Для ускоренного снижения веса нужно употреблять в пищу не только белок, но и пищевые волокна, калий, кальций и другие минералы. Включение в рацион правильных видов питательных веществ может принести большую пользу и значительно упростить задачу по похудению. Потеря веса может быть очень непростой задачей. Нужно установить определенный режим питания и физической активности....

Всем нам известно, что оргазм - это ощущение огромного удовлетворения, возникающее во время полового акта. С точки зрения физиологии, он является моментом избавления от накопленного приятного напряжения. И хотя мы многое знаем о том, что такое оргазм, есть еще больше вещей неизвестных. Один из самых просматриваемых видеороликов об оргазме собрал более 10 миллионов просмотров....

Если употреблять немного арахиса вместе с едой, это помогает защититься от сердечных приступов и инсульта. В таком случае арахис уменьшает влияние на артерии вредных веществ, уровень которых повышается в организме после приема пищи. Учеными из Университета штата Пенсильвания в США было установлено, что употребление в пищу арахиса вместе с едой может помочь защитить человека от...

Существует множество факторов риска сердечно-сосудистых заболеваний, включая генетику, лишний вес, образ жизни и вредные привычки. Эксперты назвали десять удивительных вещей, которые уменьшают риск инфаркта. Зубная нить Оказывается, зубная нить может быть полезна для сердца. Хотя данное утверждение все еще оценивается учеными, врачи давно заметили явную связь между болезнями...

Взаимоотношение с алкоголем у всех складывается по-разному. Одни "встречаются" с ним редко, а у других это происходит регулярно, почти ежедневно. И тогда в один прекрасный момент человек начинает понимать, что спиртные напитки занимает в его жизни слишком много места. И лучше от них отказаться. Избавиться от пагубной привычки непросто, особенно когда она стал регулярной. Но...

Деятельность врачей Ставрополья в сфере трансплантологии органов отмечена на федеральном уровне. На сегодняшний день пересадка органов имеет особое значение в развитии медицины. Это процедура, при которой функционально нормальный орган передается от одного человека другому. После проведения операции и реабилитации пересаженный орган функционирует в организме человека....

Ученые обнаружили, что для конкуренции с офисной системой вентиляции потребуется как минимум 930 (это не ошибка) растений на квадратный метр площади. Аналогичного эффекта можно добиться и в доме, открыв пару окон. "Растения в горшках могут украсить наши дома и офисы, но их способности по очистке атмосферы сильно преувеличены", - считают специалисты. Анализируя десятилетия...

Скандинавской (другое название - северная) называют такой вид движения человека, который сопровождается палками в обеих руках, специально разработанными для этого вида упражнений. Правильную скандинавскую ходьбу практикуют в соответствии с особой методикой. Занимаются скандинавской ходьбой по большей части люди пожилого возраста. В первой декаде октября в Нижнем Новгороде...

Министерство образования, науки и молодежной политики правительства Нижегородской области, реализуя принятую нижегородцами всеобщим голосованием Стратегию социально-экономического развития региона, объявило конкурс, результаты которого помогли бы отобрать лучшие социальные проекты, созданные молодыми людьми, а затем финансировать их. Кроме того, что такие проекты призваны...

После недолгих теплых деньков последуют холода, спутниками которых являются сонливость и апатия, простуды, сухие руки, потрескавшиеся губы, ледяные конечности. Как бороться с недомоганием с помощью полезных и вкусных напитков, мы узнали у семейного врача Алины Волковской и фитотерапевта Бориса Скачко Упадок сил и плохое настроение Утром вы с трудом встаете с кровати? Причина...

Похудение перед новогодним корпоративом волнует большинство женщин. Ведь так хочется блеснуть в новом наряде перед своими коллегами. В этом вам поможет специалист, который создал новую диету для похудения к Новому году. Диетолог сообщил, что главным продуктом, который поможет сбросить лишних 5 кг, будут сочные стебли сельдерея. Его едят свежим, добавляют в салаты и супы,...

Олеся Судзиловская - известная российская актриса театра и кино, а также обладательница роскошной фигуры. Многие поклонники интересуются, как 45-летней звезде удается держать себя в идеальной форме. В этот разСудзиловская дала фанатам и коллегам по «цеху» еще один повод для обсуждений. На своей странице в соцсети Instagram актриса опубликовала фотографию, на которой она...

Главные врачи медицинских организаций Ставрополья и их заместители во главе с министром здравоохранения региона Виктором Мажаровым приняли участие в видеоселекторном совещании с Минздравом Российской Федерации по вопросу модернизации первичного звена здравоохранения. Сегодня состоялось совещание федерального Министерства здравоохранения с региональными ведомствами по вопросу...

Кожный зуд, особенно если он происходит без видимой причины, может быть очень опасным кожным знаком об имеющихся заболеваниях. В некоторых случаях он указывает на диабет или рак. Известный берлинский врач-дерматолог Яэль Адлер дала интервью, в котором рассказала о том, что изменения в состоянии кожи могут способствовать раннему выявлению заболеваний. По словам специалиста,...

Употребление в пищу ячменя, то есть перловой и ячневой круп, может значительно снизить уровень «плохого» холестерина, который связан с сердечными заболеваниями. Также дешевый ячмень эффективен для снижения уровня сахара в крови, кровяного давления и веса. Согласно данным исследования, проведенного специалистами Больница Святого Михаила в Торонто, ячмень может быть очень...

Насекомое залезло в ухо пациента и родило там больше десятка других тараканов. В Китае мужчина страдал от боли в ухе. А когда он обратился к врачам, те обнаружили у него почти десяток тараканов. 24-летний мужчина, которого называют только Лю, обратился за помощью в больницу в провинции Гуандун на юге Китая. «Он сказал, что у него сильно болит ухо. Будто что-то скребет или...

Хотите разнообразить ваше повседневное меню? Тогда берите этот простой набор продуктов и готовьте куриный пудинг. Просто, вкусно и сытно! Ингредиенты: курица - 1 шт. лук репчатый - 1 шт. морковь - 1 шт. хлеб белый - 1/2 шт. молоко - 300 мл масло сливочное - 250-300 г яйцо - 10 шт. панировочные сухари - 100 г зелень - по вкусу соль - по вкусу перец молотый - по вкусу....

Диетические продукты с низким содержанием жиров, как правило, содержат много сахара. Британский диетолог Керри Торренс объяснила, почему в некоторых диетах с низким содержанием жиров много сахара и как подобая система питания может мешать достижению целей по снижению веса. "Хотя мы думаем о сахаре как о компоненте нашей сахарницы - это далеко не полная картина. Многие...