Известно, что Средиземноморская диета чрезвычайно полезна для здоровья . И, как передает "Российская газета", специалисты выделили из этого рациона самые полезные для головного мозга продукты. Был проведен эксперимент, в рамках которого принимали участие две группы здоровых людей. Правда, у добровольцев из первой группы была генетическая предрасположенность к болезни...

Сковорода - одна из наиболее используемых кухонных принадлежностей, напоминает OBOZREVATEL.Но знаете ли вы, что можно готовить на ней быстрые и вкусные обеды? Подавляющее большинство рецептов требуют использования многих предметов в процессе приготовления. Однако нет ничего лучше, чем просто поставить скороводу на огонь, добавить все ингредиенты и дать им приготовиться,...

Эксперт поделилась уловками, которые помогут оставаться стройными Из-за карантина многие вынуждены работать дома или не работать совсем, но находиться на самоизоляции. До офиса ехать не нужно, спортивные залы закрыты, а до холодильника - рукой подать. Но тут не стоит забывать, что от питания во многом зависит состояние фигуры и здоровья. Поэтому так важно включить в меню...

Для многих кашель становится одним из самых неприятных симптомов простуды, особенно сухой. Но ускорить его лечение можно с помощью правильно подобранного питания . Имбирь Имбирь полон соединений, которые расширяют кровеносные сосуды и легкие, гладкая мускулатура расслабляется, как и дыхательные пути. Из имбиря можно сделать чай, смешав его с лимоном и залив кипятком или просто...

У больных новым коронавирусом развивается не пневмония в "чистом виде", а нечто совсем иное. При вскрытии у скончавшихся пациентов наблюдалось поражение стенок сосудов, а в клетках крови - поражение гемоглобина. "Это никакая не пневмония. Для пневмонии характерно воспалительное происхождение заболевания с микробным или микробно-вирусным возбудителем или с формированием сложной...

Медицинский университет Южной Каролины, передает Medical Express, установил: "отключение" сигнальной стрессовой системы в головном мозге (связана с эмоциональным и мотивационным поведением) позволяет справиться с неумеренным потреблением спиртного. Известно: люди, злоупотребляющие спиртным в молодости, имеют в 10 раз повышенный риск развития алкоголизма в дальнейшем. И ученые...

Эксперт раскрыла секреты вкусного и сытного, но малокалорийного ужина Можно ли поужинать так, чтобы было вкусно, сытно и разнообразно и при этом не калорийно? Диетолог -нутрициолог Надежда Пахирко, которая ранее развенчала популярные мифы о сахаре, заверила в своем Instagram, что это вполне возможно - если знать некоторые нюансы. Эксперт рассказала, на что обратить внимание,...

Воспаление легких характеризуется интоксикацией и яркой клинической картиной. Заболевание требует определенного режима, включая правильно подобранное питание. Диетический рацион при пневмонии рассчитан на быстрое выздоровление, повышение сопротивляемости организма к инфекции, разгрузку пищеварительной системы. При пневмонии рекомендуют придерживаться стола по Певзнеру No13 в...

В стране откроются церкви и спорт -залы, а также позволят проводить экзамены. В Южной Корее правительство в рамках борьбы с эпидемией продолжит принимать меры по социальному дистанцированию до начала мая, но несколько смягчит ограничения. Как сообщает Yonhap News, премьер-министр страны Чон Се Гюн, практика соблюдения социальной дистанции в общественных местах, ежедневной...

Когда самолечение может принести негативные последствия, сразу вспоминаются советы нутрициологов, которые не устают напоминать о неоспоримой пользе овощей и фруктов. Чтобы увеличить концентрацию полезных веществ, все более популярными становятся иммунные шоты. Vogue.ua знает, чем полезны эти мини-фреши и как их приготовить дома. Иммунные шоты - это, как правило, овощной или...

Уксус начали производить в Древнем Египте и Вавилоне. Он считался целебным средством от многих заболеваний. А уже позднее его начали использовать для консервации и приготовления различных блюд. Согласно последним исследованиям , уксус очень богат антиоксидантами, которые замедляют процесс старения. А также он может тормозить развитие рака и дегенеративных заболеваний мозга....

Актриса шоу «Мамахохотала» на канале НЛО TV Ирина Хоменко обожает готовить. Учитывая, что на карантине у многих из нас времени только прибавилось - появилась возможность для кулинарных экспериментов. Ирина рассказала, как выглядит обычное меню на день для ее семьи: о любимых рецептах и собственных кулинарных лайфхаках. На мой взгляд, полезное меню на день должно быть...

Комаровский дал важный совет относительно повторного использования защитных масок. Известный украинский врач Евгений Комаровский считает, что при борьбе с коронавирусом могут помочь маски. Но они являются одноразовыми, а значит нужно каждый раз покупать новую. Можно, конечно, схитрить и постирать маску с помощью моющего средства. Своим мнением эксперт поделился с подписчиками...

Экспер поделилась рецептом вкусного блюда Кто-то считает, что похудеть можно без физических нагрузок лишь ограничив свое питание, а кому-то ближе занятия в спортзале , а вот различные диеты кажутся настоящей мукой. Можно ли стать обладательницей стройного и подтянутого тела, не переходя на правильное питание? На этот вопрос ответила диетолог Лора Филиппова, которая ранее...

Правильное питание предполагает выбор сочетаний продуктов, содержащиеся в которых витамины и минералы способствуют лучшему усвоению друг друга. Часто, когда мы пытаемся питаться сбалансированно, мы начинаем есть больше углеводов и сокращаем количество жиров и белков. На самом деле этого делать не нужно. Сочетания некоторых продуктов особенно полезны для нашего организма....

Вспомним самые необычные и популярные рецепты "коронных блюд 90-х", чтобы напомнить, что после этих кушаний нас уже никаким кризисом не напугаешь. Ужин без салата цезарь с креветками, а вместо роллов сушеной рыбки к пиву... Привыкаем, друзья. Хотя... Людей, переживших непростые 90-е, кажется, сложно напугать отсутствием каких-либо деликатесов и другими сложностями. Тогда мы...

Диетологи считают яйца идеальной пищей для человека, ведь они содержат оптимально сбалансированный состав жиров, белков и углеводов, а также ряд витаминов и полезных минералов. Также советуют не употреблять их в сыром виде, поскольку есть большая угроза разжиться сальмонеллезом. Но приходя в магазин, мы видим яйца разных цветов, с разной маркировкой и разным ценником. Понять,...

Врач-диетолог, доктор медицинских наук Алексей Ковальков рассказал, какой продукт считает самым вредным в мире. Интервью с ним опубликовано на YouTube-канале Ирины Шихман. - Продукт, который я бы исключил для всех людей в мире, это сахар. Это продукт, который не создала природа. Это искусственно полученный продукт. Это порошок, химическая формула - фруктоза плюс глюкоза. Ни...