Эксперт рассказала правду о "белково-углеводном окне" Бытует мнение, что после интенсивной тренировки стоит срочно перекусить, ведь именно в это время открывается так называемое "белково-углеводное окно". Так принято называть короткий период после интенсивных занятий спортом , когда организм израсходовал собственные запасы и энергию, поэтому стоит обеспечить его питательными...

Кристина Орбакайте не перестает удивлять своих поклонников. В этот раз она примерила розовый парик и многие не сразу узнали любимую певицу, также нашлось немало тех, кто сравнил артистку с ее матерью. На своей странице в соцсети Instagram 48-летняя Орбакайте опубликовала новое фото, на котором она позирует в весьма смелом образе - с розовыми волосами. View this post on...

Допустим у вас закончилась картошка... А есть все-равно хочется, а зарплаты все нет. Гречневая крупа - это бюджетное средство, которое наверняка есть в закромах у каждой хозяйки. Информатор знает, что есть гречку каждый день в ожидании зарплаты может быть утомительно. Поэтому мы подготовили несколько простых способов приготовления этого продукта. Гречка по-купечески...

Мир маникюра не перестает нас удивлять - то в моду вошли длинные ногти миндалевидной формы, то короткие и аккуратные, то с матовым покрытием. Чего мастера только не придумают! Теперь же в тренде так называемые «бутылочные» ногти или «seaglass nails». Первым, кто придумал делать маникюр полупрозрачным с матовым покрытием стала американка Джессика Вошик. Существует множество...

Все понимают, когда видят двойной чисбургер из ближайшего фаст-фуда, что это нездоровая еда. Но не все догадываются, заглядывая в свой холодильник, что и там притаились злостные враги правильного питания. Майонез Майонез не представляет опасности при одном условии - если его употреблять не больше чайной ложки. Однако большинство привыкли измерять соус в столовых ложках, что...

В Украине запретили еще одно лекарственное средство. Об этом стало известно из информации Государственной службы Украины по лекарственным препаратам и контроля по наркотикам. Так, под запрет попал "Евроцефтаз" всех серий. Запретили данный антибактериальный препарат по причине негативных выводов касательно качества завезенного лекарственного препарата. Речь идет о порошковом...

Стародавнее лекарство прогонит хворь быстро и эффективно. Врач Елена Малышева высказала мнение, что молоко и мед не помогают при простуде. Рецепт, которым лечили с давних времен, является мифом. Это с легкостью можно опровергнуть. Заявление доктора, что свойства молока и меда при вирусном заболевании "такой миф, что ученые заморочились проверить", и что "это не улучшало...

Мелитопольцы, которым довелось лежать в инфекционной больнице, продолжают жаловаться на жуткие условия. Волна возмущения началась с жалобы мамы трехлетнего ребенка, которая описала не только отсутствие ремонта, но и нашествие мышей и тараканов в отделении. Сразу после этого в соцсети стали появляться новые фотоподтверждения отсутствия нормальных условий в больнице. Одна из...

Некоторые люди не знают своей группы крови и практически этим не интересуются. Однако, врачи уверяют, что знание особенностей организма может спасти вам жизнь. Кроме того, за понятием группы крови может скрываться самый интересный наследственным признак, которые могут повлиять на вас. И это не пустые слова. За сухим понятием группы крови скрываются уникальные наследственные...

Именно они могут быть причиной того, что вес не уходит Ты стараешься придерживаться здорового образа жизни и покупаешь только полезные продукты, но вес почему-то не уходит? В чем причина? Возможно, ты выбираешь "не те" полезные продукты или неправильно оцениваешь их. Диетолог Анна Пониматкина, которая ранее перечислила 5 простых средств для свежей и сияющей кожи, назвала...

Сауна считается одной из лучших оздоравливающих процедур и ее польза для здоровья неоспорима. Благодаря перепаду температур, парная укрепляет иммунитет, бодрит и способствует общему улучшению здоровья. Однако существует ряд заболеваний, при которых посещать сауну нежелательно, так как это может привести к ухудшению общего самочувствия и прогрессированию болезни. Варикоз...

Немецкий медик Йаэль Адлер, автор книги "Человек противный", уверена: каждому хотелось бы забыть или не знать вовсе о некоторых процессах в собственном организме. Еще бы, неприятные запахи, волосяной покров, высыпания на коже - не самая приятная тема для размышлений. Чтобы предотвратить в будущем проблемы со здоровьем , необходимо правильно считывать сообщения, которые...

Действительно ли кофе полезен для здоровья ? Или наоборот отказ от кофе может улучшить здоровье? Может ли кофеин повысить энергию и производительность или это миф? Польза кофе Есть два основных фактора, которые можно считать полезными для любителей кофе. Первый связан с его высоким антиоксидантным статусом. Антиоксиданты важны для здоровья, поскольку они предотвращают...

Все приходит с опытом. Когда человек не эгоист в сексе всегда прислушивается к партнеру, готов изучать его любимые виды ласк, то его можно называть сексуально образованным . У мужского населения болевой порог низкий, они очень чувствительны в ласках. Когда девушка пробует что-то новое, то всегда надо уточнять, нравится ли ему такое. Голова и шея Ласку совсем необязательно...

Эта домашняя выпечка в качестве альтернативы хлебу удивит и порадует всех. Получаются лепешки с хрустящей корочкой и нежным мякишем внутри. Приготовить их совсем не сложно. Ингредиенты (на 7 штук): 150 мл молока 15 г свежих дрожжей 140 г картофельного пюре 230-250 г муки 2 ст. л. растительного масла 1 ч. л. соли 1 ч. л. сахара 15 помидоров черри итальянские травы (по вкусу)....

С таким мнением и предложением выступили сотрудники Института социального анализа и прогнозирования РАНХиГС и директор НИФИ Минфина Владимир Назаров "Мониторинг РАНХиГС". Авторы делают упор на том, что нынешняя система невыгодна никому - ни государству, ни гражданам. Государство увеличивает расход средств за счет дорогостоящего лечения и операций, когда болезнь уже нельзя...

В Центр Алмазова пациентку в тяжелом состоянии доставили из Грозного - у нее обнаружили редкую патологию сердца - констриктивный перикардит. Болезнь осложняется сложностью диагностики, так как картина сильно похожа на цирроз печени, что вводит врачей в заблуждение. В результате 32-летней женщине удалили околосердечную сумку. Сложность операции состоит в том, что сумка близко...

Не все продукты одинаково полезны, а некоторые еще и опасны, ведь ими можно сильно отравиться. Как не попасть в такую ловушку, каких продуктов лучше избегать, а от каких и вовсе отказаться, рассказала испанский диетолог Мария Мерино. По ее словам, первое с чем стоит быть предельно внимательными - это яйца, которые обязательно должны храниться в холодильнике. Кроме того, какой...