Многим известны принципы здорового образа жизни - правильно питаться, заниматься спортом , больше спать. Каждый из них пропитан максимумом нелепых оговорок. Именно о них пойдет речь в материале. Миф 1: всегда держать при себе антибактериальный гель Многие используют антибактериальный гель для того, чтобы избавляться от инфекций. Но они являются совершенно бессмысленными для...

Она создана для пациентов с сердечно-сосудистыми заболеваниями, передает "Ремедиум" со ссылкой на мэра столицы Сергея Собянина. Известно: в программу войдут пациенты старше 18 лет, проживающие в Москве и перенесшие острый инфаркт миокарда, либо страдающие мерцательной аритмией или гиперлипидемией с очень высоким риском развития сердечно-сосудистых заболеваний. Данная группа...

Между основными приемами пищи всем нам хочется периодически утолять голод. Эксперты из Германии назвали виды закусок, которые содержат минимум калорий. Йогурт с медом. Великолепная идея десерта. Йогурт это богатый источник белка, обеспечивающий длительное ощущение сытости. Мед предоставляет нашему организму дополнительный источник цинка. Самое ценное в этой закуски то, что она...

У тех кто садится на диету, на 3-4 день могут случаться сильные приступы голода, а через пару недель жизнь и вовсе кажется не мила из-за перманентного желания полакомиться любимым блюдом. Некоторым даже начинает снится, как они едет. Почему так происходит и как бороться с голодом на диете, рассказывает врач-диетолог Юлия Манчук. Лептин и грелин Это два гормона, которые...

Серотонин - это химическое вещество, которое делает нас счастливыми и это дает нам приятное чувство благополучия. Однако его функции выходят далеко за пределы этого приятного эмоционального состояния. Серотонин или 5-гидрокситриптамин, помимо действия в мозге как нейротрансмиттер, также выполняет функцию гормона, когда он достигает нашего кровотока. Серотонин влияет на...

В Мелитополе согласно решению сессии городского совета, больница планового лечения (бывшая железнодорожная) вошла в состав Территориального медицинского объединения (бывшая первая городская больница). В связи с этим часть сотрудников больницы пошло под сокращение. Как сообщила начальник горздравотдела Лариса Сапрыкина, всего сокращено 20 человек. - И это не медработники, все...

Почти у каждого человека, столкнувшегося с насморком, мысли связаны с тем, когда он закончится. И для того, чтобы этот симптом не сохранялся слишком долго, нам нужно исключить из рациона определенные продукты питания . Молочные продукты. По мнению экспертов, казеин и лактоза, содержащиеся в молоке и других молочных продуктах, усиливают выработку слизи в организме. Из-за сахара...

Сутулость стала практически нормой современного человека - всему виной сидячий образ жизни, офисная работа и вождение автомобиля . Тем не менее, хроническая сутулость оказывает на организм больше вреда, чем принято думать. Она влияет на дыхание, на нагрузку позвоночника, мышечный тонус. Профессиональный фитнес-тренер рассказывает, как перестать сутулиться. Ксения Шульга,...

Гранат и гранатовый сок очень полезны для организма, ведь этот фрукт содержит много витаминов и минералов. Во время выбора спелого граната, отбросьте все битые и гнилые плоды. Главные советы: Хороший плод снаружи сухой, а внутри сочный У спелого плода корка тонкая, немного подсушенная, твердая, кожистая и как бы обтягивает зерна. Влажная, эластичная корка может быть у...

Эксперт поделилась шапраглкой взаимозаменяемых продуктов Скучное меню со стандартным набором продуктов, одинаковые блюда изо дня в день на каждый прием пищи превращают похудению в настоящее испытание, а ведь так хочется разнообразия на тарелке! Кроме того, вы просто можете быть не дома, и нужно выбирать из того, что есть под рукой. О том, как правильно заменить привычные...

Казалось бы, чем может помочь обычный вазелин. Но на самом деле он способен принести пользу для красоты, молодости. В разных вопросах вазелин работает по-разному. 7 необычных применений этого средства раскрываем в нашем материале. Применение 1: вазелин успокаивает кожу После депиляции и любых других процедур по удалению нежелательных волос лучшим помощником станет вазелин....

Национальная служба здоровья Украины (НСЗУ) с апреля 2020 года, в рамках программы медицинских гарантий, будет оплачивать лечение ряда заболеваний. Мелитополь уже готовится к этой реформе и специально для того, чтобы заключить договор со Службой здоровья Украины, в Мелитополе лечебные учреждения переводят в статус неприбыльных коммунальных предприятий, в корпусах идут...

Больше, чем витамины и минералы: некоторые продукты содержат вещества-антиоксиданты, которые могут защитить клетки от повреждений и предотвратить рак. Эти продукты вполне доступны. Черноплодная рябина. Многие считают ее ягодой, но рябина является семечковым фруктом, похожим на яблоко. В 100 граммах черноплодной рябины содержится до 16 000 единиц антиоксидантов, борющихся с...

По долгу службы я налетал уже больше 5000 часов по стране и миру. Вот несколько правил, которые мне удалось сформулировать, общаясь с пассажирами, которые очень боятся летать. 1. Прочтите несколько статей о том, как устроен самолет. За счет чего эта тяжелая махина поднимается в небо и держится в горизонтальном полете. Про давление воздуха и эффект крыла. Про элероны. Про...

Вода, фасоль, кефир, овсянка: эти, а также несколько других простых продуктов помогают предотвратить увеличение геморроя, защищают от его появления. По словам врачей, питание в таком случае должно обеспечивать профилактику запоров. Запоры увеличивает уже имеющийся геморрой или способствуют его образованию . Специалисты отмечают, что обычно причиной запора является рацион с...

Пить воду, употреблять на завтрак белок, отказаться утром от сладостей: эти, а также другие привычки диетолог из Австралии Сьюзи Баррелл рекомендует сделать обязательными тем, кто хочет похудеть. Советы специалиста опубликовало издание Daily Mail. По словам Барелл, следование некоторым утренним привычкам помогает избавиться от проблемных зон без жесткой диеты и изнурительных...

Ученые обнаружили вещество, которое помогает бороться со старением и защищает организм от рака. Как выяснили журналисты "Фр ы", исследования провели специалисты из Института Пастера (Франция). Как пишет MedicalXpress, научная группа провела несколько экспериментов на мышах. Специалисты выяснили, что белок GDF11 помогает имитировать действие диет , которые доказали свою...

Ингредиенты: Яйцо куриное 8 шт., Лук 1 шт., Оливковое масло 50 мл., Сыр пармезан 50 г., Соль, перец черный по вкусу. Способ приготовления: 1. Разогреваем оливковое масло на сковороде, нарезаем лук полукольцами, перемешиваем с маслом и готовим 3-5 минут, до мягкости. 2. Взбиваем яйца с перцем, солью и пармезаном при помощи венчика. Заливаем получившуюся смесь на сковороду с...