Существует семь важных причин для того, чтобы пить воду в достаточных количествах при похудении. По ее словам, полезно выпивать воду за 15-20 минут до приема пищи, хотя многие пытаются обмануть тело и потребляют жидкость, даже когда голоден. Последний вариант становится причиной набора веса или истощения. Зачем пить воду при похудении - топ-7 причин Причина 1. По словам...

Впереди зима и традиционный подъем простудных заболеваний. А это значит, что к семейным врачам на прием попасть будет не просто. Да и скорая помощь, как оказалось, выезжает далеко не на все случаи. В городском отделе здравоохранения внесли ясность, в каком случае скорая приедет точно. А когда нужно будет идти к врачу самому. Итак, если вы заметили на улице лежащего человека,...

В холода рукам требуется особый уход. Ведь морозы делают свое дело: кожа рук становится сухой, обветренной, красной, раздраженной. Иными словами, руки будут выглядеть не лучшим образом. Как правильно ухаживать за руками зимой, рассказал MedikForum.ru врач-дерматокосметолог Григорий Гольдин. Крем для рук Кожа рук будет намного красивее и здоровее , если регулярно зимой...

Атеросклероз представляет собой медленно прогрессирующее изменение артерий из-за потери эластичности в их тканях и сужения диаметра. Атеросклероз является причиной смертельно опасных сердечно-сосудистых заболеваний, таких как инфаркт и инсульт. Здоровые артерии обладают способностью эластично реагировать как количество крови, передаваемой с каждой пульсовой волной: сосудистые...

Синдром эмоционального выгорания ВОЗ официально признала болезнью. Выгорание могут вызывать проблемы и перегрузки на работе или в личной жизни. Иногда достаточно среднего, но постоянного стресса. Для некоторых профессий, где физическое и умственное напряжение особенно велико, существует повышенный риск выгорания. К ним относятся учителя и наставники, врачи и медсестры,...

Если внедрить в привычный образ жизни несколько привычек, результат этих изменений может оказаться ошеломляющим. По словам ученых, для долгосрочного улучшения здоровье нужны порой очень простые действия. Есть больше белка. Научные исследования показывают, что взрослые люди в возрасте до 65 лет должны для поддержания здоровья потреблять около 0,8 г пищевого белка на килограмм...

Когда здоровая работа кишечника нарушается, организм указывает на это появлением определенных признаков, которые часто не замечаются или игнорируются. Медики рассказали, на что следует обратить внимание. По словам специалистов, здоровый кишечник предполагает в первую очередь оптимальный баланс его микроорганизмов. При нарушении бактериального баланса патогенные микроорганизмы...

Хроническое воспаление напрямую связано с основными смертельными заболеваниями в мире - болезнями сердца, раком, нейродегенеративными заболеваниями и заболеваниями кишечника, утверждают ученые. Воспаление является основной причиной почти всех заболеваний человеческого организма, доказывают исследователи в статье, опубликованной на сайте WakingTimes.com. В то же время они...

Пиво - популярный алкогольный напиток с характерным горьким вкусом. Осушенный летом с кубиками льда, он отлично охлаждает и освежает, а зимой - разогревается и приправляется медом и соком из свежевыжатого апельсина - он прекрасно прогревается и обеспечивает исключительные вкусовые ощущения. Оказывается, что пиво, помимо вышеупомянутых преимуществ, также оказывает благотворное...

Помните, в фильме Бриджит, готовя суп, забыла снять синюю нитку с лука-порея, но в остальном все сделала правильно. Мы же постараемся дойти до идеала - и все-таки снимем ту самую нитку. Информатор предлагает вам приготовить луковый суп от Бриджит Джонс. Узнаем, как готовят в фильмах. Ингредиенты: 1 кг лука-порея; 1 пучок зеленого лука; Соль, перец черный по вкусу; Оливковое...

Долгожители-рекордсмены, которые перешагнули через 110 лет, имеют уникальную турбозарядную иммунную систему. Исследование показало, что она позволяет им сражаться с опухолями и инфекциями. Исследователи из Японии выяснили, что у людей, которые давно прошли через 100 лет, продолжая при этом курить и употреблять спиртные напитки, есть одна уникальная особенность в организме....

Изменения климата в разных странах мира уже негативно отражаются на здоровье детей. В масштабном отчете врачей содержится призыв к мировым лидерам предпринять меры для спасения окружающей среды. Дети в разных странах мира уже страдают от изменений климата, которые отражаются на их здоровье. В крупном научном отчете, опубликованном сегодня в престижном журнале The Lancet,...

Как передает "Российская газета" со ссылкой на открытие Университета Альберты, если человек увеличивает потребление сахара, это повышает риск развития воспалительных заболеваний кишечника. Был проведен эксперимент с грызунами. Животных разбили на две группы: первую держали на обычном корме, вторую - в течение двух дней держали на диете , на 50% состоявшей из сахарозы. Далее у...

Российская певица Любовь Успенская, которую называют "королевой шансона", рассказала, как ей удалось похудеть на 10 кг. По словам артистки, она просто перестала есть после шести вечера. От еды звезда отвлекает себя мыслями о работе. Диетолог Елена Соломатина подтвердила, что похудеть "методом Успенской" можно. Многие женщины, отказывая себе в поздних ужинах, сбрасывают лишние...

Ученые наконец расшифровали клинопись на глиняных табличках, найденных на территории древней Месопотамии и хранившихся в Вавилонской коллекции Йельского университета около полувека. Оказалось, на них записаны рецепты блюд - древнейшие из известных науке , сообщает Knife.media. Три таблички датированы 1730 г. до н. э., четвертую создали примерно на тысячелетие позже. Все...

Такие популярные растительные препараты, как куркума, имбирь и чеснок, могут повлиять на успех в лечении рака груди. К такому выводу пришли исследователи из Португалии. Крема для кожи и растительные препараты могут вмешаться в лечение рака груди, назначенное опытными онкологами. На запущенных стадиях опухолей молочных желез наблюдается распространение язв на коже, из-за чего...

Проблемы в онкологической службе нашей страны обсудят и постараются найти пути их решения специалисты ФГБУ «НМИЦ радиологии» Минздрава России, Ассоциации онкологов России, Ассоциации организаторов здравоохранения в онкологии, министерства здравоохранения Ставропольского края, ставропольского краевого клинического онкологического диспансера. В Северо-Кавказском федеральном...

Отвращение к брокколи и другим горьким овощам может иметь генетические корни, выяснили ученые из Кентуккийского университета. Результаты они представили на симпозиуме Американской кардиологической ассоциации. При проблемах с сердцем врачи советуют пациентам есть больше овощей, однако те далеко не всегда следуют рекомендациям. Особенно часто споры возникают вокруг брокколи,...