Названы 3 неожиданных продукта для повышения умственных способностей
Хотя не существует специальной «пищи для мозга», которая могла бы защитить от возрастных расстройств (болезни Альцгеймера или слабоумия), но пристальное внимания к тому, что вы едите, дает шанс получить все питательные вещества, необходимые для когнитивного здоровья . В первую очередь подумайте о включении в рацион следующих трех продуктов. Жирная рыба Незаменимые жирные...
подробнее ›