Для защиты от характерной проблемы осенне-зимнего сезона - набора веса - важно в достатке получать витамин В2. Он обеспечивает бесперебойный обмен веществ, а его недостаток, например, проявляется в сухой коже губ, трещинках в уголках рта. Витамин В2 или рибофлавин выделяется благодаря своему цвету: в химически чистом виде это оранжево-желтый порошок. Как и его «родственник»,...

Лазер и миллионные вливания не нужны. Каждая вторая женщина - обладательница растяжек. Причины разные: резкое похудение, роды, или "память" со времен полового созревания. Появление "злосчастного дефекта" зависит от эластичности кожи, поэтому предотвратить его невозможно, если это заложено в ДНК. Женщины не против отдавать последние деньги на новомодные процедуры в то время,...

Для пользы сердцу, его укрепления и оздоровления не нужно прибегать к дорогому и сложному питанию. Даже обычные продукты могут иметь те вещества, которые нужны для защиты сосудов, улучшения кроветворения и предотвращения тромбов. Вот какие советы дают в связи с этим кардиологи. Ешьте больше зеленых овощей. Зеленые листовые овощи, такие как шпинат и капуста, содержат...

Она является неотъемлемой частью нашей жизни. Влияет не только на наше самочувствие, но и здоровье . Как показывают многочисленные исследования, все больше и больше людей сталкиваются с бессонницей, последствия которой мы видим в повседневной жизни. Прежде чем купить специализированные методы лечения нарушений сна, в первую очередь, попробуйте домашние способы, в том числе и...

Чашечка кофе по утрам стала своеобразным ритуалом в жизни многих людей. Однако гастроэнтеролог Мария Бадалян утверждает, что от него следует отказаться. Эта привычка может негативно повлиять на состояние желудочно-кишечного тракта, уверяет доктор. Особенно опасен кофе для гипертоников и людей с желчнокаменной болезнью. Гипертонику бодрящий напиток грозит инфарктом или...

Бобовые, орехи и зеленые листовые овощи являются теми компонентами в вашем завтраке, которые могут помочь успешно похудеть. Такой рекомендацией поделилась известная в Германии врач-диетолог Либби Миллс. Белок из бобов. Бобовые и фасоль - это идеальная упаковка клетчатки, белков и углеводов, говорит Либби Миллс. В качестве примера употребления фасоли на завтрак она привела...

Необычный случай произошел в одной из стоматологических клиник Германии, где пациенту удалили самый длинный в истории зуб и установили мировой рекорд. В минувший вторник, 29 октября немецкий дантист Макс Лукас получил сертификат Книги рекордов Гиннеса. Врач удалил пациенту самый длинный в истории зуб. Его размер составил 3,7 сантиметров. This is one really big...

Чтобы сохранить красоту кожи, за ней необходимо ухаживать. Если в молодости на это тратится меньше сил, благодаря способности дермы к регенерации, то после 25–30 лет ситуация меняется. Замедляется скорость обновления клеток, слой отмерших клеток начинает утолщаться, кожа теряет упругость, появляются морщины, лицо постепенно приобретает сероватый оттенок. Бороться с этими...

Служба общественного здравоохранения (Public Health England) министерства здравоохранения Великобритании подтвердила, что в английских лесах впервые были обнаружены клещи, зараженные вирусом энцефалита, отмечает theguardian. Несколько зараженных клещей были найдены в лесу Тетфорд в графстве Норфолк, а также на границе графств Гемпшир и Дорсет. Также сообщается, что отмечен...

Многие люди используют патчи для глаз в борьбе с темными кругами, припухлостями и морщинами, но на самом деле средство может лишь состарить кожу. Об этом рассказал врач-дерматовенеролог и косметолог Алексей Едемский. Гидрогелевые патчи могут стать источником проблем с кожей, утверждает специалист. По словам Едемского, хотя патчи используются, чтобы освежить и омолодить зону...

Состояние, связанное с нарушением в сердце и проявляющееся болью в груди, может быть предвестником рака. К такому заключению пришли научные специалисты из клиники Майо в США. Микрососудистая эндотелиальная дисфункция, свидетельствующая о развитии сердечно-сосудистых заболеваний, также связана с высоким риском появления рака, констатируют американские ученые. Их доводы...

Специалисты в области питания указали на продукты, которые не стоит разогревать повторно, поскольку при этом в них формируются нежелательные и опасные компоненты. Их советы опубликовало издание Food Science. Повторный разогрев некоторых блюд может быть опасен для здоровья, считают эксперты. В первую очередь они не советуют разогревать яйца после того, как те уже были...

В четырех районах Нижнего Новгорода можно комфортно и безопасно заниматься физкультурой на свежем воздухе. Воркаут-площадки есть уже в Нижегородском, Советском и Ленинском районах города. Сейчас появилась площадка для занятий физкультурой в Сормовском районе на ул. Зайцева. - Для каждого района открытие спортивного объекта, даже, на первый взгляд, такого небольшого - это,...

Ремонт поликлиники № 1 в Приокском районе Нижнего Новгорода стоит 7 млн рублей из регионального бюджета, он завершится к 15 декабря. Капитальный ремонт в самом разгаре: уже отремонтированы хирургические кабинеты, картохранилище, call-центр, завершен текущий ремонт электропроводки. Внешний облик поликлиники также преобразился: заменены входные двери, противопожарные у складских...

И обязательно, чтобы на столе был главный атрибут - тыква! Обычно из нее вырезают страшную мордочку, а внутри ставят свечу. Так получается тыква-фонарь. Но не спешите выбрасывать «внутренности», которые вырезали из нее. Из них можно приготовить праздничное блюдо на Хэллоуин. Ведущая программы «Ревизор-10» на Новом канале, кулинар Юлия Панкова, рекомендует удивить родных нежным...

Недавнее исследование, проведенные British Medical Journal, показало, что те, кто придерживался диетическим рекомендациям близким к традиционному питанию японцев, имел меньший риск ранней смерти от болезни сердца или инсульта. Традиционное питание японцев состоит из рыбы, зерен, овощей, умеренного количества продуктов животного происхождения и сои, минимального количество...

Удивите своих родных, подав вместо привычных отбивных или котлет вкусную курочку "в ажуре". Ингредиенты : грудка куриная (крупные) - 2 шт. картофель (средний) - 6 шт. яйцо - 1 шт. мука - 2 ст. л. сыр (тертый) - 100 г петрушка - 1 пучок соль, перец черный - по вкусу масло растительное - для обжарки. Приготовление: 1. Порезать зелень и перемешать с сыром. 2. Мясо курицы порезать...

Как отмечает The Daily Mail, дети, которые хорошо справляются в возрасте 8 лет с различными задачками, сохраняют эти навыки на всю жизнь. Также предсказать когнитивный статус после 70 лет можно, оценив уровень образования и дохода в 53 года. Сотрудники Университетского колледжа Лондона провели исследование 502 человек, которые родились в 1946 году. Их состояние оценивали в...