50-минутная пробежка раз в неделю не даст умереть
Привычка хотя бы один раз в неделю пробегать не менее 50 минут уменьшает риск преждевременной смерти на 30%. Эта полезная разновидность физических нагрузок сокращает опасность развития сердечно-сосудистых заболеваний и злокачественных новообразований. Пятиминутная пробежка раз в неделю защищает человека от преждевременного ухода на тот свет, как установили ученые на основе...
подробнее ›
