У большинства людей артериальное давление снижается ночью - врачи это называют «погружением». Но для некоторых людей, ночное давление остается неизменным или повышается - это называется «обратным погружением». Исследование демонстрирует, что люди с высоким давлением могут иметь небольшие участки в мозге, которые выглядят поврежденными...

Сыр - полезный продукт, который на протяжении долгого времени считался исключительно полезным, однако на данный момент специалисты не могут уверенно сказать, что он не может нанести вред. Тем более что в магазинах можно встретить некачественный продукт и различные подделки. Особого внимания требуют три вида сыра, которые принесут больше вреда, чем пользы. Плавленый сыр По...

Большинство людей вряд ли отличают искусственные подсластители от настоящего сахара на вкус, чего нельзя сказать об их мозге. Новое исследование ученых из Колумбийского университета, возможно, дает ответ на вопрос, почему так происходит. Ученые продемонстрировали, что мозг получает информацию не только когда сахар касается языка, но и при его всасывании в кишечник....

Яйца - источник чистых белков, которые благоприятно влияют на большую часть нашего организма. Сегодня мы расскажем, почему необходимо потреблять их ежедневно и что таким образом может измениться. Вы сохраните ваше зрение Ученые доказали, что куриные яйца содержат в себе большое количество лютеина. Именно оно отвечает за острое и ясное зрение. При его дефиците в тканях могут...

Грецкие орехи - доступный и популярный вид орехов, но от того не менее полезный, чем остальные. Американское управление по контролю за качеством пищевых продуктов и лекарственных препаратов уже не первый год проводят исследования этого продукта. В процессе одного из таких исследований, ученые отобрали 40 добровольцев с лишним весом, разделили их на три группы и предложили...

Когда в рационе питания не хватает определенных компонентов, имбирь фактически становится бесполезным продуктом, а людям с проблемами ЖКТ он и вовсе может быть противопоказан. Это объяснила врач-диетолог Ольга Деккер. Как сообщает MedikForum.ru, имбирь широко известен своими полезными и оздоровительными свойствами: пряный корень эффективно стимулирует обмен веществ и борется с...

Соцсети и СМИ кишат всевозможными рецептами приготовления антисептика от коронавируса в домашних условиях. Люди делают "противоядие" от уханьской заразы из подручных средств и делятся своими достижениями с другими. Вот только не каждый антисептик действительно полезен. Более того, если приготовить "противоядие" неправильно, то вполне можно пополнить ряды...

Имбирь, несмотря на его полезные свойства, можно употреблять не всем. Как выяснили журналисты "Фразы", об этом поведала российским врач, член Национального общества диетологов Ольга Деккер, которую цитируют местные СМИ. Медик сообщила, что имбирь "может вызвать сильное раздражение желудка и спровоцировать обострение язвы или гастрита", поэтому его не стоит...

Пока о путешествиях остается только мечтать, учимся готовить. Рецептом делится Эрик Канино, шеф-повар ресторана La Voile в отеле La Réserve Ramatuelle, отмеченного двумя звездами Michelin. Для соуса Чимичурри: Масло виноградных косточек - 160 г Рисовый уксус - 60 г Винный уксус - 50 г Петрушка - 50 г Кинза - 20 г Красный перец (чили) - 20 г Свежий орегано - 15 г...

Во время пандемии смертоносного китайского коронавируса не стоит надеяться на противовирусные препараты, нужно возлагать надежды на собственные силы. Стоит отвлечься и расслабиться, рассказал врач, кандидат медицинских наук и телеведущий Евгений Комаровский. По его словам, человеку станет намного легче, если он сядет рядом с близким человеком, они заглянут друг другу в глаза,...

Многочисленные исследования полезных свойств зеленого чая приписывают ему множество антиоксидантных соединений. Среди них - соединений эпигаллокатехин-3-галлат (EGCG) является наиболее распространенным и широко изученным. EGCG уменьшает воспаление, способствует снижению веса, поддерживает здоровье сердца, снижая уровень холестерина. Ученые объединили его с другим мощным...

Любой может выиграть от улучшения обмена веществ. Если тело эффективно сжигает калории, вы будете чувствовать себя бодрыми и заряженными энергией. Эти 4 продукта оказывают максимально ускоряют метаболизм. Куркума Куркумин, основной активный ингредиент куркумы, помогает организму сжигать жир гораздо быстрее благодаря своим противовоспалительным и антиоксидантным свойствам....

Стресс влияет не только на психическое состояние. Если его не контролировать, различные стрессоры могут повлиять на здоровье организма. Если вы не уверены, что негативно влияет на ваше настроение, ниже приведены 3 фактора, которые тело воспринимает как стресс. Все они оказывают влияние на физическое здоровье. Плохая доставка кислорода к органам и тканям Без достаточного...

Правильное планирование и приготовление еды зачастую эффективнее для похудения, чем походы в спортивных зал. Вот 4 простых совета по приготовлению пищи, которые помогут вам соблюдать правильное питание. Начните с малого Приготовление еды не должно быть пугающим. Попробуйте готовить простые блюда. Вы можете поэкспериментировать, используя продвинутые рецепты, позже, после...

У большинства холестерина ассоциируется с чем-то плохим, но на самом деле это не совсем так. Дело в том, что холестерин делится на 2 типа: липопротеиды высокой плотности (ЛПВП) и липопротеиды низкой плотности (ЛПНП), также они называются "хороший" и "плохой" холестерин. Из-за того, что избыток холестерина приводит к образованию холестериновых бляшек,...

Эксперт назвала суперфуды, которые каждому по карману Мы привыкли, что суперфуды - это экзотические чудодейственные продукты, которые не всем по карману. Но это заблуждение. Среди бюджетных и привычных продуктов немало тех, которые вы помогут обеспечить полноценное ежедневное поступление всех БЖУ, витаминов и минералов. Нутрициолог Анна Никольская, которая ранее поделилась...

Наблюдения за COVID-19 показывают, что коронавирусная инфекция по-разному влияет на организм разных людей, поэтому невозможно предсказать, кто подвергнется серьезной форме заболевания, а кто умрет. По мнению ученых, существуют пять причин, определяющих различия в том, насколько тяжело переносят инфекцию пациенты. Как сообщает MedikForum.ru, в случае тяжелого течения COVID-19...

Медики в один голос трубят, что помимо медикаментозного лечения и профилактики заболеваний сердечно-сосудистой системы, ключевым моментом является правильное питание. Так, профилактическими для здоровья сердца можно считать продукты, содержащие ненасыщенные жирные кислоты омега?3. Такие продукты стабилизируют кровообращение и давление. Поэтому важно употреблять оливковое...