Оптимальная для человеческого организма "погода в доме" зимой и летом различается. Обращать внимание нужно не только на температуру, но и на влажность. "При повышенной температуре у человека снижается работоспособность - и умственная и физическая", - говорят в Роспотребнадзоре. Кроме того, растет нагрузка на сердечно-сосудистую систему и происходит угнетение иммунитета....

"Подъем в пять утра буквально изменил мою жизнь. Всем, что у меня сейчас есть, я обязан этой привычке. Конечно, дело не исключительно в ней, но это основа. Со 2 октября 2009 года я встаю в пять утра (в выходные - в семь). Вопрос не только в привычке - как всегда, дьявол кроется в мелочах." Два важнейших фактора: как и зачем. Если не ответить на эти вопросы, результат будет в...

Цельное зерно, овощи, фрукты и бобовые должны быть основой ежедневного рациона. Об этом сообщили эксперты Всемирного фонда исследования рака (WCRF), утверждающие, что питание помогает снижать риск рака на целых 30-40%. «При большем количестве упражнений и более здоровой пище случаев заболевания раком было бы на 30-40% меньше», - констатировали специалисты WCRF. В последнем...

Поздней осенью и зимой так и тянет лежать под теплым пледом периодически заглядывая в холодильник. Неутешительный итог подобного времяпрепровождения - лишние килограммы обнаруженные весной. Петербургский диетолог рассказывает о несложных правилах, которые сохранят здоровье , душевное равновесие и фигуру. Сколько можно набирать? Поддерживать один и тот же вес на протяжении года...

Если в каких-то местах на теле возникает боль, паниковать не стоит - рак на начальных стадиях развития не сопровождается болью. Рассказавший об этом врач Мясников отметил: если от рака заболело, значит, остается только паллиативная помощь. Известный врач опроверг бытующее среди россиян мнение о боли из-за онкологии. По словам Александра Мясникова, определять рак, ориентируясь...

Пищевой выбор часто отражает состояние организма. Специалисты отмечают, что сильная тяга к определенным блюдам и продуктам может говорить о проблемах со здоровьем , сигналя о скрытых в организме нарушениях. Тягу к соленому обычно связывают с беременностью. И хотя многие беременные действительно начинают тяготеть к соленьям, у такого пищевого желания могут быть и другие...

Специи и пряности не только улучшают вкус еды - они повышают защитные способности организма, укрепляют иммунитет, согревают в холода. Об этом рассказала врач-диетолог Людмила Бабич. Одной из самых полезных приправ к блюдам в холодное время года врач считает хрен, обладающий общеукрепляющим, противовоспалительным действием и бактерицидным эффектом. По словам Бабич главная...

Жители Италии отличаются долголетием и моложавостью. По мнению научных специалистов, продлению молодости у них способствует питание, об этом информирует издание Lecco Notizie. Итальянские мужчины доживают в среднем до 81 года, женщины - до 85 лет. Исследователи связывают высокую продолжительность жизни с особенностями местного питания и предпочтением определенных продуктов....

12-летний петербургский школьник скончался в детском лагере «Артек». В пятницу днем, 11 октября, мальчику стало плохо. Сотрудники лагеря вызвали скорую помощь, которая отвезла его в больницу. Это не помогло - через несколько часов учащийся шестого класса умер. В настоящее время в Крым прилетели родители и завуч школы, в которой учился ребенок. Следственный комитет Крыма...

По словам медиков, основным способом улучшить зрение является снижение времени, проводимого перед экранами гаджетов и телевизором. Кроме того, каждый человек может выполнять несложные упражнения. Специалисты отмечают, что проблемы, связанные с ухудшением зрения, сегодня значительно помолодели - это в первую очередь связано с тем, что человеческие глаза постоянно смотрят на...

Диетологи напоминают - после 30 лет наше тело становится менее терпимым к определенному ряду продуктов. Специалисты призывают тех, кто вступил в ряды 30-летних, тщательнее относится к тому, что они употребляют в пищу. Рассмотрим подробнее «запрещенку» и узнаем, чем же так опасны эти продукты для тех, кто разменял четвертый десяток. Ароматизированный йогурт. Очень часто мы...

Желудочно-кишечный тракт - самая древняя система в организме человека. Если в ней происходят нарушения, то сбой дают и другие системы. Частый гастроэнтерологический диагноз - гастрит. Однако гастрит гастриту рознь - разные виды представляют собой разную опасность. Например, атрофический может привести к раку желудка. Об этом рассказывает гастроэнтеролог из Санкт Петербурга....

У людей, страдающих от кожного зуда, рак диагностируется в несколько раз чаще, - это показало совместное исследование ученых из США и Германии. Отчет о нем был опубликован в журнале Американской академии дерматологии. Сильный зуд может указывать на рак, что констатировала международная исследовательская группа во главе с Валери Ларсон из Медицинской школы Джона Хопкинса в...

Стефания Маликова - не только дочь известного российского музыканта , а также большая модница и любительница путешествий. В этот раз 19-летняя девушка поделилась с подписчиками атмосферной фотографией из Санкт-Петербурга, однако поклонники обратили внимание на другое. Дочь Дмитрия Маликова опубликовала у себя на странице в соцсети Instagram живописный снимок, сделанный в...

Все больше ученых сегодня считают, что между хронобиологией, метаболизмом и питанием существует связь, и питаться правильнее всего в соответствии с биологическими ритмами. Портал Focus Online сообщает о принципах питания, способствующих похудению. По словам научных экспертов, энергетический обмен в организме отличается в течение дня. Например, исследование Университета...

Речь идет о городской клинической больнице №2. Один из пациентов выложил в соцсети видео , в котором отчетливо видно большое количество тараканов, бегающих по стенам, полу и постелям больных. При этом сотрудников медицинского учреждения они не смущают - они советуют пациентам включать ночью свет, «чтобы они разбежались». Городская многопрофильная больница №2 в Петербурге...

Свекла содержит вещества, которые снижают кровяное давление. В кукурузе содержится больше белка, чем в большинстве других овощей. Но есть и другие причины включить эти овощи в свой рацион в осенний и зимний сезон. Свекла. Ее клубни отличаются высоким содержанием природных нитратов - химических соединений, которые в организме превращаются в нитриты, расширяющие кровеносные...

Под обычные родинки обычно маскируется один из самых опасных и агрессивных видов рака - меланома. Столичный врач-онкодерматолог Игорь Утяшев рассказал о тех признаках, которые говорят о том, что родинку нужно немедленно показывать специалисту. В интервью изданию «Вечерняя Москва» врач порекомендовал всем внимательно следить за состоянием тела, чтобы своевременно замечать...