Бананы пользуются уважением даже у фанатов спортзала и отчаянных ЗОЖ-ников из-за своего высокого содержания клетчатки и малого количества калорий. Но это далеко не все причины, которые могут побудить съедать по банану в день. Бананы являются одним из самых популярных всесезонных фруктов по всему миру: они питательны, вкусны и универсальны, если речь идет о способах готовки и...

Говорят, что женский алкоголизм не лечится. Причем распознать его бывает не так-то просто. Если одни девушки употребляют алкоголь так, что заметно даже мертвому, то другие делают это втихую. Подробнее о том, как распознать женский алкоголизм и что делать в такой ситуации супругу, рассказываем в нашем материале. Признаки женского алкоголизма Когда кто-то в семье начинает...

Врачи-диетологи хвалят следующие осенние овощи за их питательную ценность, универсальность в рецептах и свежий вкус. Чтобы укрепить свое здоровье в конце осени полезными веществами, они советуют употреблять в пищу кабачки и тыкву, корнеплоды, капусту, грибы, лук. Кабачки и тыква. Благодаря высокому содержанию клетчатки кабачки связывают токсичные вещества и ограничивают...

Известная пословица, гласящая, что завтрак надо съесть самому, а ужин отдать врагу, порой заставляет отказываться от последнего приема пищи, а зря. Диетологи утверждают, что это не только неразумно, но и вредно. Ужинать надо, ведь пустой желудок портит настроение и прогоняет сон. Главное, знать, когда и чем. Лучшее время для ужина Часа Х не существует: все зависит от образа...

Напомним, что северной ходьбой (другое название - скандинавская) называют вид движения человека, который сопровождается специально разработанными для этого. Чтобы передвигаться правильно, нужно изучить специальную методику скандинавской или северной ходьбы. Ее-то и преподают на мастер-классах в Нижнем Новгороде. При этом на занятия приглашают всех желающих. Они проходят в...

Ученые из Великобритании провели важное исследования и пришли к выводу, что на ранних стадиях рака мозга могут проявляться симптомы, которые легко спутать с обычным процессом старения. Чтобы это выяснить, специалисты подробно изучили состояние пациентов с раком мозга, в том числе, до постановки диагноза, сообщают СМИ. Специалисты перечислили скрытые симптомы рака мозга Таким...

Ученые доказывают, что употребление яблок оказывает в плане снижения высокого холестерина эффект, сопоставимый с лекарствами. Согласно данным исследования, которое было опубликовано в журнале Pharmanutrition, полифенольные соединения яблок, «может служить естественным механизмом управления холестерином и поддержки сердечно-сосудистых заболеваний за счет снижения растворимости...

Почти шесть (точнее - 5,9 с небольшим) миллионов рублей выделил бюджет нижегородского региона на то, чтобы отремонтировать 50-ю поликлинику в Приокском районе Нижнего Новгорода. Кроме того, что уже завершен капитальный ремонт в пяти основных кабинетах медиков и лаборатории, где забирают кровь, ремонтируют лестничные пролеты, коридоры на двух этажах. Переустанавливают заново...

Картофель - овощ, который употребляют практически все люди. Однако, не все знают о том, чем полезен этот продукт. Медики рассказали о хороших свойствах картофеля. 1. Богат питательными веществами Картофель является отличным источником многих витаминов и минералов. Он содержит белки, углеводы, клетчатку, витамин С, В6, калий, марганец, магний, фосфор, ниацин и фолиевую кислоту....

Начавшееся темное и холодное время года влияет на предпочтения в еде, и как результат, мы начинаем носить на себе гораздо больше не только одежды, но и жира. Как избежать ловушек, из-за которых растет вес? Из-за недостатка света в короткие и мрачные дни организм вырабатывает меньше серотонина. Между тем, мозг нуждается в этой субстанции, чтобы обеспечивать важную для здоровья...

На акцию протеста перед стенами Запорожской ОГА вышли около 100 студентов-медиков Уже второй раз студенты-медики вышли на митинг против нововведений проекта приказа МОЗ «Об утверждении Положения про интернатуру». Акция состоялась в среду, 13 ноября. В частности, студенты выступают против электронного распределения на интернатуру и равных условий и требований к контрактникам и...

Столичный врач-диетолог Антонина Стародубова рассказала о том что клюквенные морсы и отвары без сахара являются идеальными напитками для укрепления иммунитета осенью и зимой. Чтобы укрепить иммунитет в осенне-зимний период, главный внештатный специалист-диетолог столичного департамента здравоохранения Антонина Стародубова рекомендует употреблять клюкву и напитки на ее основе....

Диетологи перечислили привычки, не лающие людям похудеть в статье, которую опубликовали на портале Food News. В частности, специалисты указывают на торопливое и поспешное пережевывание пищи, манеру есть в спешке и за компьютером. По словам диетологов, привычка слишком быстро пережевывать и проглатывать пищу может закреплять в человеке страсть к перееданию. Ученые констатируют,...

Красота и мода все еще требуют жертв, но нам совсем необязательно их приносить. Думаете, мода, опасная для здоровья , осталась в глубоком прошлом? Да, нам больше не надо носить корсеты, отбеливать цвет лица свинцом и убирать волосы на ногах радиацией - но мода все еще пытается нас убить. Вот несколько привычных вещей, которые стоит носить как можно реже, а лучше вообще...

Каждый год журнал People выбирает самого сексуального представителя мужского пола. В этом году им стал 40-летний певец и композитор Джон Ледженд. Самым сексуальным мужчиной 2019 года по версии журнала People стал обладатель 10 премий «Грэмми», американский певец, актер и автор песен Джон Ледженд. Об этом сообщило само издание, опубликовав на своей странице в соцсети Instagram...

Каждая будущая мамочка за время беременности наверняка прошерстила тонну литературы, гигабайты страниц в интернете и опросила сотни подруг, чтобы узнать, как собственно начинаются роды и как они протекают. Однако с приближением заветной даты все полученные знания могут куда-то улетучиться, из-за чего роженица забывает о предвестниках родов, и врачам приходится везти ее в...

Недавно рэпер Джиган и его супруга Оксана Самойлова поделились с поклонниками радостной новостью - у них родится четвертый ребенок. Однако эта беременность протекает не так легко, как предыдущие, пожаловалась жена музыканта . На своей странице в соцсети Instagram 31-летняя Оксана опубликовала селфи без макияжа и рассказала, что в первый триместр беременности она мучилась от...

Развитию официального алкогольного рынка Ростовской области мешают нелегалы. Директор департамента потребительского рынка региона Ирина Теларова пожаловалась, что значительная часть рынка алкоголя является нелегальной. «Что мешает более стремительному росту рынка алкогольной продукции в регионе? Это бич всех рынков - нелегальный оборот», - сообщила очевидную информацию...