Для пользы сердцу, его укрепления и оздоровления не нужно прибегать к дорогому и сложному питанию. Даже обычные продукты могут иметь те вещества, которые нужны для защиты сосудов, улучшения кроветворения и предотвращения тромбов. Вот какие советы дают в связи с этим кардиологи. Ешьте больше зеленых овощей. Зеленые листовые овощи, такие как шпинат и капуста, содержат...

Она является неотъемлемой частью нашей жизни. Влияет не только на наше самочувствие, но и здоровье . Как показывают многочисленные исследования, все больше и больше людей сталкиваются с бессонницей, последствия которой мы видим в повседневной жизни. Прежде чем купить специализированные методы лечения нарушений сна, в первую очередь, попробуйте домашние способы, в том числе и...

Чашечка кофе по утрам стала своеобразным ритуалом в жизни многих людей. Однако гастроэнтеролог Мария Бадалян утверждает, что от него следует отказаться. Эта привычка может негативно повлиять на состояние желудочно-кишечного тракта, уверяет доктор. Особенно опасен кофе для гипертоников и людей с желчнокаменной болезнью. Гипертонику бодрящий напиток грозит инфарктом или...

Бобовые, орехи и зеленые листовые овощи являются теми компонентами в вашем завтраке, которые могут помочь успешно похудеть. Такой рекомендацией поделилась известная в Германии врач-диетолог Либби Миллс. Белок из бобов. Бобовые и фасоль - это идеальная упаковка клетчатки, белков и углеводов, говорит Либби Миллс. В качестве примера употребления фасоли на завтрак она привела...

Необычный случай произошел в одной из стоматологических клиник Германии, где пациенту удалили самый длинный в истории зуб и установили мировой рекорд. В минувший вторник, 29 октября немецкий дантист Макс Лукас получил сертификат Книги рекордов Гиннеса. Врач удалил пациенту самый длинный в истории зуб. Его размер составил 3,7 сантиметров. This is one really big...

Чтобы сохранить красоту кожи, за ней необходимо ухаживать. Если в молодости на это тратится меньше сил, благодаря способности дермы к регенерации, то после 25–30 лет ситуация меняется. Замедляется скорость обновления клеток, слой отмерших клеток начинает утолщаться, кожа теряет упругость, появляются морщины, лицо постепенно приобретает сероватый оттенок. Бороться с этими...

Служба общественного здравоохранения (Public Health England) министерства здравоохранения Великобритании подтвердила, что в английских лесах впервые были обнаружены клещи, зараженные вирусом энцефалита, отмечает theguardian. Несколько зараженных клещей были найдены в лесу Тетфорд в графстве Норфолк, а также на границе графств Гемпшир и Дорсет. Также сообщается, что отмечен...

Многие люди используют патчи для глаз в борьбе с темными кругами, припухлостями и морщинами, но на самом деле средство может лишь состарить кожу. Об этом рассказал врач-дерматовенеролог и косметолог Алексей Едемский. Гидрогелевые патчи могут стать источником проблем с кожей, утверждает специалист. По словам Едемского, хотя патчи используются, чтобы освежить и омолодить зону...

Состояние, связанное с нарушением в сердце и проявляющееся болью в груди, может быть предвестником рака. К такому заключению пришли научные специалисты из клиники Майо в США. Микрососудистая эндотелиальная дисфункция, свидетельствующая о развитии сердечно-сосудистых заболеваний, также связана с высоким риском появления рака, констатируют американские ученые. Их доводы...

Специалисты в области питания указали на продукты, которые не стоит разогревать повторно, поскольку при этом в них формируются нежелательные и опасные компоненты. Их советы опубликовало издание Food Science. Повторный разогрев некоторых блюд может быть опасен для здоровья, считают эксперты. В первую очередь они не советуют разогревать яйца после того, как те уже были...

В четырех районах Нижнего Новгорода можно комфортно и безопасно заниматься физкультурой на свежем воздухе. Воркаут-площадки есть уже в Нижегородском, Советском и Ленинском районах города. Сейчас появилась площадка для занятий физкультурой в Сормовском районе на ул. Зайцева. - Для каждого района открытие спортивного объекта, даже, на первый взгляд, такого небольшого - это,...

Ремонт поликлиники № 1 в Приокском районе Нижнего Новгорода стоит 7 млн рублей из регионального бюджета, он завершится к 15 декабря. Капитальный ремонт в самом разгаре: уже отремонтированы хирургические кабинеты, картохранилище, call-центр, завершен текущий ремонт электропроводки. Внешний облик поликлиники также преобразился: заменены входные двери, противопожарные у складских...

И обязательно, чтобы на столе был главный атрибут - тыква! Обычно из нее вырезают страшную мордочку, а внутри ставят свечу. Так получается тыква-фонарь. Но не спешите выбрасывать «внутренности», которые вырезали из нее. Из них можно приготовить праздничное блюдо на Хэллоуин. Ведущая программы «Ревизор-10» на Новом канале, кулинар Юлия Панкова, рекомендует удивить родных нежным...

Недавнее исследование, проведенные British Medical Journal, показало, что те, кто придерживался диетическим рекомендациям близким к традиционному питанию японцев, имел меньший риск ранней смерти от болезни сердца или инсульта. Традиционное питание японцев состоит из рыбы, зерен, овощей, умеренного количества продуктов животного происхождения и сои, минимального количество...

Удивите своих родных, подав вместо привычных отбивных или котлет вкусную курочку "в ажуре". Ингредиенты : грудка куриная (крупные) - 2 шт. картофель (средний) - 6 шт. яйцо - 1 шт. мука - 2 ст. л. сыр (тертый) - 100 г петрушка - 1 пучок соль, перец черный - по вкусу масло растительное - для обжарки. Приготовление: 1. Порезать зелень и перемешать с сыром. 2. Мясо курицы порезать...

Как отмечает The Daily Mail, дети, которые хорошо справляются в возрасте 8 лет с различными задачками, сохраняют эти навыки на всю жизнь. Также предсказать когнитивный статус после 70 лет можно, оценив уровень образования и дохода в 53 года. Сотрудники Университетского колледжа Лондона провели исследование 502 человек, которые родились в 1946 году. Их состояние оценивали в...

Обнадеживающая новость для жертв этого наследственного неизлечимого заболевания. Эксперты нашли способ уничтожения мутировавшего белка, который вызывает необратимые изменения мозга. Хорея Хантингтона это неизлечимая нейродегенеративная болезнь наследственного происхождения. Обычно ее симптомы развиваются после 35-40 лет, она характеризуется тяжелыми нарушениями движения и...

Как отмечает The Daily Mail, злоупотребление спиртным буквально убивает печень. Развивается цирроз, грозящий летальным исходом вследствие замещения здоровой ткани рубцовой (фиброза). Сотрудники Клиники Майо установили: блокировка двух белков, которые несут в себе инструкции по формированию фибробластов (образуют рубцовую ткань), замедляет и даже обращает вспять фиброз. Нечто...