться, заманчиво просто заказать большую чашку кофе. Но вместо того, чтобы пить сладкий кофе или энергетические напитки с вредными химическими веществами, лучше приготовить свои собственные питательные, повышающие энергию закуски, которые будут держать вас в форме. Арахисовое масло с яблоками Сделайте...

Гиповитаминоз D распространен у людей с ожирением и диабетом 2 типа. Это состояние также связано с симптомами депрессии. Ученые выяснили, что есть потенциальная связь нехватки витамина Д и симптомами раздраженного кишечника у пациентов с ожирением. Ученые из США исследовали связь между гиповитаминозом D и медицинским осложненным ожирением с симптомами раздраженного кишечника....

Включение в рацион этих продуктов реально помогает контролировать уровень сахара в крови. Каждый из них заслуживает постоянного места на кухне человека, страдающего диабетом, пишет портал MedikForum.ru. Цельное зерно. Коричневый рис, киноа , овес или ячмень. Хотя крупы и содержат много углеводов, цельные зерна также богаты клетчаткой, которая усваивается медленнее, чем...

Пища, которую вы едите, может влиять на гормоны, например, тестостерон. Это особенно критично для мужчин. Употребление в пищу слишком большого количества определенных продуктов может вызвать гормональный дисбаланс, что затруднит правильное использование гормонов вашим организмом. Алкоголь В исследовании, опубликованном в журнале Current Dru Abuse Review, ученые обнаружили, что...

Принять ванну после долгого рабочего дня - пожалуй, это святое. Но в некоторых случаях это может быть опасно. MedikForum.ru подробнее рассмотрит, какие опасности могут поджидать в горячей ванне. Слишком много времени Именно во времени кроется одна из главных опасностей горячей ванны. Если вы долго в ней находитесь, если вы моетесь слишком часто, то это может нарушить...

Злоупотребление сладким не проходит незамеченным для тела, но как быть, если не хватает необходимого самоконтроля и съедается очередная за день шоколадка? Портал MedikForum.ru разбирался, как можно снизить вредное влияние большого количества сладкого в повседневном рационе. Конечно, никто не идеален и бывают привычки повреднее, чем ежедневное поедание сладкого. Но и страсть к...