Сутулость стала практически нормой современного человека - всему виной сидячий образ жизни, офисная работа и вождение автомобиля . Тем не менее, хроническая сутулость оказывает на организм больше вреда, чем принято думать. Она влияет на дыхание, на нагрузку позвоночника, мышечный тонус. Профессиональный фитнес-тренер рассказывает, как перестать сутулиться. Ксения Шульга,...

Гранат и гранатовый сок очень полезны для организма, ведь этот фрукт содержит много витаминов и минералов. Во время выбора спелого граната, отбросьте все битые и гнилые плоды. Главные советы: Хороший плод снаружи сухой, а внутри сочный У спелого плода корка тонкая, немного подсушенная, твердая, кожистая и как бы обтягивает зерна. Влажная, эластичная корка может быть у...

Эксперт поделилась шапраглкой взаимозаменяемых продуктов Скучное меню со стандартным набором продуктов, одинаковые блюда изо дня в день на каждый прием пищи превращают похудению в настоящее испытание, а ведь так хочется разнообразия на тарелке! Кроме того, вы просто можете быть не дома, и нужно выбирать из того, что есть под рукой. О том, как правильно заменить привычные...

Казалось бы, чем может помочь обычный вазелин. Но на самом деле он способен принести пользу для красоты, молодости. В разных вопросах вазелин работает по-разному. 7 необычных применений этого средства раскрываем в нашем материале. Применение 1: вазелин успокаивает кожу После депиляции и любых других процедур по удалению нежелательных волос лучшим помощником станет вазелин....

Национальная служба здоровья Украины (НСЗУ) с апреля 2020 года, в рамках программы медицинских гарантий, будет оплачивать лечение ряда заболеваний. Мелитополь уже готовится к этой реформе и специально для того, чтобы заключить договор со Службой здоровья Украины, в Мелитополе лечебные учреждения переводят в статус неприбыльных коммунальных предприятий, в корпусах идут...

Больше, чем витамины и минералы: некоторые продукты содержат вещества-антиоксиданты, которые могут защитить клетки от повреждений и предотвратить рак. Эти продукты вполне доступны. Черноплодная рябина. Многие считают ее ягодой, но рябина является семечковым фруктом, похожим на яблоко. В 100 граммах черноплодной рябины содержится до 16 000 единиц антиоксидантов, борющихся с...

По долгу службы я налетал уже больше 5000 часов по стране и миру. Вот несколько правил, которые мне удалось сформулировать, общаясь с пассажирами, которые очень боятся летать. 1. Прочтите несколько статей о том, как устроен самолет. За счет чего эта тяжелая махина поднимается в небо и держится в горизонтальном полете. Про давление воздуха и эффект крыла. Про элероны. Про...

Вода, фасоль, кефир, овсянка: эти, а также несколько других простых продуктов помогают предотвратить увеличение геморроя, защищают от его появления. По словам врачей, питание в таком случае должно обеспечивать профилактику запоров. Запоры увеличивает уже имеющийся геморрой или способствуют его образованию . Специалисты отмечают, что обычно причиной запора является рацион с...

Пить воду, употреблять на завтрак белок, отказаться утром от сладостей: эти, а также другие привычки диетолог из Австралии Сьюзи Баррелл рекомендует сделать обязательными тем, кто хочет похудеть. Советы специалиста опубликовало издание Daily Mail. По словам Барелл, следование некоторым утренним привычкам помогает избавиться от проблемных зон без жесткой диеты и изнурительных...

Ученые обнаружили вещество, которое помогает бороться со старением и защищает организм от рака. Как выяснили журналисты "Фр ы", исследования провели специалисты из Института Пастера (Франция). Как пишет MedicalXpress, научная группа провела несколько экспериментов на мышах. Специалисты выяснили, что белок GDF11 помогает имитировать действие диет , которые доказали...

Ингредиенты: Яйцо куриное 8 шт., Лук 1 шт., Оливковое масло 50 мл., Сыр пармезан 50 г., Соль, перец черный по вкусу. Способ приготовления: 1. Разогреваем оливковое масло на сковороде, нарезаем лук полукольцами, перемешиваем с маслом и готовим 3-5 минут, до мягкости. 2. Взбиваем яйца с перцем, солью и пармезаном при помощи венчика. Заливаем получившуюся смесь на сковороду с...

Джоан Макдональд 73 года, она родилась и выросла в Канаде и всю жизнь боролось с лишним весом. Одержать окончательную победу ей помогло знакомство со смартфоном и любовь дочери. Теперь у нее 80 тысяч подписчиков в инстаграме и внимание со стороны противоположного пола. Пенсионерка боролась со своим весом всю свою жизнь. Но ничего не получалось, поскольку она использовала еду в...

Здоровый образ жизни помогает людям снизить риск раковых заболеваний. Также нужно стараться избегать источников канцерогенов, в числе которых химические производства, перегруженные автотрассы. Об этом в прессе рассказал российский онколог Николай Жуков. Существуют проверенные способы существенно снизить опасность развития онкозаболеваний, сообщил профессор Николай Жуков. Один...

Тренды в мире моды меняются из сезона в сезон, причем это касается не только макияжа и одежды, но и способов окрашивания волос. Модницы по всему миру внимательно следят за последними тенденциями. Эксперты рассказали о самом последнем тренде в парикмахерском мире. Стилисты-парикмахеры представили последний писк сезона в окрашивании волос. Речь идет об оттенке «грибной...

Брифинг нижегородского министра был главным образом ответом на вопрос, почему детское хирургическое отделение городской клинической больницы № 40 в Нижнем Новгороде переводят в многопрофильный детский стационар городской больницы № 27. По словам регионального министра, такой перевод обусловила забота о маленьких пациентах. - Основная наша задача - повышение качества...

Людям с аллергией на куриный белок, а также страдающим от повышенного холестерина в крови нужно отказаться от употребления яиц. Об этом предупредила московский врач-диетолог Елена Соломатина. На страницах прессы специалист рассказала о том, что куриные яйца относятся к числу высокоаллергенных продуктов. По словам Соломатиной, в этом плане яйца не уступают таким известным...

Недостаточное употребление воды, избыток соли, животного белка и кальция в питании могут привести к появлению камней в почках, сообщили в СМИ российские специалисты. Симптомами камней в почках являются внезапная и сильная боль, локализованная в животе или с одной стороны спины, а также кровь в моче, тошнота, рвота и бледность. По мнению медиков, ряд пищевых привычек...

Популярный антисептик признан не соответствующим нормам. Антисептическое средство «Аквазан» изымают из продажи в областных аптеках, поскольку оно не соответствует нормам кислотно-щелочного баланса. Информация об этом появилась на сайте регионального Росздравнадзора. Раствор не прошел лабораторные испытания по показателю pH. При этом в ведомстве уточнили,...