Для того чтобы поддерживать в организме оптимальный водный баланс, необходимо выпивать 2 литра воды. С временем это принесет здоровье и благоприятно скажется на внешнем виде. Если два литра чистой воды в день кажутся непосильной задачей, обязательно воспользуйся этими лайфхаками. Биохимик Мария Кулешова рассказывает о способах, которые помогут выпивать воду «на автомате»....

Правильно подобранный оттенок румян способен придать лицу свежести, даже сделать лицо моложе. Однако как не прогадать с оттенком и не стать «марфушенькой»? Секретами делятся визажист Триша Бемарди. Для светлой кожи Если у вас светлая кожа, лучшие оттенки румян - нежно-розовый, светло-коралловый. Для женщин со светлым оттенкам кожи и холодным подтоном, бы рекомендовала носить...

Девушки-звезды уже многого добились в жизни. Но самое главное для почти каждой представительницы прекрасного пола - крепкое мужское плечо - для них пока остается недоступным. Кто из российских знаменитостей в возрасте 30+ до сих пор свободен, расскажем в материале. Юлия Барановская Когда-то Барановская, казалось, была счастлива с футболистом Андреем Аршавиным. Их гражданский...

Сердечный приступ является одной из самых распространенных проблем с сердечно-сосудистой системой. Его жертвами, к сожалению, становятся не только старики, но и молодые люди. В такой ситуации важно знать, как действовать и что делать. Подробнее - расскажем в нашем материале. Симптомы сердечного приступа У человека с сердечным приступом наблюдается учащенный и сбитый пульс....

Употребление кофе помогает предотвратить рак, болезнь Альцгеймера и другие опасные для жизни заболевания, что подтверждается научными исследованиями. Вызывает рак или нет? В течение нескольких десятилетий репутация кофе претерпевала серьезные изменения. В 1991 году Всемирная организация здравоохранения классифицировала напиток как «возможный канцероген». Затем в 2016 году ВОЗ...

Диабет - это заболевание, связанное с повышенным уровнем глюкозы в крови. Результатом может стать повреждение глаз, почек и нервов. При этом далеко не у всех людей с диагнозом "диабет" есть привычные для этой болезни симптомы, такие как жажда, онемение рук или ног, необъяснимая потеря веса тела, учащенные позывы к мочеиспусканию и пр. Медики рассказали о малоизвестных...

Певица Натали - звезда девяностых, которая и в наше время остается довольно популярной артисткой. Кроме того, многие поклонники просто удивляются, как знаменитости удается так хорошо выглядеть в 45 лет. А теперь Натали еще и заподозрили в четвертой беременности. На своей странице в соцсети Instagram певица опубликовала новую фотографию с мероприятия по случаю 30-летия Детского...

Обычно считается, что фрукты не богаты белком, и их пользу связывают с содержанием клетчатки. Тем не менее, даже фрукты могут обеспечивать организм белком и входить в рацион худеющих. Вот некоторые фрукты, в которых достаточно много белка. Изюм. Согласно данным Министерства сельского хозяйства США, порция изюма в 100 граммов содержит 3 грамма белка. Помимо того вне зависимости...

Накануне президент России Владимир Путин призвал министров и членов администрации сделать прививку от гриппа по его примеру. Однако, по статистике, далеко не все россияне проходят вакцинации. Некоторые, например, боятся последствий. По данным Роспотребнадзора, к осени 2019 году прививки от гриппа сделали 55,2 миллиона человек (или 38,2% населения страны). При этом многие...

В Украине с 1 апреля 2020 года бесплатных медицинских услуг станет меньше Соответствующее разъяснение обнародовала Национальная служба здоровья Украины. Как стало известно, с апреля следующего года услуги врача-специалиста можно будет получить бесплатно только по направлению семейного врача, терапевта или педиатра, с которым у пациента подписана декларация, либо по направлению...

Иностранные диетологи составили список лучших на их взгляд продуктов, способных ускорять обмен веществ и, соответственно, терять вес. В статье, опубликованной на портале Food.news, специалисты дали советы о том, как можно ускорить обменные процессы. По их словам, обязательной должна быть физическая активность: в день нужно двигаться или выполнять упражнения не менее 40 минут....

Состояние здоровья актрисы Анастасии Заворотнюк по-прежнему вызывает вопросы. Недавно появилась информация, что для лечения артистки использовали генную терапию. Доктор медицинских наук Игорь Долгополов усомнился в том, что Заворотнюк помог данный метод. Генную терапию могли лишь использовать в качестве эксперимента, считает специалист. Кроме того, эта процедура довольно...

Российские врач-диетолог Елена Соломатина предупреждает: даже отварные картошка и морковь могут быть нежелательны для людей сахарным диабетом - у этих овощей повышен гликемический индекс. В интервью изданию «Вечерняя Москва» врач рассказала, что здоровому человеку корнеплоды полезны в любом виде, но при наличии хронических заболеваний рацион питания неизбежно приходится...

Есть сладкое на пустой желудок не нужно, поскольку это вызывает физиологические реакции, способствующие развитию диабета. Об опасности сладкого натощак предупредила врач-эндокринолог Яна Соловьева. По словам врача, быстрые углеводы, содержащиеся в сладостях, следует есть только после еды. Их употребление на пустой желудок связно с чрезмерной выработкой инсулина из-за того, что...

Верховная Рада приняла во втором чтении и в целом законопроект № 1152-1, который предусматривает усиление уголовной ответственности за фальсификацию лекарств и их распространение, в том числе с помощью интернета. Законопроект увеличивает сроки тюремного заключения с 3-5 лет до 5-8 лет в случае доказательства вины в изготовлении, приобретении, перевозке, пересылке, хранении с...

У икоты нашли важную функцию. Такое заявление сделали ученые из Университетского колледжа Лондона, сообщает Clinical Neurophysiology. Ученые провели исследование , сканируя мозг новорожденных детей в гестационном возрасте от 30 до 42 недель. Так, как выяснилось, икота помогает новорожденным в развитии головного мозга. Она запускается волны мозговых сигналов, обучающие ребенка...

В семье актера Алека Болдуина и его супруги Хиларии случилось несчастье. Жена артистка объявила о том, что она не смогла выносить пятого ребенка. Причем выкидыш у нее случился уже второй раз за год. На своей странице в соцсети Instagram 35-летняя Хилария Болдуин сообщила о потери ребенка. Врач во время УЗИ сказал женщине о смерти малыша в утробе на четвертом месяце ее...

Худеть можно не только с помощью еды и физической нагрузки, но и напитков. Медики рассказали, как сжечь жир при помощи разных средств. Имбирный чай Сочетание имбиря и чайного листа облегчает выход жировых отложений из "насиженных" мест. Такой чай тонизирует и тем самым ускоряет сжигание жира в мышечных клетках. Кроме того, он хорошо сгоняет лишнюю воду. Свежевыжатый сок лимона...