Белок является жизненно важным питательным веществом, источником незаменимых аминокислот. Плюс белковые продукты укрепляют и помогают нарастить мышечную массу, что важно для защиты от раннего старения и похудения. Специалисты назвали самые богатые белком пищевые источники. Молоко. Оно действительно содержит белок, но не в таком большом объеме, как многие думают. 100-граммовая...

Японские ученые провели эксперимент, в ходе которого они пришли к интересному выводу: люди, которые употребляют чаще других грибы снижают риск заболевания рака простаты. Речь сейчас идет о мужчинах в возрасте за 50 лет включительно. В эксперименте приняли участие около сорока мужчин в возрасте от 40 до 80 лет. В ходе эксперимента они заполнили анкеты, ответили на все вопросы,...

Особое коварство диабета состоит в том, что его трудно диагностировать на ранней стадии. Британские специалист отмечают: ранним симптомом болезни может быть головокружение. Диабет 2 типа развивается у человека, когда в его организме происходят метаболические нарушения, уничтожающие механизмы естественной регуляции уровня сахара в крови. Организм теряет чувствительность к...

Первой мерой защиты от пластика является отказ от использования бутилированной воды, констатируют научные эксперты. Советы ученых, помогающие снизить риск попадания частиц пластика в организм человека, опубликовало издание The Washington Post. Сегодня уже точно известно, что микрочастицы пластика проникают в живые организмы и в том числе в тела людей. По данным Фонда дикой...

Ингредиенты: Луковица 1 шт., Морковь 1 шт., Растительное масло 5 ст. л., Лук зеленый, Соль и перец по вкусу. Способ приготовления: 1. Оставляем фасоль в воде на всю ночь, варим до готовности. 2. Лук и морковь очищаем, обжариваем на сковороде с маслом 2-3 минуты. 3. Перекладываем в чашу блендера с обжаренными овощами, добавляем соль и молотый черный перец по вкусу. 4....

Известный в США диетолог Лиза Дрэйер рассказала в материале для CNN об эффективном способе похудеть с помощью правильных завтраков и обедов. Дрэйер констатирует: завтраки и обеды должны быть ранними. Тем, кто страстно хочет похудеть диетолог Лиза Дрэйер рекомендует выстраивать питание в течение дня таким образом, чтобы завтраки и обеды были ранними, а после восьми вечера пища...

Сухость кожи в определенных местах может быть сигналом о нарушениях в организме, поскольку в норме кожа всего тела должна быть равномерно увлажненной. Об этом рассказала в интервью врач-дерматолог Ирина Скорогудаева. В беседе с изданием «Аргументы и факты» специалист сообщила, что частой причиной появления сухих и грубых участков на локтях бывает...

Более года назад ребенок появился на свет с тремя ногами и без анального отверстия. Московские врачи подарили ему возможность жить нормальной жизнью. Год и два месяца назад в одном из российских регионов на свет появился мальчик с очень серьезной аномалией. Младенец родился не только с лишней, третьей конечностью, но и с удвоенной мочеполовой системой. Изначально беременность...

Производство будет построено в региональном Биотетехнопарке, который находится в наукограде Кольцово. К реалиции проекта приступает компания "Олимп-НСК" - на площадке Биотехнопарка Новосибирской области, помимо экспериментальных партий лекарственных средств, будут изготавливаться разнообразные медицинские изделия и косметические препараты. Сейчас идет разработка...

Российский врач-иммунолог Владислав Жемчугов порекомендовал тем, кто хочет похудеть, придерживаться метода балерины Майи Плисецкой. В интервью радиостанции «Говорит Москва» он напомнил, что Плисецкая говорила по этому поводу «не жрать!». «Я всем бы советовал диету Майи Плисецкой, она говорила "не жрать". Лишний вес...

Сергей Краевой побывал в национальном медицинском исследовательском центре имени академика Мешалкина и Институте химической биологии и фундаментальной медицины СО РАН. Чиновник возглавил делегацию минздрава России, которая работает сейчас в Новосибирской области, рассказали в пресс-службе регионального правительства. В клинике Мешалкина гостям из Москвы показали работу...

Измерение талии позволяет выяснить количество жира в зоне живота - наиболее опасного для человека. Об этом сообщила главный диетолог Кузбасса Екатерина Перелехова, назвав попутно оптимальные объемы талии у женщин и мужчин. В наши дни одним из основных способов диагностики избыточного веса и ожирения является вычисление индекса массы тела (ИМТ), которая рассчитывается по...

В Нижнем Новгороде в рамках международного форума «Россия - спортивная держава» 11 октября 2019 г. прошла зарядка, которую организаторы назвали общерегиональной: в ней приняли участие в разных местах несколько тысяч человек, соединенных видеосвязью. Только на главной площадке нижегородской мега-зарядки - как и всего международного форума - стадиона...

Сегодня по инициативе Всемирной организации здравоохранения (ВОЗ) традиционно отмечается Всемирный день борьбы с ожирением (World Obesity Day), передает ТАСС. Медики из Роспотребнадзора констатируют, что ожирение и связанные с ним заболевания могут сократить жизнь человека на срок от 3 до 15 лет. В отчете специалистов ведомства говорится: "Ожирение значимо уменьшает...

В каждом выпуске ведущий готовит из того продукта, который ранее был ненавистным для звездного гостья. В этот раз кухню Эктора посетил знаменитый врач и эксперт проекта «Я стесняюсь своего тела» Валерий Ославский. Валерий ненавидит кинзу, но эта зелень - обязательный компонент кавказской, азиатской и южно-американской кухни. Чтобы переубедить Валерия...

Исследователи из Университета Амстердама доказали то, что и без того известно многим российским мужчинам. Если в праздники они проводят время с семьей своей супруги, то это может привести к депрессии. Специфические отношения между мужьями и тещами давно уже являются темой для многочисленных анекдотов. Но наука подтверждает существование этой нездоровой связи. Установлено, что...

42-летний мужчина испытывал боль при мочеиспускании и эякуляции. Оказалось, что причиной его страданий является пуля в мочевом пузыре, которая пробыла там 18 лет. В одном из научных журналов врачи рассказали историю мужчины 42 лет из штата Коннектикут, который долгое время имел проблемы с мочеиспусканием и эякуляцией. В конце концов, он обратился к медикам, которые сумели...

Куриные сердечки - не только полезный субпродукт, но и вкуснейший ингредиент для приготовления салатов и различных закусок. С ним любое блюдо получается просто восхитительным. И даже простой салат заиграет новым вкусом. Ингредиенты: 500 г куриных сердечек 1 луковица 1 ч. л. соли 1 ч. л. сахара 1 ч. л. уксуса 9% 3 куриных яйца 70 г твердого сыра зелень, соль, перец - вкусу...