Эксперт пояснила, нужен ли завтрак и как он должен выглядеть Завтрак - это первый прием пищи за день и его принято считать самым важным. Каким он должен быть? Легким и дарящим бодрость и энергию на весь день либо довольно сытным, чтобы этого чувства хватило надолго? Диетолог Альбина Комиссарова, которая ранее рассказала, как сдвинуть стрелку весов с мертвой точки, рассказала в...

Люди используют специи уже тысячу лет. С их помощью действительно можно сделать еду гораздо вкуснее, играть разными оттенками вкуса. Однако бытует мнение, что на самом деле специи вредны для здоровья . На самом деле, многие приправы не только не вредны, а в умеренном количестве полезны для здоровья. Рассмотрим специи, которые помогут вам не только порадовать вкусовые...

Сырники - беспроигрышный вариант для завтрака. Но как приготовить их идеально? Ловите рецепт от Виктории Маремухи. Сырники - один из самых популярных вариантов завтрака. Во-первых, они готовятся очень просто и быстро. Во-вторых, не надоедают, так как могут готовиться с огромным количеством начинок. В-третьих, сырники - это очень вкусно. Особенно когда они готовятся по рецепту...

Повысить иммунитет возможно без помощи различных лекарств. В нашей статье корреспондент расскажет о таких методах, которые не потребуют от вас покупки иммунномодуляторов, БАДов и других медикаментов, которые не работают. В нашем материале - методы, эффективность которых подтверждена научными исследованиями. Способ 1: здоровая и питательная еда Пища является залогом крепкого...

Эксперт рассказала, где "прячутся" полезные пробиотики Пробиотики - это не только "друзья" крепкого иммунитета и хорошего пищеварения, но и отличные союзники в борьбе с лишним весом, утверждают специалисты. Диетолог Ольга Безугла, которая ранее озвучила основы бюджетного здорового рациона, в Instagram поделилась списком пробиотических продуктов, которые станут настоящем...

В последние недели медики все больше и больше склоняются к пониманию того, что инфекция коронавируcа имеет возможность проникать глубоко в человеческую кровеносную систему и даже в головной мозг. Такое сообщение опубликовало авторитетное британское издание Telegraph. "Мы видим множество болезней. У кого-то появляются тромбы, кого-то поражает инфаркт, у кого-то возникает...

Весной многие криворожане привыкли выезжать на природу, чтобы пожарить вкусный шашлык, но в условиях карантина стоит удержаться от этого. Редакция «Первого Криворожского» поделиться с читателями пошаговыми рецептами шашлыков в духовке от кулинарного эксперта Евгения Клопотенко. Время подготовки: 1 час Время приготовления: 10-15 минут Порции: 4 800 граммов свиного ошеек (или...

Американские ученые опубликовали результаты исследования продуктов питания с точки зрения их влияния на возникновение деменции. Как сообщает сайт MedicalXpress, исследователи пришли к выводу, что любители картошки, печенья, пирожных и переработанного мяса чаще страдают от деменции. В эксперименте, который выявил закономерность, приняли участие 209 человек с деменцией, чей...

Этот материал - не о вреде курения, а о том, какие продукты помогут нейтрализовать вред, который наносят сигареты вашему организму. С помощью питания и определенных продуктов можно затормозить пагубное воздействие табачного дыма. Клюква Ягоды клюквы являются мощным антиоксидантом, причем как свежие, так и консервированные или замороженные. Они очищают организм, укрепляют...

Автор книг "Голая правда" и "Сумасшедшая любовь" Лесли Морган Штайнер рассказывает, как в 50 лет развелась с мужем и за один год успела заняться сексом с пятью любовниками. Сегодня мы стараемся позитивно и открыто относиться к разговорам о сексе, но до сих пор так и не избавились от предрассудков: женскую грудь по-прежнему нужно скрывать, половое воспитание так и не стало...

Fashion-фотограф знает, как приготовить вкусный и питательный завтрак. Если вам надоели омлеты и бутерброды по утрам, предлагаем разнообразить свое меню и полакомиться открытым сэндвичем с яйцом пашот и голландским соусом. Его рецептом поделилась эксперт реалити Нового канала «Топ-модель по-украински» Соня Плакидюк. Ингредиенты хлеб листья салата куриное яйцо - 4 шт. горчица -...

Ни для кого не секрет, что находясь в изоляции мы начинаем больше употреблять продуктов питания, в том числе и напитков с кофеином. Британские ученые выяснили, что чрезмерное употребление чая дома ведет к негативным воздействиям на здоровье . Дело в том, что в этом напитке содержатся танины, которые подавляют способность организма абсорбировать витамины и минералы. Об этом...

Если вы ищете способы отсрочить возможную возрастную потерю памяти, исследование King's College London дает важную информацию с чего начать. Согласно исследованиям, проведенным государственным исследовательским университетом, изменения образа жизни, такие как диета и физические упражнения, влияют на старение мозга определенными молекулярными путями. Результаты, опубликованные...

Эксперт рассказала, почему вес не идет на убыль Стрелка весов предательски замерла на одной цифре и ни физические нагрузки, ни привычные диеты не работают, хоть вы соблюдаете все правила питания и четко придерживаетесь ограничений. В чем же дело и как справиться с проблемой? Диетолог Альбина Комиссарова, которая ранее рассказала, как справиться с тягой к сладостям после еды,...

Коронавирус уверенно распространяется по миру и каждый день уносит человеческие жизни. В то время, как лучшие специалисты прикладывают максимальные усилия для создания вакцины от жуткого вируса, французские врачи решили проверить очередную гипотезу. Во Франции начали проверять данные о пользе никотина в борьбе с коронавирусом. Врачи парижских больниц Assistance...

В то время как мы целиком и полностью отождествляем себя со своим телом, у него на этот счет иные взгляды. Прямо сейчас в наших телах творятся невероятные вещи, причем без нашего на то согласия или хотя бы осознания изменений. Мы собрали краткий гид по "махинациям" организма, происходящим прямо у нас под носом! Печень - это рабочая лошадка После мозга печень является, пожалуй,...

Легкие являются одним из самых важных органов в теле человека. Правильное питание способно положительно сказываться на здоровье легких, утверждают ученые в результате масштабных исследований. Медики советуют включить в свой рацион некоторые продукты, которые помогут избежать ухудшения заболеваний легких и усилить иммунитет. Капуста полезна благодаря антиоксидантам в составе. А...

Известный диетолог Светлана Фус рассказала, что некоторые продукты можно не хранить в холодильнике. Многие из них не только бесполезно займут там место, а и потеряют свой вкус и внешний вид, снизится их пищевая ценность и уменьшится срок хранения. Картофель. Картофельный крахмал превращается в сахар при низких температурах. Вода в картофеле под воздействием низкой температуры...