Многие люди регулярно задумываются о том, насколько полезны рыбные консервы. И далеко не каждый знает, почему их действительно нужно есть. Выяснилось, что в рыбных консервах содержится большое количество белка и незаменимых жирных кислот, витаминов и микроэлементов, передают "Аргументы и факты". Так, консервированная рыба не теряет полезных элементов - витаминов D, группы В,...

Существует мнение, что продукты при низкой температуре хранятся лучше, более долгий срок. Поэтому очень многие хозяйки отправляют в холодильник все, что можно. Несомненно, в большинстве случаев такой подход является правильным, но для некоторых продуктов хранение в холодильнике может привести к порче. Некоторые быстро начинают гнить, на них образуется плесень, теряются...

Для того чтобы ваша рутина по уходу за кожей была эффективной, она должна быть настолько простой и последовательной, насколько это возможно. Именно этого принципа придерживается большинство дерматологов в США. Первый этап базового ухода - очищение. Ошибки в этом шаге сводят на нет весь остальной удод. Правильное очищение кожи По словам Алины Дж. Бриджес, дерматолога из клиники...

Если вы не заядлый трезвенник, то избежать пагубного воздействия этанола на организм у вас просто не выйдет. Но, если уж вы относитесь к числу людей, которые все-таки заботятся о своем здоровье, то было бы неплохо знать, какие продукты питания помогают поддержать организм после пьянок. И поэтому сегодня, специально для вас я подобрал продукты, которые помогают восстановить...

Вот ряд физиологических изменений, с которыми Вы столкнетесь, если решите изменить свою жизнь к лучшему и бросить курить. Через 20 минут восстанавливается кровообращение Первые изменения начнутся через 20 минут - улучшается кровообращение и повышается чувствительность пальцев рук и ног. Через 8 часов выводится окись углерода Через 8 часов в крови сокращается количество окиси...

Любой человек, которых хотя бы раз пытался выйти из запоя знает, что первое время - самое страшное. Почему? Да потому что организм начинает ломать из-за недостатка этанола. Вы зависимы, и спиртное такой же наркотик, как никотин или героин. Решили слезть с алкогольной иглы? Готовьтесь, впереди вас ждет ад. Голова будет болеть неимоверно, и любое давление на погоду покажется...

Последние несколько лет Николай Басков испытывал проблемы с лишним весом. Однако, судя по всему, все это осталось позади. Артист продемонстрировал поклонникам отличную физическую форму. На своей странице в социальной сети Instagram 43-летний Басков опубликовал свежие фотографии, сделанные на теннисном корте. На снимках певец выглядит довольно стройным и подтянутым....

Суперполезная квашеная капуста содержит витамина С больше, чем апельсины. При сквашивании сохраняются все полезные вещества в капусте, а молочнокислые бактерии помогают улучшить иммунитет. Существуют тысячи рецептов для лентяев, предлагаем 3 - для настоящих хозяюшек. Салат из капусты со свеклой "Лепестки Роз". Нужно простерилизовать 3-х литровую банку , на дно помещаем специи:...

Картофель полон витаминов и минералов, которые важны для нашего организма, его употребление стабилизирует сахар в крови, защищает от развития воспаления и опухолей, помогает похудеть. Медики призывают не отказываться от картошки и правильно ее употреблять. Витамины. Картофелины полны витаминов, особенно B1, B2 и B6. Но также в них много витамина C: три-четыре средних плода...

Валерия - успешная и востребованная певица, «золотой» голос российской эстрады, а также просто красивая женщина. В очередной раз артистка доказала это, опубликовав честное селфи без косметики . В последнее время Валерия много гастролирует и мало спит. Но певица не жалуется, поскольку очень много радости она также получается от общения со зрителями. Об этом 51-летняя артистка...

Вопросы сочетания алкоголя и лекарственных препаратов волнуют многих. Причем в разных комбинациях: можно ли одновременно пить антибиотики и горячительные напитки, допускается ли использование алкоголя на фоне приема гормонов и т. д. Также многих интересует, есть ли такие лекарства, которые можно сочетать с напитками с градусом, чтобы не было никаких последствий. Отвечает...

Для каждой женщины важно сохранить молодость как можно дольше. Для этого достаточно выбрать правильный рацион питания. Специалисты назвали десять полезных для молодости и упругости кожи продуктов. Различные лосьоны для омоложения не имеют никакого эффекта, поскольку кожа имеет хорошую защиту от проникновения активных соединений. Правильное питание принесет больше пользы для...

Витамины играют огромную роль в жизни человека, поскольку помогают получать нужные для организма микроэлементы. Это касается не всех органических соединений. Медики рассказали, какие витамины могут навредить здоровью . Специалисты из Дании провели исследование, доказавшее, прием искусственно созданных витаминов повышает риск развития смертельных заболеваний. Большинство людей...

Лишний вес часто возникает из-за неконтролируемой любви к еде, либо усиленной генетической предрасположенности. Некоторые продукты буквально отключают участки ДНК, управляющие активностью нейронов в центре насыщения мозга. Если говорить о кофе, то этот продукт содержит вещества, подавляющие аппетит. Употребляя этот напиток ежедневно, можно похудеть без лишних усилий....

Хотя все растительные продукты полны важных и полезных для здоровья компонентов, некоторые из них все еще не получают того внимания, которого заслуживают. Немецкие эксперты по питанию назвали пять таких совершенно несправедливо недооцененных продуктов. Капуста. Простая капуста может дать очень много пользы организму - больше, чем иные более дорогостоящие продукты. Всего 150...

Запеченная курица отлично подойдет, когда долго стоять у плиты не хочется. Но при этом, это блюдо будет необычайно вкусным и сытным. Время приготовления: 2.5 часа Ингредиенты: 1 тушка курица 3-4 кислых яблока 2 зубчика чеснока Соль и перец - по вкусу Смотрите также: Как приготовить печеную картошку: вкуснейший рецепт Для маринада: 1 ст. л. меда 2 ст. л. соевого соуса 1 ч. л....

Нутрициолог разъяснила, стоит ли "разгружаться" после переедания После срыва и передания многие пытаются исправить ситуацию, устроив себе разгрузочный день. Однако действительно ли они эффективны и полезны? АнтиПП фитнес-нутрициолог Катя, которая ранее раскрыла секрет, как не отказываться от сладкого при похудении, дала подробный ответ на этот вопрос на своей странице в...

Дешевое средство разжижает кровь и чистит артерии. С помощью домашнего лекарства человек забудет о головной боли, слабости и учащенном пульсе. Доступные продукты приведут здоровье в норму. Целитель Александр Головков назвал рецепт против гипертонии, который легко готовится дома. Для чего 500 мл свежевыжатого яблочного сока смешивают с 50 г меда. Ингредиенты помещают в емкость...